老年人怎样才能保证充足的睡眠老年人怎样才能保证充足的睡眠呢？60岁开始，夜间睡眠时间缩短为6。5小时，老年人的深度睡眠也相应减少，75岁以后深度睡眠几乎消失。但是，老人一天中的睡眠时间总量并未真正减少。因……
熬中药最好选择不锈钢锅具经常在电视里看到，宫廷里，大户人家熬中药的情景，通常都是选用土罐。如今科技发达了，专家提醒，熬中药最好选择不锈钢锅具。许多人认为不锈钢与铁、铝制锅具一样，在熬中药过程中会……
上班族骑自行车的好处有哪些记得很小的时候，家里有辆自行车已经是相当值得自豪的事情了，现在却很少人愿意骑自行车上班了。如果可以的话，骑自行车上班还是很有好处的，不但绿色环保，还可以锻炼身体，下面来看看上班……
老人睡眠时间短对身体并没有好处在生活中很多的老人都能明显的感觉到年龄越大自己的睡眠时间就会变的越来越短了，可能大家会认为这是一种正常的情况，但其实，专家想提醒老人睡眠时间短对身体并没有好处。老年人和年……
西洋参枸杞泡水喝的功效有哪些博览古今的养生药材，人参常被人所提及。如果这时你想说千年人参来泡水？那我只能说你的玩笑有点猛，千年人参固然稀贵，但并不适合泡水，而配枸杞的最佳药材，乃是西洋参，这种可以直接嚼食……
番茄缺钾症状有哪些番茄缺钾会产生各种不良反应，从而影响番茄的生长。那么番茄缺钾症状有哪些呢？下面和本站了解下吧。番茄缺钾症状有哪些1。生育初期失绿由叶缘开始发生，以后向叶肉扩展。……
糖尿病有哪些常见的误诊情况天津医科大学王英博士在《糖尿病行为医学技术指南》中列举了最常见的几种临床误诊，下面就来了解一下糖尿病有哪些常见的误诊情况吧？（1）应激事件和心理应激没有解除而误诊为糖尿病……
大豆缺钾症状有哪些大豆缺钾在大豆幼苗期就会发生，对大豆的产量影响很大，造成大豆减产。那么大豆缺钾症状有哪些呢？下面和本站了解下吧。大豆缺钾症状有哪些缺钾叶片黄化，症状从下位叶向上位叶……
老人缺钾有什么症状钾元素是我们身体很重要的一种微量元素，虽然每天摄入量不用多，但如果长期严重缺钾，对身体是非常不利的，尤其老年人。那么老人缺钾有什么症状呢？下面和本站了解下吧。老人缺钾有什……
儿童缺钾的症状钾是人体不可缺少的元素，人体血清中钾浓度只有3。5～5。5mmolL，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能，维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。因此，人体一旦……
餐桌上的降脂良药有哪些？在众多的传统中医秘方里，不少都是以食物为主而产生神奇疗效的，而日常饮食中的许多普通食物，其实就是降低血脂的良药。那么餐桌上的降脂良药有哪些？大豆：大豆及其制品中含有丰富的……
甜瓜缺钾的防治方法氮磷钾是农作物生长过程中经常需要的一种肥料，有些种植甜瓜的朋友发现，在种植甜瓜的过程中会出现缺钾的情况，那么你知道甜瓜缺钾的防治方法吗？下面和本站了解下吧。甜瓜缺钾的防治……
老人放下思想包袱更长寿按常理说，如今社会发展，物质生活丰富，老年人走长寿路，应该浑身有劲儿。然而，有的人在这条路上走得身累、心累。原来，他们背上了太多的包袱，比如疾病、丧偶、离异心病还得心药医，尤其……常喝红茶可以降低老人骨折的风险大家都知道老年人上了年纪，体质大不如以前，骨质老化，很容易发生骨折。对于有关专家进行了研究，他们发现常喝红茶可以降低老人骨折的风险。研究发现喝红茶可以降低骨折风险西……老年人春季养生应该吃哪些食物春季象征着新的开始，标志着万物生长、万象更亲的开始。同时，春季也是人们调养身心的好时候。对于老年人来说，春季更应该注意饮食的调养，保证健康长寿。那么，下面就为大家介绍一下老年人……有心脏病的老人春游要注意哪些事项有心脏病的老人春游注意事项。去年我因为心肌梗死放了支架，已在家休息了半年多，术后恢复得不错，能爬5层楼了，下面来看看有心脏病的老人春游要注意哪些事项吧？专家：春游前，冠心……为什么糖尿病会影响口腔？糖尿病是中老年人群中很常见的一种慢性疾病，大家知道如果我们乱吃东西，就会导致血糖的变化，我们希望大家要注意一下今天文章所说的内容，大家能在预防血糖升高的时候，也要注意一些常见的……造成老年得肺心病的病因是什么我们知道老年朋友由于身体各个器官功能的衰退所以身体的免疫力和抗病能力都没有年轻人那么强，老年人容易出现这样那样的一些异常情况，所以我们建议老年朋友要懂得自我护理，而老年人的家属……阿司匹林可降低冠心病患者的死亡率美国学者gum等的一项前瞻性定群研究结果表明，对于已确诊的和可疑冠心病病人，阿司匹林可降低冠心病患者的死亡率，特别是老年冠心病病人，运动能力下降者更为明显。虽然已知阿司匹……1型糖尿病不能吃的食物有哪些1型糖尿病的多发人群年主要是儿童，但是儿童还不具备自我约束的能力，因此在饮食方面的控制就落在了大人的身上。1型糖尿病发病较急，主要是儿童和青少年发病，由于患者正处于身体发育时期……预防老年痴呆有哪几种方法预防老年痴呆有哪几种方法？根据世界卫生组织对世界范围痴呆的流行病学统计，痴呆患病率随着年龄的增长而成倍增加，统计资料显示，大于60岁年龄组患病率为4至8，大于65岁年龄组上升为……心梗死亡患者中越来越年轻化对于已患有冠心病的年轻人，应戒烟戒酒，清淡饮食，积极锻炼，不透支体力，如有不适感觉要及时上医院检查，一定要引起重视心梗死亡患者中越来越年轻化。据报春节期间，某单位28岁职……冬季适当吃点凉可保健康冬天老人都爱吃点热乎的，但其实，适当吃点“凉”，不但有助肠胃进行耐寒锻炼，还有一定的保健功效，所以，冬季适当吃点凉可保健康。冬季空气干燥，加上老人活动量会相应减少，容易造……不能与降糖药同服的药物是什么不能与降糖药同服的药物是什么呢？如四环素、土霉素、庆大霉素等，这些药物与苯乙双胍（降糖灵）同时服用，可使患者的器官、组织和细胞不能进行正常的分解和利用，产生较多的乳酸，使病人发……