很多人认为自己老了，身体机能退化了，外形也变得丑陋，性功能大不如前这些是事实，但不是全部，更不是阻碍老人享受性的“拦路虎”。老人应该把自己的这些想法告诉伴侣，这有益于双方协调并接纳对方的改变，获得满意的性爱。接下来，本站小编就对于老年人的特点以及坚持7项原则让老人性生活更加完美“幸福”的知识做些专门介绍。
　　1。多与伴侣交流
　　坦率地交流彼此的想法和需要，关心、爱护对方，能帮助两人获得愉悦的性体验。
　　2。咨询医生
　　向医生请教自己在性爱上的困惑，能给予老人实质性的帮助，特别是那些患有慢性疾病或服用会影响性生活药物的人。医生会根据你的身体状况，给出最切实可行的方法。
　　3。重新定义性爱
　　性爱不仅仅局限于性交，要明白抚摸、接吻和其他亲密接触，都能让人兴奋。
　　4。寻找新的性爱方法
　　一些小变化能很好地改善性生活质量。比如，选择精力最充沛的时间，如早晨睡醒后进行性生活；千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿的时候。选择新的地点和方式也能使性生活多姿多彩。此外，要尽量延长前戏的过程，甚至是在性爱前几小时就开始铺垫，以充分唤起彼此的性欲。
　　5。单身老人应该找个伴侣。
　　6。保持身体健康
　　多吃有营养的食物，保持积极心态，不要过量喝酒，不吸烟，不滥用药物。
　　7。保持积极心态
　　如果你对老年人性生活对身体有益吗？中老年人延缓性衰老，需要做到8点？老年人重塑人生第二春要有和谐的性生活？衰老并不会急剧削弱老年人对性的需求与渴望？老年夫妻沟通交流是热辣、完美性生活的关键？如何安排老年人晚年的性生活？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注本站老人性生活知识安全常识栏目。

痔疮老人忌吃什么肉食痔疮是威胁人体健康的一种疾病，痔疮一般生长在直肠末端靠近肛门的位置，长期患痔疮的人很容易出现脱肛或者便血的情况，而且痔疮治疗起来非常麻烦，从饮食方面也要加强注意，少吃刺激性食物……痔疮老人吃什么肉食好众所周知，痔疮是一种常见的多发病，除了给患者的生活带来不便，还可能引发其他痔疮的并发症。痔疮老人吃什么肉食好呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！痔疮饮食注意主要是不要……痔疮老人吃什么蔬菜好日常生活当中有很多的人会出现痔疮，在这种疾病出现之后，会造成患者身体疼痛，严重地影响到了身体健康，因此要注意合理进行饮食，多吃一些新鲜的蔬菜，痔疮老人吃什么蔬菜好呢？就让本站的……痔疮老人忌吃什么主食俗话说十人九痔，如今很多人患有痔疮。这种经常发作的难言之痛的确让人不堪其扰，而导致痔疮加重和复发的一个重要因素就是饮食。痔疮老人忌吃什么主食呢？就让本站的小编和你一起去了解一下……痔疮老人吃什么主食好痔疮是一种常见的疾病，说出来虽然有点难以启齿，但是不得否认一句老话，“十男九痔，十女十痔”。一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄阶段都容易患病，病因是由于便秘、长期饮酒、进食大……痔疮老人饮食要点早期的痔疮如果没有症状发生的话，一般来说不用治疗，多吃蔬菜、多做提肛运动、养成按时排便的习惯，防止便秘、少吃或不吃辛辣、剌激的食物，少喝酒或不喝酒，注意肛门清洁，温水坐浴，一般……痔疮老人一日三餐食谱痔疮的形成原因和饮食有着很大的关系，患者在饮食上稍不注意就会引起痔疮。所以，纠正不良饮食习惯是痔疮治疗的重要措施。痔疮老人一日三餐食谱呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！……痔疮老人晚餐吃什么痔疮主要是由许多不良因素造成直肠上下静脉内压力增加，回流不畅，血液淤积所引起的。痔疮是一种慢性疾病，痔疮的发作不仅和天气，环境有关，和人们的饮食也有很大的关系，为了防止复发平时……老年人生痔疮什么时间锻炼好老年人生痔疮什么时间锻炼好？多年来，人们习惯上认为锻炼身体以早晨为最佳，其次是黄昏，因为那时的空气最新鲜。但是由于城市空气污染的缘故，最佳锻炼时间也发生了变化。生痔的老人该如何……老年人生痔疮运动强度多少适宜痔疮是慢性疾病，是直肠下端粘膜下或肛门缘皮下的血管由于淤血、曲张而形成的静脉团块。是由于人的直立姿势加重力作用，再加上肛门直肠部血管回流无静脉瓣，更易发生血液淤积，老年人生痔疮……老年人生痔疮运动好吗对于很多得了痔疮的人来说，生活中的各种注意事项是比较重要的，那么大家知道痔疮应该注意什么吗，老年人生痔疮运动好吗？生痔的老人该如何健身？一起和本站看看吧。痔疮是中年人的一……老年人生痔疮健身好处老年人生痔疮健身好处？痔疮是常见病、多发病，其中女性患者要远远多于男性，因此有“十女十痔”之说。以下是预防痔疮的方法，对于已经患有痔疮的病人，也可以使其症状减轻，减少和防止痔疮……