日常的合理膳食完全可以满足人体对铁的需要，如果不是因为缺铁导致的贫血，不要盲目补铁。那么，老人盲目补铁的危害有哪些呢？小编今天就来介绍一下这方面的知识。
　　老年人常因各种原因导致贫血，但有的人误认为贫血都是缺铁引起的。因此，盲目服用补铁药物，大量食用含铁丰富的食物或各种补铁保健品。对此，医生认为，日常的合理膳食完全可以满足人体对铁的需要，如果不是因为缺铁导致的贫血，不要盲目补铁。如误服大量硫酸亚铁，或食用铁器煮的海棠、山里红等酸性食品，可能导致急性铁负荷过重；如长期给非缺铁性贫血患者补充铁剂或高铁饮食，则会出现慢性铁负荷过重。即便是缺铁性贫血患者，补铁也要适可而止，并不是补得越多越好。否则会引起恶心、呕吐、腹泻、昏迷等急性铁中毒症状，严重者会致人休克、死亡。
　　据了解，成年人一般每日从食物中摄取铁量为1015毫克。老年人因消化功能减退，可能会影响对食物中铁量的吸收。另外，患有各种消化道疾病，如胃十二指肠溃疡、慢性胃炎、肠道肿瘤等疾病，同样易使铁的吸收减少，进而出现缺铁性贫血症状。不过，对于非缺铁因素引起的贫血，没有必要大量补铁。成人需要的铁，约95来自衰老的红细胞释放出的血红素铁，仅5来自于食物，每天从食物中摄取的铁足够补偿所丧失的少量的铁。
　　以上就是小编为你介绍老人盲目补铁的危害的知识，希望能您有所帮助。
　　微量元素对人体的重要不言而喻，在此小编建议，只有以知道老人需要补充的微量元素有哪些的基础上，依据本站老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，及时的在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，让他们的身体更健康。

卧床老人吃梨好吗梨子是我国自古就有的水果，且有百果之宗的美称，其富含维生素、氨基酸、碳水化合物、胡萝卜素等营养物质，具有化痰止咳、美容养颜、通便润肠、延缓衰老等功效，是不可多得的上品。不过虽说……防走失带有哪些品牌每年全国走失老人约有50万人，平均每天约有1370名老人走失。迷路、精神疾病和老年痴呆是老人走失的重要原因，从年龄上看，65岁以上老人容易走失。为了防止老人走失我们给老人使用防……老年人长期和谐的性生活能预防疾病的发生老年人要想保持年轻，不是仅仅指皮肤紧致、生理健康，还要有健康的心理。专家研究表明，老年人可以通过性生活来预防疾病，这在日常生活中老人们都可以做到。走出性生活保健的误区，帮助老人……心脏病老人运动注意事项心脏病成为了一种老年病，越来越多的老人患上了心脏病，严重的影响了他们的日常生活，我们都知道心脏病患者是不能剧烈运动的，但是适当的运动却是对病情有好处的。老人运动健身的好处很多，……老人骑自行车能健身吗现在越来越多人都投入到健身锻炼的行列中来，而锻炼的方法也有多种多样，其中其自行车就是比较常见的一种。老人骑自行车健身也是很好的一个选择，老人骑车的好处很多，骑自行车能健身吗？本……安全防护栏杆规范是什么安全防护栏杆规范是什么？如何真正发挥安全防护栏杆的作用呢？下面本站将为大家介绍一下安全防护栏杆的规范：1、栏杆抗水平荷载；住宅建筑不应小于500Nm，人流集中的场所不应小……老人定位手机的特点是什么老人手机最重要的就是急救，紧急时刻按动急救键，可以像亲人传达求救信息，好一点的还会发送短信告诉老人的位置，这个需要手机有定位功能，这就是老年人定位手机，你知道定位手机的特点是什……电子血压计好用吗近年来，患高血压的人越来越多。由于高血压是一种慢性病，日常自我监测血压的变化也成了高血压患者每天的“必修课”。随着科技的发展，血压计出现了日新月异的变化，从传统的水银血压计到现……子女如何预防老人被药品诈骗老年人一直是各种诈骗案件的“易发区”，近些年来很多骗子利用保健进行诈骗，子女如何预防老人被药品诈骗呢，常见的药品诈骗骗局有哪些？我们和本站看看吧。老年人为对象的骗局主要有……老人心力衰竭症状有哪些在冬天，老年人本身患有肺心病，受到寒冷刺激，容易引起上呼吸道感染，成为心衰发生的重要诱因，老年人心衰的早期症状不典型，容易造成误诊、漏诊和患者不知情，使得病情加重，最终失去治疗……精神类药对老人副作用老年人由于机体的衰老，其生理发生改变，冠状动脉、肝、肾的血流变慢，血浆蛋白降低，脂肪比例增高，这些因素均影响药物的吸收、分布、代谢与排泄等。精神药物是治疗精神障碍的重要手段，但……老人投资收藏字画稳定性高吗乱世黄金，盛世古玩字画，字画目前已经成为很多人士增值保值的投资意向之一。字画的风靡，归根结底，取决于当前的经济发展形势，还在于艺术家的水平发挥能力。老人投资收藏字画稳定性高吗？……