有句俗语说“饭后百步走，活到九十九”，散步对我们的身体有很多的益处，而且散步对于老年人来讲是非常好的健身方式，建议在晚饭后进行为佳，时间为4050分钟。那么老人散步有什么好处呢？现在很多老人通过散步机来达到健身的效果，老人使用散步机好不好呢？我们和本站一起看看吧。
　　散步机面对的主要消费群体是中老年人，在他们日常生活及户外休闲散步、晨运使用。散步机既可以给老人家听歌，也可收听广播，而且所有外观设计和功能设置都专为中老年人打造。
　　经常散步可以调节整个血液循环系统和呼吸系统的功能，防止肌肉萎缩，保持关节的灵活性。人在散步时下肢要支持体重，使小腿、大腿和臀部肌肉及骨骼都能得到锻炼，同时身体向前位移，需参加活动的下肢肌肉群和身体其他部位协调配合，心脏则必然要加强收缩，加大心脏的血液输出量，从而对心脏是一个很好的锻炼。例如，以每分钟80米的速度散步，一般每分钟心率可达100次。
　　散步机面对的主要消费群体是中老年人，在他们日常生活及户外休闲散步、晨运使用。散步机既可以给老人家听歌，也可收听广播，而且所有外观设计和功能设置都专为中老年人打造。由于其小巧便携的特点，可广泛用于随身携带当做MP3使用，也可当做一个外放音响，插上音频线也可以当做一台电脑音箱使用。
　　散步机目前除了普通的散步机之外，还有旅行机、散步机、街舞机系列，未来还将会有苹果机、故事机系列小音响。
　　老人散步机很方便，适合老人使用，但是家人也不要忽视老人健身安全，多学习老人健身安全小知识，保护老人健康。

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