乌黑发亮、柔顺飘逸的秀发，不仅让人有着阳光青春，年富力强的自信，而且会给人一种气质不凡，身康体健的魅力。然而，生活中有些人也会出现脱发的症状。其实，脱发是身体疾病的一个重要信号，需要及时治疗。专家提醒，出现了脱发的症状，大家不要忽视了我们的饮食习惯。因为饮食也是产生脱发的一个因素。同时，生活中，如果这四类食物吃多了，不仅可以出现脱发，还可能出现秃顶的严重后果！比如，第一类是高脂肪量的食物：油炸食物、乳制品、肥肉；第二类是过量吃用辛辣调料等食物：葱、姜、蒜、辣椒和香料、调料；第三类是比较咸的食品。过量食用腌制食品，榨菜、腌肉、咸鸭蛋、咸鸡蛋等；第四类是高糖类：包括咖啡因食品、饮品、食物、菜品当中含糖量高的品类。
　　那么，对于头发来说，哪些食物又有着很好地养护作用呢？中医认为，＂发为血之余＂，意思是说，发由血而来，其营养源自于血。头发的多少，色泽与血液有很大关系。我们经常会说这个人血旺，身体好;那个人血虚，身体弱。所谓血旺指血液中各种营养物质充足，毛发会因此生长旺盛而茂密。反之，血虚指人体缺乏营养，头发会因此缺少生机，显得枯、黄、稀、软。
　　同时，中医认为，葵花子、黑芝麻、核桃、花生、何首乌等，均为养血乌发之上品。譬如，葵花子中含有55%的植物油、30%的蛋白质、12%的糖，还含有维生素A、维生素Bl、维生素B2和钙、磷、铁、镁等矿物质。葵花油所含的植物油是不饱和脂肪酸，它是毛发光亮润泽所需要的营养素。葵花子所含的维生素A，可防止皮肤表层上皮细胞坏死、脱落而阻塞毛孔。葵花子所含的蛋白质更是头发不可缺少的。
　　当然了，大家如果出现了脱发问题，除了注意饮食之外，最重要的是，找到专业医生，进行正确的治疗。中医讲究辨证论治，一人一方。如果大家也有头发早白，或是脱发等任何健康问题，需要帮助的话，可以通过私信或评论区留言。我会尽力帮助大家！

黄浦滨江夜生活版图再度升级，这家超火的电音俱乐部来了日前，SPACEPLUS黄浦店在博荟广场ONEEAST开幕，助力黄浦滨江夜生活版图再升级。博荟广场ONEEAST相关负责人告诉记者，期望通过引入SPACEPLUS，在为商场注入年轻一等奖！我的红色印象短视频大赛评选揭晓，黄浦融媒拔得头筹！在庆祝中国共产党建党百年之际，上海市广电协会地区工作委员会和SMG融媒体中心联合举办的我的红色印象庆祝建党100周年短视频大赛圆满收官，大赛优秀作品评选8月23日揭晓。主持人讲党史烧心泛酸胸痛？中医推拿来改善饱餐后平躺时，总会觉得烧心泛酸胸痛？你需要了解一下反流性食管炎。什么是反流性食管炎？反流性食管炎是由于胃或十二指肠的内容物反流入食管，而引起食管组织黏膜炎症糜烂和纤维化等病变，属于黄浦区人民政府与上海银行签订新一轮战略合作协议8月26日下午，黄浦区人民政府与上海银行签订新一轮战略合作协议。双方约定，持续拓展友好合作新领域，共同书写紧密合作携手奋进的崭新篇章。黄浦区委书记杲云，区委副书记区长沈山州，副区长人从众！核酸检测预约火爆，建议市民尽量错开高峰近期，由于不断有疫情发生，上海核酸检测需求量增幅显著。许多检测点都大排长龙，预约已经排到四五天以后，这里也要提醒市民，可以错开高峰时段，前往人少的检测点完成检测。今天一早，记者来到黄浦区人民政府与兴业证券股份有限公司签订战略合作协议8月30日下午，黄浦区人民政府与兴业证券股份有限公司签订战略合作协议。根据协议，双方将在业务推动投资促进科技创新等方面进一步加强协同发展。黄浦区委书记杲云，区委副书记区长沈山州兴业公共安全教育开学第一课8月31日晚开播，他们出镜当老师！本市中小学将于9月1日开学。公共安全教育开学第一课（第八季）也要开播啦！8月31日1800至1845，节目将在上海教育电视台首播，上海广播电视台纪实频道法治天地频道等媒体平台也将同黄浦区人大代表换届选举工作问答（一）全市选民登记工作将于9月份陆续开展，本市区和乡镇两级人民代表大会换届选举将于今年11月份同步进行。相关问答如下1。这次区人大换届选举工作的总体要求和原则是什么？总体要求高举中国特色中共黄浦区委召开专题协商会聚焦数字化转型工作9月1日下午，中共黄浦区委召开专题协商会，向各民主党派工商联负责同志和无党派人士通报黄浦区全面推进数字化转型工作的情况，并听取意见建议。区委副书记区长沈山州主持会议并讲话。区委常委这几个止咳方子，可能比消炎药还管用！建议收藏这段时间天气变冷，感冒的增多，咽喉干痒咳嗽的人特别多。怎么办？今天就学些不吃药的好方法。久咳不止南瓜泥感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭内郁肺气肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。方法南瓜250黄浦区电梯加装开工数量破百！2021年18月黄浦区加装电梯完工31台，在建施工70台，报建审批22台。顺利完成8月底前全区开工数量破百阶段性目标！我为群众办实事之千方百计加电梯利民之事，丝发必兴。党史学习教育