鼻炎9大禁忌，你犯了吗？

　　【导读】鼻炎是生活中常见的耳鼻喉疾病，经常反复发作，出现很多症状如：鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、头痛头晕、记忆力下降等，让人苦不堪言。
　　鼻炎反复发作或许是犯了这9大禁忌，来看看你中招了没?
　　禁忌一：体质虚、不锻炼
　　鼻炎大多是由感冒着凉引起的，假使我们鼻炎患者在平日里多加锻炼，增强自身抵御能力，多做一些像晨跑、游泳、用冷水洗脸等增强体质的行为和动作，进而提升人体的耐寒能力和耐受能力。
　　禁忌二：不良的生活习惯
　　鼻炎患者要避免过度劳累、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等，以上这些因素都能让人体的抵抗力下降，造成鼻粘膜调节功能变差，极易沾染病毒导致鼻炎复发。
　　禁忌三：不戴口罩
　　无论是否是疫情期间，鼻炎患者都应该将口罩戴起来，避免鼻腔吸入导致过敏的过敏原，或者刺激性气味，以降低鼻腔粘膜的抵抗能力，增大对鼻腔的伤害。
　　禁忌四：选择错误的时间出门
　　早晨的五点至十点，是花季花粉极易扩散的时间段，这段时间最好不要在户外久待。花粉中富含的植物蛋白，极易引起感染和化脓，导致鼻子出现水肿、充血等炎性反应，最后使鼻腔粘膜发生病变!
　　禁忌五：居住环境差
　　对于我们的居住环境，要求我们鼻炎患者要及时更换、清洗床单、被罩、防止螨虫及其分泌物诱发过过敏性鼻炎。我们被褥中的尘螨的尸体、分泌物等都会成为过敏原。
　　禁忌六：避免室内过于干燥
　　保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器。保证鼻子吸入的空气具有一定的湿度，不要让鼻腔过于干燥，干燥性鼻炎也是长期受到外界的物理或者化学物质的刺激所致，表现为鼻内发干，鼻腔分泌物减少，鼻内有刺痒感或有异物感。
　　禁忌七：谨慎使用化妆品、香水
　　香水、化妆品等类产品，有的会含有刺激鼻腔粘膜的物质和气体，所以要尽量避免接触，适量使用即可。尤其是香水，如若过度使用，香水的浓度会对人的呼吸道产生不良作用，这对于鼻部来说，会造成很大的刺激，很容易引起鼻炎的复发。
　　禁忌八：用手抠鼻子
　　手上有大量的细菌，用手挖鼻孔的话会把细菌带入鼻腔，还会损害鼻腔粘膜，造成鼻腔感染，从而导致诱发鼻炎，给鼻腔的健康埋下隐患。
　　禁忌九：使用违规药品
　　有的鼻炎药见效快，但治标不治本，有些药剂甚至含有违规成分，这种特效药不宜长期使用，长期使用的话会导致诱发药物性鼻炎。
　　以上九大禁忌，作为鼻炎患者的你犯了几条呢?

长寿的女人，通常会有3个共性，你若全占，长寿可能与你有缘现代人的生活条件越来越好了，人们希望自己可以更加健康，于是，在生活中都非常注重养生。养生是为了我们更加的长寿，虽说衰老这个问题是我们谁都无法避免的，但我们能做的，就是要养成良好的生血糖高不高看脚，若有4种表现，别忽视，提前干预远离糖尿病糖尿病与高血压高血脂一样，是一种心脑血管疾病，成为了威胁人类健康的慢性疾病之一，不但会诱发一系列的心脑血管疾病，同时，也会对生命健康带来不可忽视的危险。而一旦患上糖尿病，就要控制饮肝病并不是悄无声息，身体出现这几处疼痛，最好去查一下肝功肝脏是人体的重要排毒器官，体内的毒素和垃圾可以通过肝脏来分解和代谢，同时，肝脏还有解毒和净化血液的功效，如果肝脏受到损伤，就会影响到肝脏的代谢功能，导致体内的毒素无法正常代谢，使体肝不好的人，身体可能出现4种症状，别大意，希望你一个不占人们平时都会非常关注肝脏的问题，没错，肝脏的确是值得我们重视并爱护的一个脏器，因为肝脏是人体内最大的解毒脏器，人体通过胃肠道吸收到的各种营养物质和毒素，都需要通过肝脏来进行分解和代喝水的这3个坏习惯，可能在伤害你的肾，要重视，早知早受益水是我们的生命之源，人体健康是离不开水的，我们的身体中有70是由水组成的，身体中水分充足，可以更好的促进身体的新陈代谢和血液循环，能滋养器官健康，使器官正常运转，大大降低人患上疾病女人不想衰老太快，4件事要牢记于心，你可能会比同龄人显年轻！衰老是谁都不愿意面对的话题，特别是对于女性朋友来说，更是希望自己可以青春永驻，但是，衰老我们都无法避免，我们能做的，就是养成良好的生活方式，延缓衰老的到来。在现代社会，女人的生活和血管堵的人，睡前可能会有4个表现，若一个不占，血管还算干净血管是人体的重要器官之一，它是心脏向身体各处传输血液的通道，它就像是遍布于身体各处的高速公路，以供给身体各处的营养，所以，血管健康对于身体健康来说至关重要，在日常生活中，我们应该积不管男女，睡觉前若有4个坏习惯，你可能会和长寿无缘现代人的生活条件越来越好了，大家对于健康长寿的话题更为关注，谁都希望自己可以活得更久一些，但是，生老病死是大自然的定律，我们谁都无法改变，但是，在日常生活中，可以长期坚持好的生活和活得长寿的人有哪些特点？若符合5个标准，长寿可能会与你有缘！健康过五一健康长寿是人类共同关注的话题，特别是现代人的生活条件好了，医疗水平也在飞速发展，人类的平均寿命在逐年提升，想要健康长寿，并不是非常困难的事了，在我们的身边，就有很多的百岁甲状腺不好的人，尽量不要贪吃这4种食物，不控制可能会发展甲状腺是人体最大的内分泌腺体，近年来，甲状腺疾病高发，特别是很多人普遍存在甲状腺结节，而甲状腺疾病由多种病因引起，其中饮食不当是导致甲状腺结节发生的重要原因，饮食结构不合理或是营养50岁后，不想血液过于黏稠？4个习惯要改正，血栓可能会远离你人随着年龄的增长，身体的各项机能会不断衰退，特别是过了五十岁以后，患上各种疾病的几率将会明显上升，尤其是心脑血管疾病发病率会更高一些。血液黏稠是促使心脑血管系统疾病出现的重要因素。

