壹积极心理学家主要研究人类正向的品质，主张人们用积极的态度去面对生活，这样能有效地提高我们的主观幸福感。www。
心情不好的时候，听听心理电台
文王同军
很久以前的一天，在美国北福吉尼亚州，一位老人站在河边等候过河。当时天气很冷，又没有桥，他只好想办法跟别人共骑一匹马才能到达对岸。等待了一段时间，他终于看到一群骑马的人来了。他让第一个通过，然后第二个、第三个、第四个，以及第五个也顺利通过。最后，仅剩下一个骑马的人了。他来的时候，老人看看他，并说：先生，你能不能让我跟你一起骑马过河呢？骑马的人不假思索的说：当然可以，请上来吧！过河之后，老人就滑到地面站好。离去之前，这位骑马人说：先生，我注意到你让所有其他骑马的人通过，而没有要求他们。但是当我来到你面前时，你立刻要求跟我一起骑马。我不解的是，你为什么不要求他们却要求我呢？
老人平静的回答道：我看他们的眼睛就了解他们并没有爱，而且我自己心中知道要求共骑一马过河是没有用的。可是我一看到你的眼神，我看到同情、爱与乐于帮助。我知道你会愿意让我跟你一起骑马过河。这位骑马的人非常谦虚地说：我非常感谢你说的话，非常感谢。托马斯杰斐逊就这样转身离开，后来他入主白宫，是美国第三任总统、《独立宣言》的起草者、《弗吉尼亚宗教自由法令》的制定者、美国领土的最大扩疆者、美国民主党的鼻祖，弗吉尼亚大学的创始人。他以自己对生活这门艺术颇有建树的理解赢得了世界的赞誉。
通过这个小故事，我们看到了信任、关爱、感激、激励这些积极情绪的力量。心理学的研究告诉我们，积极情绪体验能力通过训练是可以提高的。
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培养积极情绪，体验幸福人生壹积极心理学家主要研究人类正向的品质，主张人们用积极的态度去面对生活，这样能有效地提高我们的主观幸福感。www。心情不好的时候，听听心理电台文王同军很久以前的……
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