O型血的人不容易患癌?比起血型,要想保持长寿,倒不如做好4件事
#癌症离你有多远#
不知何时起,"血型"竟然跟长寿扯上关系。
不过即便现代医学界,也对血型和长寿之间是否存在关系也一直有争议。
之所以之所以会出现O型血最长寿的说法,主要是之前的一项数据研究认为,O型血人群患心血管疾病、老年痴呆和癌症的几率会比其他血型的人群低,所以更易获得长寿。
但这一结论并没有足够的科学依据做支撑,且样本数量是比较少的,不足以代表所有人。
而且血型的真实含义其实是指红细胞膜上的特异性抗原类型,一般认为它与寿命长短并没有非常明确的直接联系。
血型,和癌症是否存在一定关系呢?
按照目前医学界现有观点来看,血型和癌症的发生存在一定的相关性,但这种关系很微妙,还不能足以作为预判癌症发生。
也正因如此,咱们也没必要为自己的血型而担心患上某种癌症。
但从遗传角度分析,血型实际上是一种由基因控制的、稳定的遗传形状。
而一些癌症往往跟遗传、基因突变有关系,若这个缺陷基因刚好接近编码某种血型的基因,那么很有可能会呈现出"某种癌症与某种血型相关"的现象。
再加上,若血型抗原因某些原因发生变化,相应组织细胞的一些功能就会发生改变,那么就会影响到癌症的出现和发展。
比起血型,要想保持长寿,倒不如做好这3件事1、经常运动
想要延年益寿,积极运动是必不可少的。
多运动给身体健康带来的好处非常多,尤其是在增强体质、预防疾病方面,运动一直有着疾病最强克星的美称,即使是癌症也不会例外。
2、体重健康
随着生活水平的不断进步,高油、高脂、高盐、高糖类食物在人们日常饮食中的占比一直在不断升高,同时由于大多数人在工作时都会长期处于久坐状态,容易出现身材发福问题的。
体重一旦超出健康范围,是很容易诱发严重疾病的,这对寿命的危害会非常大。
据身高状况的不同,所对应的健康体重也会有所差别。一般情况下,由身高厘米数减去105所得到的数值即为标准体重的公斤数。
体重值只要在此数值的上下10%范围内浮动,那么都属于健康体重。
3、心情愉悦
思虑过重、经常生气的人是比较容易患病,从而不易得到长寿的。
如果想要拥有健康和长寿的话,一定要注意积极调整心态,并且多疏解负面情绪,尽量避免长时间沉溺在压抑、忧郁、悲观、愤怒等不良情绪之中。
此外,在面对生活中的困难和烦恼时,一定要尽量以乐观积极的态度进行面对,不要经常发怒生气或自暴自弃,这对身体保养是百害而无一利的。
4、定期体检
要知道,我国人均寿命之所以逐渐增长,最大原因是我们国家的经济、医疗水平也都不断提高。
既然现在有条件了,那么就需要充分利用这个机会,定期体检,了解下自己的血脂、血压、血糖等相关情况,能够做好相应预防心脑血管疾病的准备。
想要真正拥有强健的身体,并且使寿命尽量延长,积极做好身体保养、坚持良好的生活习惯才是最有效的。
在平时生活中,大家保持健康的生活方式,最起码在长寿这条道路上能够有更大的胜算。
参考文献:
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