三高是很多老年人都会患上的疾病，而且这三种疾病都是不容易被人察觉的，有时候出现一些并发症才会发现，尤其是高血脂。高血脂被称为老人健康的隐形杀手，那么老人高血脂如何治疗效果好呢？一起来看看吧。
　　老年人治疗高血脂离不开中医，高血脂在中医诊断中，多因“痰湿”过多引起的，因而中医降血脂的关键是“健脾化湿”，需要配合按摩、食疗和运动一起来治疗。
　　按摩配合中医治疗高血脂
　　“丰隆穴”和“承山穴”是两个历来被看做能祛除痰湿的穴位。因而，大家在平时多按压几次。“丰隆穴”位于人体小腿的前外侧，外踝尖上八寸处。“承山穴”位于人体的小腿后侧正中，取穴时应采用俯卧的姿势，当伸直小腿时，小腿肚子肌肉下出现的尖角凹陷处即是。
　　食疗配合中医治疗高血脂
　　食疗配合中医治疗高血脂，可多用山药、薏米、茯苓等煮粥吃。血脂高的同时若感觉眩晕、胸闷、恶心、呕吐、乏力、嗜睡，身材肥胖，可以将煎30到45克山楂得到的浓汁与100克粳米同煮。
　　血脂高的同时，若感觉发热、口干、心烦、便秘、血压偏高、尿少、心慌，可以将煎15到30克泽泻得到的药汁与50到100克粳米同煮。
　　血脂高的同时，如果伴有动脉硬化、高血压、头昏、耳鸣、面色红、失眠、口苦、容易发怒，则可以将煎5克三七、30到60克何首乌取得的药汁与100克粳米、2到3枚大枣同煮。
　　另外，还可以偶尔买些袋泡式的茶叶最好是找纯中药的袋泡茶、红茶还有一些花茶回家冲泡开水喝。
　　运动配合中医治疗高血脂
　　运动的确是降血脂最好的方式，运动锻炼能有效使血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量降低，而使高密度脂蛋白含量增高。但不论你选择有氧健身还是无氧运动，坚持下去才有用。
　　据科学研究表明，较为全面地改善血脂状况需要6个月。所以每次锻炼的持续时间比运动强度更重要。如果总是练练停停，由于人体自身的调节功能，导致身体吸收率大大提高，储存能量增加，不仅不利于血脂状况的改善，可能还会使血脂升高。
　　运动要有一定的频率，每周34次，每次11。5小时，坚持力量锻炼和有氧运动相结合。人们不做运动最常见的借口是没时间，最有效的方法是定下时间表，坚持下去就会取得良好效果。
　　高血脂的治疗要及时与科学，对于老年人来说，如果能从锻炼和饮食上进行调整那就尽量少吃药。
　　以上就是关于老人高血脂如何治疗的详细介绍，希望对您有所帮助。更多老人疾病安全小知识，请关注本站，小编会带你了解更多老人如何防治高血脂等相关常识。

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