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女性过了55岁还没绝经，说明身体年轻？导致绝经推迟的因素是啥？导语女性一辈子都在操劳中度过，尤其是每个月都来月经，让很多女性朋友都感觉特别烦恼。来月经的时候不仅给生活带来一些影响，而且还会伴随着痛经，腰酸背痛的情况。但是到了45岁左右的时间，护理乳牙小小贴士，妈妈看了都说好一般来说宝宝到了6个月大左右就会开始萌发乳牙了，到1岁左右很多宝宝就已经萌发出了数颗牙齿。一旦宝宝萌发了乳牙，帮助宝宝护理乳牙就提上了日程。关于乳牙其实很多妈妈的认识并不充足，对于60岁的老人，每天散步多久最好？建议不要超过这个范围导语生老病死，是每个人都要面临的四大过程，我们的身体处于每一个阶段都会有不同的变化，刚出生的小孩要吸收更多的营养，让身体更快的生长发育，青年朋友随着年龄不断的增长，过渡到老年阶段，让父母带孩子？这才是最好的答案让父母带孩子？这才是最好的答案！美丽辣妈那么，究竟该不该让老人带孩子呢？如果强行让老人带孩子会引发什么样的后果？1。强行要求老人带孩子，对孩子发展反而不利在任何时候，儿子和儿媳才是宝宝意外跌落，2个地方易被忽略八九个月的孩子很容易发生跌落的情况，大人稍不留神，宝贝可能就从床上或者沙发上掉了下来。几乎每个孩子小的时候都有过意外跌落的情况。应该说这种跌落一般都不会有什么严重的结果或者后遗症之早上眼睛水肿，找准原因，才能更好治疗生活当中有一些人会发现，前一天晚上睡觉前的时候，明明什么都还很正常，但是早上起床以后眼睛突然肿了，甚至都睁不开，让人很是苦恼。但是毕竟了解到了原因以后才能更好地进行处理，那早上起来发现面部有白斑，这些才是真正应该注意的事情一般人发现面部出现淡白斑时，可能很难反映过来这有可能是顽固皮肤疾病。在发现白斑不痛不痒后，有不少人认为只是肤质问题，可能使用一些护肤品，或者使用化妆品等方式掩盖，并不会对淡白斑严阵为何很多年轻人患上尿毒症？4个因素是祸首，希望你全不占尿毒症并不是一种独立的疾病，它主要是由于各种肾脏疾病诱发的，当肾脏的功能下降，进展为不可逆性的减退，直至完全丧失功能时，也就是肾脏疾病的末期，就会发展为尿毒症了。患有尿毒症以后，只睡眠障碍包括几种类型？原发性失眠是怎么回事？目前临床上将睡眠障碍分为以下几种类型1失眠临床较常见，包括入睡困难早醒睡眠较浅多梦，且可造成第二天白天头疼头晕疲倦易冲动或抑郁焦虑等问题2睡眠呼吸障碍主要表现为打鼾睡眠呼吸暂停3中今日靓汤（养护眼睛缓解眼疲劳，可以适当地喝桑地清肝汤）小暑快要来了，这段时间天气炎热，人体排汗量大，容易引起体内津液不足，引起上火，容易导致干眼症。眼睛干涩的时候不要揉眼睛，这个时候建议使用没有防腐剂的眼药水，平时多泡枸杞明目茶饮，另睡眠不好怎么办？古人三寸寿长，四寸忧短咱们之前有几期内容，有和大家分享庄子周庄梦蝶的故事，其中就有谈到关于睡眠的一些问题，然后有很多网友和我诉苦，说自己的这个睡眠一直不是很好，不但白天没有精力，而且感觉心浮气躁非常烦恼