鸡蛋是调经润燥的上好佳品，每日适用量大约50100克，最佳信退税方法除了水煮之外，还可以蒸蛋。那么吃鸡蛋能提高女性免疫力你知道吗？下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。
　　蛋白质是人体免疫系统的关键物质，抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。所以，我们必须保证从食物中经常摄入一定量的优质蛋白质。优质蛋白质主要来源于奶类、蛋类、鱼虾类、瘦肉和大豆及制品。
　　在植物蛋白中，大豆蛋白质的好处是地球人都知道，但大豆中还有不少能够改善免疫力的物质，比如有抗病毒作用的皂甙，还有激活免疫系统的凝集素，有助预防感冒情况发生。
　　平日里，如果有条件的话，在家里可以自己榨豆浆来喝，既环保又健康。尽量不要选油炸豆腐泡之类煎炸的豆制品，豆腐、豆腐丝、豆腐皮、豆腐干、豆浆都很不错。
　　动物蛋白中，牛奶、蛋类中的蛋白质是最好的，因此要养成每天坚持喝牛奶、吃鸡蛋的习惯。
　　以上就是本站小编为大家介绍吃鸡蛋能提高女性免疫力的知识，希望女性朋友们，在知道女性如何提高自身免疫力的基础上，科学食用确保身体更健康。

老年人胆结石的症状目前我国已步入老年型年龄结构的国家行列，老年人的健康问题成为了关爱老年人的重中之重。除了高血压、糖尿病等老年常见病之外，胆结石是一种很容易被忽视的疾病。老年人胆结石的症状呢？本……老年人胆结石怎么办胆囊结石直径不一，有泥沙样结石、细颗粒结石、大颗粒结石石，大部分胆囊结石是静止性结石，就是说不会引起临床症状，而引起症状的胆结石，主要表现为右上腹或中上腹部疼痛，伴肩背部放射。……老年人胆结石的治疗随着年龄的增加，人体的各个器官都面临着衰竭的症状，身体的抵抗力也有所下降，因此很多老年人都面临着换上胆结石的苦恼。老年人胆结石的治疗呢？本站和您一起去了解一下吧！老年人胆……老年人胆结石手术后期调养胆结石是常见疾病的一种，对人体撒谎那个还很大，尤其是对于老年人来说是一种非常痛苦的疾病，这种痛感会给患者的身心健康带来很大的伤害。老年人胆结石手术后期调养呢？本站和您一起去了解……老年人胆结石潜伏期胆结石是比较常见的一种疾病，实际上很多人都有胆结石，只是有的结石没有任何症状，有的结石它可能会导致出现有胆绞痛，同时伴有右上腹疼痛，多伴有恶心、呕吐、大汗淋漓等。老年人胆结石潜……老年人蛋白低的症状老年人还可因种种原因，使摄入的蛋白质的质和量较难满足要求，更加重了组织器官的衰老。老年人蛋白低的症状呢？本站和您一起去了解一下吧！老年人蛋白低与营养不良有关，通常指的是起……老年人蛋白质低原因老年人由于生理的一些特性，如牙齿缺损、消化吸收功能减弱等等因素，会导致食物摄入量少，再加上体内细胞衰亡和体内各种代谢不可避免丢失的蛋白质。老年人蛋白质低原因呢？本站和您一起去了……老年人蛋白低会导致腿肿吗蛋白质的补充对老年人是相当的重要的，可以很好的保证老人的健康的，延缓老年人的衰老的，这些都是很重要的。老年人蛋白低会导致腿肿吗呢？本站和您一起去了解一下吧！低蛋白血症是可……老年人蛋白低吃什么好蛋白质偏低，通常是指血清白蛋白水平低下，多见于体质瘦弱或老年患者，老年人长期卧床，营养不良，进食量过少或蛋白摄入量偏少，均可使血清白蛋白水平低下。老年人蛋白低吃什么好呢？本站和……老年人蛋白低有什么危害蛋白质是人体健康不能少的一种营养元素，而补充蛋白质的最佳方法之一就是通过我们的日常饮食。老年人蛋白低有什么危害呢？本站和您一起去了解一下吧！老年人蛋白质代谢异常多见于糖尿……老年人血红蛋白低多少正常吗老年人因基础代谢降低，活动减少，对疾病抵抗力差，蛋白质需要量应比成人相对高些。老年人血红蛋白低多少正常吗？本站和您一起去了解一下吧！老年人因为骨髓造血机能减低，可能导致红……老年人口臭吃什么好口臭跟人的年龄密切相关，年龄大的人很容易发生口臭，特别老年人身体机能各方面都在衰退，口腔也不例外，于是就经常会产生一些难闻的口臭。那么，老年人口臭吃什么好呢？下面就让本站小编来……