节气话饮食霜降后气最宜食用栗子进补霜降后，气候转凉，人体的气血开始收敛，这段时间食用栗子进补尤为适宜。栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰……寒露到了糖尿病者该注意些什么秋天的早晚凉意甚浓，要多穿些衣服。秋季是腹泻多发季节，应特别注意腹部保暖。秋季神经兴奋，食欲骤增，要防止过食，要少吃辣味和生冷食物，多吃酸性和热软食物，以利于消化。不吃霉……寒露节气衣食住行需注意谚云：“白露身不露，寒露脚不露。”这句谚语提醒大家：白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体；寒露节气一过，应注重足部保暖。秋冬季交替时节，合理安排秋季衣食住行尽量与气候变化相适应……寒露天要预防气管炎农历节气的寒露，标志着天气将逐渐由凉转冷。这时，我国大部地区天气凉爽，该注意慢性支气管炎的复发或加重了。患有慢性支气管炎的人常有这样的体验，每年秋风飒飒，凉意袭人的时候，咳嗽的……中医养生专家告诉你霜降时令最佳饮食是什么苹果全方位的健康水果苹果很普通，但它的营养价值却很高。Anappleaday，keepthedoctoraway（一天一苹果，医生远离我）早已被人们熟知，美国为十种对健康……寒露时节中老年人应警惕心脑血管疾病养生保健专家提醒，此时节，中老年人应警惕心脑血管疾病威胁，注意六方面可平安度过“多事之秋”。养生保健专家张东生指出，对于中老年人来说，寒露时节乃多事之秋。寒露以后，随着气……寒露到要藏脚润肺首选百合莲子寒露不能露脚民间有句谚语叫“白露不露身，寒露不露脚”，这句话是说，白露时节的时候，老人和小孩子就不要赤膊了，而到了寒露的时候，就要注意足部保暖了。因此，老年人要注意……中医提醒养阴防燥对抗寒露秋天，尤其是寒露前后开始，空气中的水分逐渐减少，空气趋于干燥，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，……寒露养生应该注意这些“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，皱纹……寒露时期别让疾病缠上你寒露的到来，标志着气候由热转寒；而霜降是在10月23日，从寒露到霜降这段时间，气温下降幅度非常大，各种疾病极易流行，对人体健康极为不利，体质较弱者在这个阶段最容易生病。如何在寒……寒露时节多吃蜂蜜少食辣寒露的到来标志着秋意渐浓，天气转寒。营养专家提醒，在此时节要注意预防秋躁，在饮食调理上应常食蜂蜜少食辣。秋天，尤其是寒露前后开始，空气中的水分逐渐减少，气候趋于干燥，人体……寒露养生多吃山药莲藕等“根”菜经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满……