糖尿病在生活中是常见的，而一份分别针对普通人群和糖尿病患者展开的大型网络调查显示，71。43普通人群对糖尿病防治知识不了解；75糖尿病患者并没有认识到自我血糖监测的重要性，那么糖尿病患如何了解血糖控制目标呢？
　　75受访者未作自我血糖监测
　　近日推出的网络调查显示，66。67不知道科学诊断糖尿病需做哪些检测，对糖尿病的认知度普遍偏低。值得警惕的是，75参与调查的普通人群均有糖尿病高危人群特征，其中37有“吸烟、体力活动少、生活压力大和精神持续紧张”这些易导致糖尿病的不良生活方式。
　　专家分析，引发糖尿病的因素很多，主要与遗传因素和生活方式有关。他建议普通人群多了解糖尿病的相关知识，保持健康的生活方式、合理的膳食结构、适当的体力活动，避免超重、肥胖和过度精神紧张。
　　调查发现，大部分参与调查的糖尿病患者对血糖控制与自我血糖监测的认知与重视度均不足：50不知道自身血糖控制目标，75没有备有血糖仪，75没有进行自我血糖监测，对糖尿病科学管理认知度普遍偏低。
　　糖友应坚持写“血糖监测日记”
　　专家指出，知道血糖控制目标，是做好血糖控制的第一步，血糖控制目标是因人而异的，糖尿病患者很有必要向医生咨询，针对自己的病情，血糖应该控制在怎样的范围才算合适。而自我血糖监测则是对糖尿病进行科学自我管理的关键，没有进行自我血糖监测，所有控制血糖的饮食、锻炼、治疗都会变得盲目。患者在进行自我监测血糖之后，还应该记录下每次检测的结果，做好血糖自我监测日记。一方面，血糖自我监测日记可以及时发现血糖波动；另一方面，也有助于医生正确评估日常活动和药物治疗对血糖的影响。
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