前几天看到一句话，一下子就记住了，因为它一下子打动了我的心。
　　唯有能爱之人，才能体会悲伤之痛，亦只有爱，才能疗愈悲伤。
　　回想起，林夕的词：“我才明爱恨因果，懂得心痛要恭贺”，当时听这首歌的时候，只有十几岁，所以不知道原来心痛要恭贺。只有真正悲伤过的人，才能体会。
　　为什么大多数人害怕悲伤，因为那个悲伤可能已经不是纯粹的“悲伤”了，它是后悔、自责、羞愧等等不好感受和心绪的混合体。所以我们不能承受这个“悲伤”之痛。
　　其实，我们可以单纯的悲伤。让悲伤的河流静静流淌，而不是被各种责任，各种应该，各种恐惧和猜疑围堵。
　　我们看到了自己的失落，接受这个事实，想流泪就流泪，想哭泣就哭泣。但愿你悲伤时，能尽情地悲伤，因为悲伤到了尽头，是爱。你看到自己对于其他生命，其他美好事物的爱，你看到了自己美好的需要。原来一切都是爱的表达。

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