总许多老年人都愿意把性生活安排在精力最充沛的清晨。其实无论何时都可以，主要是根据自己的习惯。接下来小编和朋友们探讨一下中老年人性生活要注意的4个事项方面的知识。
　　老人性生活要注意的4个方面：
　　1、做爱要顺其自然
　　不强求、不压抑、不故意中断性生活，即使几个月一次也行。如果性生活中断了几年，开始恢复可能有一定困难，但不要着急也不要气馁。先调节好自己的心态，做好性生活的心理和环境准备。如果患有心血管等慢性疾病，千万不要勉强。老年夫妻不宜长期分床，应保持经常性的身体接触，如亲吻、爱抚等，这也是性爱中的重要组成部分。
　　2、注意性生活的体位
　　因为老年人身体大都偏胖，有的老年人还有不同程度的慢性病，动作不便，性生活的体位可采取女上位、侧位或男性站立床边等。
　　3、心理胜于生理
　　正常的性生活要充满信心，防止老年“衰败心理”。一项关于老年人性问题的调查显示，在60岁以上的老年人中，有40的人性淡漠，甚至丧失了性能力，过早地关闭了“性福”的大门。究其原因，并非身体老化、性激素减少或疾病所致，而是属于心理老化，所谓“心老性先衰”。老年人要保持“我还行”的健康心理。
　　4、性生活前做好充分准备
　　如前所述，老年人性生活有其自身特殊点，如性唤起兴奋很慢，因此准备时间应稍长一些，而且动作要轻缓。尤其老年女性阴道分泌物少，非常干涩，如果没有充分润滑剂，动作过快、过大，会引起阴道痉挛、疼痛，甚至阴道擦伤，导致性生活失败，必要时可准备一些性爱用的润滑剂。
　　如果你对疾病对中老年人性生活有哪些影响如何应对？五个方法帮助老人预防阳痿呢？老年性外阴萎缩应注意哪些事项？便秘？影响性功能？预防老人阳痿的五个方法？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注本站老人性与疾病安全常识栏目。

沐浴露加盐去角质吗进入秋季，身体皮肤都开始进入缺水状态。你知道么，就算洗澡也会使肌肤的水分流失哦！好多MM都会觉得洗完澡后皮肤特别紧绷，这就证明洗澡的时候带走了身体大量的水分和油分，所以选择一款……子宫内膜癌不能吃什么子宫内膜癌这种疾病的存在一直都是女性健康的重大威胁，给女性的身体造成了严重的危害，是一大杀手。对于子宫内膜癌的治疗，临床上有很多方法，但是要想将疾病更好地治愈，仅仅靠治疗是不够……产后减肥方法哪种好产后减肥方法，很对产妇都是抱怨自己生完孩子胖的跟猪一样，回不到以前的那个身材了，这到底该如何是好呢？难道产后真的不可以减肥成功吗？不，你错了，是可以的，很多的明星都是产后轻松瘦……美白控油洗面奶有哪些洗面奶是一种高级洗脸剂。品质优良的洗面奶应该具有清洁、营养、保护皮肤等功效。一般来说，普通洗面奶是不具有美白效果的。洁面是护肤的第一步，做好了洁面，护肤自然事半功倍，若洁面不彻……女性忧郁症的表现现代社会越来越多的都市人患上了抑郁症，甚至包括著名的央视主持人崔永元也曾经向观众袒露他患重度抑郁症，那么女性忧郁症的表现你知道吗？今天，本站小编针对这个问题展开进行讲解，让我们……硅油沐浴露的危害有哪些沐浴露的质地是最稀薄的，比较适合夏天或者是身上皮肤比较油的；沐浴乳的质地是最粘稠的，比较滋润，冬天用比较好或者身上干燥，皮肤需要滋润时，选用沐浴乳也是比较好的。追求健康美丽是每……中医如何治疗女性阴道癌中医是临床上的保守疗法，也是针对晚期患者们的最佳治疗方法。中医从患者们的全身出发，通过中医辨证施治的治疗原则，对患者们制定出最具针对性的治疗方案。下面小编就为大家整理了中医如何……用碱性洗面奶洗脸有副作用吗洗脸是我们日常生活中最基本也是最重要的护肤环节，脸不仅关系着“面子”，还代表着自身的形象。选购一款好的洗面洁面产品不仅可以更好护理皮肤，而且关系着我们脸部肌肤的健康。清洁肌肤作……自制口红有什么危害年轻漂亮的女士，口红想必是不可缺少的化妆品，它可以让女人嘴唇有光泽，显得有气质有女人味的同时，又可以对嘴唇起到滋润和保护的作用。那么，自制口红有什么危害呢？本站这就给您介绍一些……香氛沐浴露哪个牌子好香水不容易被肌肤表层所吸收，而香氛沐浴露则不同，在为身体点缀香气的同时又可以清洁身体。其中的营养成分也可以被肌肤充分吸收，何乐而不为？工作了一天，回到家中，洗个香香的热水澡无疑……使用洗面奶后脸上长粉刺怎么办一般来说，洗面奶是由油相物、水相物、表面活性剂、保湿剂、营养剂等成分构成的液状产品。其中奶油状洗面奶含有油相成分，适用于干性皮肤使用；水晶状透明产品不含油相成分，如配方调理适当……o型血女性减肥食谱或许很多人都不了解血型减肥，但实际上能够注意了解血型减肥的一些方法和技巧，对帮助减肥是可以达到很好的效果呢。那么o型血女性减肥食谱有哪些呢？下面本站就来讲讲相关的女性减肥小知识……