蔬菜作为日常生活中不可或缺的食物，它不光能被烹饪成各种美味菜肴，还能提供人体所需要的膳食纤维和维生素C。今天就为大家揭晓，常见蔬菜中维生素C含量最高的前三名，快转发到相亲相爱一家人的群里吧！
　　No.3
　　油菜薹
　　油菜薹，俗称菜心，它的味道清香，口感爽脆，是家家户户餐桌上必不可少的一道菜肴。油菜薹不长虫，不需要打农药，堪称健康食品。而且每100g油菜薹就含有156g的钙，营养价值也比较高。
　　No.2
　　芥菜（大叶）
　　另一种比较常见的蔬菜——芥菜，它含有丰富的维生素C和具有抗癌作用的硫甙类物质，拥有较高的食用价值。用芥菜煲汤、腌制都非常美味。
　　No.1
　　彩椒
　　彩椒因为颜色多样、味道香甜，经常被作为一种配菜烹饪。但很多人不知道，彩椒不仅膳食纤维含量丰富，而且它的维C含量在所有蔬菜中排名第一，只需要100g就能满足一天的维生素需求了。

男子痛风多年，肌酐升高，中医拿出很多药，他的肌酐降下来了据统计，高尿酸血症在中国大约有两亿人左右，呈现高流行年轻化男性高于女性沿海高于内地的特点。除了比牙疼厉害十倍的痛风，尿酸高还会带来什么后果？中医能不能治疗呢？痛风给50岁的他带来了男子肾衰多年，中医9味中药合用，他的血肌酐从430降到165秦先生46岁，是一家公司的中层管理人员，平时工作比较忙，其实他自己不舒服已经有一段时间了，但一直没有好好去医院检查，2015年7月，恶心乏力症状加重他才在妻子的催促下到医院体检。这8年，肌酐从530降到130，中医1方加3药，助他正常生活家住北京的周先生在25岁那年出现面色发黄，身体乏力，恶心呕吐的症状，同时出现尿量增多，在这么年轻的年纪，出现这些症状本就不正常，于是他在朋友的陪同下到医院检查，结果发现血肌酐升高到2021辛丑年五运六气对哪类体质影响较大？2021辛丑年是水运不及之年，水在中医理论对应人体肾脏，不及即虚损之意。中医五运六气理论是研究天体星象位置变化对生物影响的一门学说。2021辛丑年，辛代表土星运动区域位置，丑代表木导致腰椎间盘突出的原因有哪些？以下这些要注意在日常生活中，很多人得了腰椎间盘突出都不知道为什么。明明平时也没干什么啊，怎么做个家务正在运动打个喷嚏就突然腰椎间盘突出了呢？其实腰椎间盘突出并不是一种深不可测的骨病，那么导致腰间宫颈糜烂会好吗？是宫颈癌前兆？分泌物变多不正常出血要注意宫颈糜烂是妇科门诊中常见的案例，根据统计，大约有超过半数的女性朋友都有类似困扰，不过，正是因为大家对宫颈糜烂所知不多，因此听到的第一个反应通常都是惊讶与恐惧。宫颈糜烂真的那么可怕吗男子肾损伤，肌酐从405降到170，中医的十味药，让他好起来36岁那年，柳先生在工作体检的时候发现自己高血压，柳先生觉得高血压很常见，于是也没放在心上，他还是和以前一样生活，也没吃降压药，转眼过去8年时间。2013年初，柳先生出现头晕头痛，3味中药可延缓肾损伤，老人坚持中医治疗，如今肾功能稳定唐女士年轻的时候被查出慢性肾炎，但确诊后却没有好好治疗，近几年来体检时发现血肌酐升高，出现了肾损伤，当她得知自己已经发展到肾衰竭3期时，她才真正感觉到害怕，血肌酐升高到342umo她长期蛋白尿，担心肾损伤，服中药100剂，尿蛋白转阴终于放心高女士20岁，患有慢性肾炎两年多，2016年7月初诊时，高女士复查尿常规尿蛋白（），隐血（），血浆总蛋白40gL，胆固醇10。4mmolL，被确诊为肾病综合症。高女士当时全身轻度浮如果脑血管堵塞，我们要怎么办？我们希望自己能够活多久？从1990年的68岁到2017年的77岁，30年间，延长了将近10岁。这10岁的距离，来自于整体医学水平和人民保健意识的提高，以及生活方式的优化。影响国人寿二十岁的年纪，五十岁的牙。社会在不断进步，生活水平也在不断提高，你再也看不到当初只能吃玉米面或土豆或红薯的日子对于现在的生活来说，去吃玉米面的人只是吃腻了大米吃腻了包子吃腻了馒头的人。人们生活水平上升了，想