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科普药膳一

  药膳是中医学的一个重要组成部分,是中华民族历经数千年不断探索、积累而逐渐形成的独具特色的一门临床实用学科,是中华民族祖先遗留下来宝贵的文化遗产。
  几千年来,中国传统医学就十分重视饮食调养与健康长寿的辨证关系,它包括食疗,即用饮食调理达到养生防病治病作用,以及药膳,即用食物与药物配伍制成膳食达到养生防治疾病的作用,本文所提到的药膳即包括食疗内容。中医学在长期的医疗实践中积累了宝贵的药膳食疗保健经验,形成了独特的理论体系,因而药膳学是中医学的重要组成部分。积极推行中医药膳食疗保健,不仅为中国人民的健康长寿做出了重要贡献,而且对于促进世界卫生保健医学的发展,也具有深远意义。
  经过长期的生活实践,人们逐渐认识到哪些食物有益可以进食;哪些有害而不宜食用。《淮南子·修务训》说是:"神农……尝百草之滋味,水泉之甘苦,令民知所避就,当此之时,一日而遇七十毒",生动地说明了先民在寻找食物过程中,避开有毒的,摄取无毒食物的情况。同时,人们发现有许多种类的食物可以解除疾病所带来的痛苦,有些食物吃后具有强身健体的作用。于是,许多即可果腹,又可疗疾的食物被人们所重视,这就是中医学中"药食同源"的理论依据。质言之,人类在发现食物的同时,也就包含了食疗药膳的出现。所谓"药食同源",应理解为源于同一发现过程,并不是食即是药,药即是食。

田源出轨,高天鹤考试作弊,汪涵代言翻车,天天兄弟都怎么了?最近娱乐圈比较动荡,湖南卫视天天向上主持人钱枫被一名叫小艺的女网友举报性侵,目前已经处于停职阶段。2008年,天天向上横空出世,节目对标湖南王牌综艺节目快乐大本营,由湖南卫视王牌主自媒体时代的净水器行业发展何去何从互联网的热潮已经很多年,有很多企业依靠着互联网的风蒸蒸日上,借助这波东风成功上位。而有很多企业从实体向互联网转变过程中,部分死在路上,部分举步维艰,部分转型成功。这是目前整个实体产家用净水器行业的蜕变,新媒体时代该何去何从从国内净水器高速发展以来,基于互联网时代的促使,让这个行业迅速拓展并且蔓延开来,成功打入每个家庭中。放在十年前,绝大部分的家庭对净水器这个产品是一无所知的,只有极少部分人知道和了解如何提高效率如何保持健康对我们来说是一个很重要的问题。健康分为心理健康和身体健康,两者同样重要。首先,我们要拥有一个健康的心态,我们要乐观地去对待发生的一切困难和问题。我们需要学会如何控制自己产后抑郁,比你想象的更严重很多人认为女人生孩子是一件极其容易的的事。然而宝妈们要经历的考验远远比常人想象中的要多。产后的伤口疼痛,喂奶时的心惊胆战,尿失禁,严重的睡眠不足也许她们表面上看上去很阳光,脸上挂着为了减肥而做胃肠手术真的有必要吗?胃肠道的功能不止消化而已一般情况下,只有当需要以外力方式排除病变改变构造或植入外来物时才会进行一定的外科手术。然而现在越来越多的人们开始追求快速的变美变瘦的方式,削骨抽脂甚至是胃肠的切除等医疗手术越来越普为何男性多发肾癌?如何保护肾脏功能?避开危险因素是关键肾癌在泌尿系统肿瘤中排第二位,在肾肿瘤中大约占了八成以上。更偏爱男性一点,患者男女比例大约是21,多发于4065岁年龄段人群。据最新的癌症统计数据显示我国肾癌发病人数年增长率超过7朋克养生当道,功能性食品成功出圈众所周知,养生在早些年就是早睡早起多吃瓜果蔬菜多运动的代名词。然而近年来,朋克养生的出现赋予了它与众不同的释义熬夜不健康饮食的同时,又在疯狂补救。人在江湖不得已,啤酒杯里泡枸杞,朋糖尿病高血脂高血压人群,该如何健康过节?