一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为“寒症”。其主要原因不是摄入热量不够或身体脂肪不够，而是身体血液循环不好和缺乏某种维生素导致的，那么冬季抗击寒冷吃什么样的食物比较好呢？
　　胡萝卜洋葱汤改善畏寒体质
　　长期作息不规律、缺乏运动以及心肺功能不好的人，是爱怕冷的人群。对于他们来说，解决怕冷问题比较难办，因为这些人怕冷的主要原因是脏器功能不调或代谢不畅，天生体质虚弱者、有慢性胃病的人，还有脏器功能衰退的老年人这种寒症最多见。
　　对于这种情况下的怕冷人群，建议常喝胡萝卜洋葱汤。因为胡萝卜能够增强体力和免疫力，激活内脏功能和血液运行，从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效。而洋葱不但可以降血脂，防治动脉硬化，还有显著的杀菌作用，同样能增强抵抗力。
　　把胡萝卜和洋葱清洗切片泡一会儿，用橄榄油把洋葱炒成透明状后，再加入胡萝卜继续煸炒。加入高汤煮沸，再加少许调味盐等。每天午饭或者晚饭时喝200毫升，长期坚持，就会改善怕冷的情况。
　　橘皮浴可暖身护肤
　　柑橘类水果都含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以促进表皮下毛细血管的血液循环。如果您在冬季有怕冷的问题，可以经常洗洗橘皮浴，同时还有保湿、美白的效果。
　　将4～6个橘子的皮放在干燥处晾1周左右，在泡澡时或者洗脸、手、脚时放入一些。如果您想暖身、护肤的效果更明显一些，可以用热水先将橘子皮煮出精华，再将煮好的汤汁倒入洗澡水中沐浴即可。
　　通过佰佰安全小编的介绍，冬季抗击寒冷吃什么样的食物比较好大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以让老人有一个更健康的身体。

减肥转呼啦圈到底可以吗呼啦圈，相信很多人都是知道的，也有很多人也玩过，甚至有一些人转呼啦圈来减肥。那么减肥转呼啦圈到底可以吗？下面本站就来讲讲相关的女性减肥小知识。可以肯定的是，每天安排一定的……油性皮肤用什么祛痘洗面奶洁面，无疑是肌肤保养过程中最首要也是最重要的一个步骤。你的洗梳间里可以缺少任何化妆品，惟独不能获缺的就是一支好用的洗面奶。或许是看到了消费者的这种需求心理，一些厂商为了吸引消费……哪款系列的洗面奶适合敏感性皮肤一般来说，洗面奶是由油相物、水相物、部分游离态的表面活性剂、营养剂等成分构成的乳液状产品。根据相似相溶原理，洗面时借油相物溶解面部油溶性的脂垢；借其水相物溶解脸面上水溶性的汗渍……女性脂肪率低于多少会损害身体健康我们绝大多数的人都认为脂肪是一种有害物质，其实它既有好处也有坏处，那女性脂肪率低于多少会损害身体健康呢？下面就一起随小编来了解相关常识，希望可以给您带来帮助。专家称女性脂……长期使用酸性洗面奶好吗洗面是女性面部美肤永恒的话题，随着市面上洗面乳的类型越来越多，消费着难以从众多洗面产品挑选适合自己的洗面奶，今天小编就推荐几款最适合敏感肌肤是使用的洗面奶。那么，长期使用酸性洗……哪些运动更利于女生小翘臀培养臀部丰满固然性感又妩媚，让人爱犹不及。可是，如果臀部过于丰满，相信就不能用美丽和性感来形容了，反而让人觉得笨拙不协调，可以说毫无美感可言。那么，哪些运动更利于女生小翘臀培养呢？……女出租司机夜间开车如何防身司机开车不分男女却关乎性情，有人曾做过实验，无论是从心理或生理女司机开车危险指数大，特别是开夜车。所以女司机一定要学些女性防身小知识和女性安全知识，那么女出租司机夜间开车如何防……乳腺癌患者术后能吃南瓜吗南瓜内含丰富的营养元素，对人体健康有着极大的益处。其实乳腺癌患者除了手术治疗之外，在饮食上也要注意。日常生活中可以多吃一些防癌抗癌的食物，那么乳腺癌患者术后能吃南瓜吗？下面就和……哪种洗面奶属于酸性洗面奶对于多数的人来说，洗面奶是生活的必备品，进年来大多数人开始注重洗面奶的安全性，适合适合自己，然后就出现了洗面奶是酸性还是碱性，那么，哪种洗面奶属于酸性洗面奶呢？就让本站的小编和……用控油洗面奶后脸部还油是什么原因一般来说，洗面奶是由油相物、水相物、部分游离态的表面活性剂、营养剂等成分构成的乳液状产品。根据相似相溶原理，洗面时借油相物溶解面部油溶性的脂垢；借其水相物溶解脸面上水溶性的汗渍……弹力绳的用法与减肥方法有研究表明，力量训练并不是男人的专利，女人适当地进行力量训练，有助于加速人体新陈代谢、改善身体形态、保护肌肉与关节、增强心血管弹性、加速卡路里的燃烧、减少骨质疏松症和糖尿病的发……啫喱状的洗面奶好吗俗话说“一分钱一分货”，产品成分的差异虽然和价格的差异不一定相等，名牌产品所用原料中铅、莹光增白剂等有害物质的含量都是需要严格把关的。而且更加重视环保和对人体肌肤自然的保护，也……