听听营养师的建议春节假期,除了团圆以外最重要的就是吃吃吃了不过患有三高的朋友们可就犯愁了,面对丰盛的美食,每一样都想吃,又怕吃了对自己的血压血糖或血脂不友好。对此,其实大可不必过于担心,只要吃的方熬夜过后的饮食补救小贴士,建议经常熬夜的你看一看好不容易熬到周五,马上周末放假,也许今晚你想来一次报复性的熬夜,来弥补5天工作日偷走的休闲时光。提醒大家,一次熬夜,也许你会收获简单的快乐,但同时你还会收获免疫力下降更容易罹患感染谈了半年的异地恋男朋友,发现他抽屉里好几盒超厚TT知乎有一个热门提问,题主男朋友即将生日,题主带着亲自做的礼物,请了好几天假去看男朋友,准备给男朋友一个惊喜,不过到家以后在男朋友抽屉里发现了好几盒超厚安全套,题主直接质问男友,男友
吃发芽的土豆会中毒?能不能吃,关键看两点生活中常见的食物土豆,既可以用来当主食吃,也可以成为各种各样的菜肴,营养价值高,主要体现在三个方面一是营养成分合理,含有热量淀粉蛋白质和脂肪等,同时还富含膳食纤维二是蛋白结构优质,血脂高可别乱喝!3种水若不忌口,血液黏稠,血栓形成,不是好事血脂高指的是高脂血症,是血浆当中的甘油三酯以及胆固醇水平增高现象。虽然在血脂增高以后,患者基本会出现非常明显的不适感,还会导致全身血液循环速度受到影响,对健康危害比较大。所以对于血吸烟时,牢记这三个技巧即使戒不掉烟,你的肺也会舒服些吸烟是一件很上瘾的事情。为什么呢?因为尼古丁。尼古丁进入大脑,结合尼古丁受体,促发多巴胺一种能让人觉得欣快喜悦的物质分泌,于是吸烟者觉得舒爽。当尼古丁被代谢掉之后,多巴胺水平下降,无形杀手高血压如何引起脑出血?脑梗死?长期的高血压会导致动脉硬化加重,就是我们常说的血管变脆了。血管又硬又脆,血压又那么高,脑血管就容易破裂,就叫脑出血。长期的高血压会导致血管内壁产生更多的血管垃圾,也就是血管斑块,不喝水后一直小便的人,和半天不去厕所的人,哪种人更健康?人体运行的各个阶段都需要水的参与,水是生命之源,是最好的解毒剂,是维持生命健康的基础原理,人的身体中约有70以上的物质都是由水构成的,随着年龄的增长,体内含水量逐渐减少。爱乐养生指常吃这5种早餐等于喝油,难怪越减越胖,快看看有你爱吃的吗俗话说一日之计在于晨,清晨是人一天中精力最旺盛的时段,同样早餐也是一日三餐中最重要的一餐,老话说早吃好,午吃饱,晚吃少因此早餐不仅要吃得好,还要营养均衡,这样才能元气满满地开启一天补钙!你真的补对了吗?(专家告诉你什么时候补钙效果最佳!)生活中青少年及中老年人都需要补钙,那什么时候补钙才能达到最佳的效果呢?建议大家在三餐进食后同时服用为好,晚饭后服用效果最佳,有利于钙的吸收!那每天补钙是一次服用好还是多次服用好呢?到半夜就醒?睡眠差不仅是精神因素作祟,还可能与这3种疾病有关你有过睡到半夜就惊醒的经历吗?其实很多人在日常生活中都曾有过这样的经历,当然半夜惊醒的原因是非常多的,大部分情况下都与周围的环境因素以及个人的精神因素有关。比如生活在比较嘈杂的环境盐吃多了会伤肾?长期高盐饮食,小心这几种肾病食盐是日常饮食中不可或缺的调味料,但是如果盐吃多了,就会对身体造成损伤,常见的就是对肾脏的损伤。盐吃多了肾脏有什么损害?01导致肾性高血压肾性高血压主要就是肾脏功能异常而引发的高血玉米是粗粮,那玉米面算粗粮吗?温馨建议糖尿病患者或不要吃错根据最新医学资料显示近几年来我国患有糖尿病的人数越来越多,而且逐渐年轻化维护心脑血管,健康已经成为现在刻不容缓的关键事情。一旦被查出患有糖尿病,首先应该调整自己的饮食结构,对于高糖日常哪些行为会伤肝?除了熬夜,这2样也得好好改重视肝脏保养的人会从生活中多细节入手,积极保护肝脏细胞,增强其功能,而在肝脏健康的前提下代谢保持顺利消化正常蛋白质合成也顺利。但如果错误生活方式养成让肝脏细胞变性,坏死,疾病出现后