如果你也正处于这种工作状态，要重视啦！
　　久坐或不爱活动，会导致脂肪聚集，如果聚集到肝脏，那就是脂肪肝。王先生是一位35岁的公交车司机，由于工作原因，每天上班就是坐着，下班回到家又懒得动。去年5月份，王先生常常伴有恶心、乏力，肝区疼痛；检查显示谷丙转氨酶、谷草转氨酶、胆红素高，诊断结果为肝硬化代偿期。
　　辨证后采用中药进行软坚散结治疗，改善患者肝脏内环境；再配合理气化痰，祛湿泄浊调节胆固醇指标，服用半个月，患者恶心、乏力等不适症状明显减轻。续服4个月，其它指标趋于稳定。
　　那么脂肪肝一定会转变成肝硬化吗？脂肪肝4年之后一定会转变为肝硬化吗？
　　答案是否定的！脂肪肝确实是比较常见的代谢性肝病。一般情况下，肝脏脂肪含量小于5%，如果肝脏脂肪含量超过5%或者50%以上的肝细胞发生脂肪变性，称之为脂肪肝。但是脂肪肝多久肝硬化，没有固定的时间。脂肪肝是否能发展到肝硬化，受到的影响因素很多。有的酒精性脂肪肝受个体差异影响，同样的饮酒量，有的人可以在数年之内发展到肝硬化；有的人一辈子也不会发展到肝硬化，这就是个体差异。
　　那么脂肪肝又是怎么来的呢？
　　＂一般来说，食物当中一些脂肪含量比较高的饮食容易引起脂肪肝的形成，比如说麻辣烫、肥肉、烧烤等等，这些食物都是含脂量比较高的。因此我们平时生活中要注意减少这一类食物的摄入，多吃一些优质蛋白、高蛋白、高维生素的饮食。这样可以减少脂肪在肝脏的沉积，以免形成脂肪肝。比如说我们可以适当的吃一些瘦肉、鱼、蛋等等，还可以吃一些新鲜蔬菜以及水果。如果一旦诊断有脂肪肝，我们还要注意适当的锻炼，这样也可以减少脂肪在肝脏的沉积。
　　总的来说要想脂肪肝最终不转化为肝硬化就要早发现、早治疗，从源头开始治病，这样才能做到药到病除。

常年不发烧的人，说明体质强还是弱？不要再傻傻地做决定了养生，是现如今人们追求的事，为此有些社区还积极帮中老年人举办营养科普相关的讲座，让大家对自己的身体健康更加理解。但这并不是让大家肆意妄为，认为经常听到的说法就是对的，比如常年不发烧早上第一杯水怎么喝？这8条误区你要记牢点击蓝字关注我们养生界有一个神圣的动作喝水，说它神秘？人人都会。说它普通？无论是感冒发热，头晕肚痛，只要你开口诉苦，就一定会收到多喝热水的嘱咐，仿佛喝水是一种可以缓和各种不适的万能所谓朋克养生并非健康之道来源人民网人民日报海外版左手举着高脚杯，右手拿着保温杯熬最久的夜，敷最贵的面膜今天烧烤撸串，明天果蔬沙拉这种一边损害健康一边养生保健的生活方式，被网友称为朋克养生。近年来，朋克养生今日寒露，寒气大涨人要补，学点规矩保健康袅袅凉风动凄凄寒露零今日寒露寒露节气是天气转冷的象征。此时，虽说江南地区还会出现小阳春的暖意，但是在北方，早已霜冷袭人，东北和西北有些地区甚至已然飘雪。寒露节气后寒意猛增，自然界中健康小贴士容易被相信的几个健康饮食谎言1新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了，而通常都是储存了几天之久的了，其维生素也在储存的过程经常头痛，查CT核磁都没事儿，究竟是怎么了？本期话题预防颈源性头痛随着低头族群体日渐庞大，有头痛困扰的人也变得更多颈源性头痛是由颈椎或颈部软组织发生器质性或功能性损伤引起的。颈源性头痛如何治疗？病史短症状轻的患者，经保守治疗寒露后，饮食宜少辛增酸，这6种酸味食物要多吃，舒舒服服过秋天寒露节气后，进入秋冬交替时节，昼夜温差大是此时最为明显的气候特征之一，我们更需要合理安排衣食住行，从而适应气候的变化。饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。其中含有鞣酸有机酸纤维素等中药古今研究白果（银杏）一典籍摘要1。本草备要涩，敛肺，去痰。甘苦而温。性涩而收。熟食温肺益气，定痰哮，敛喘嗽，缩小便，止带浊。生食降痰解酒，消毒杀虫。多食则收涩太过，令人壅气胪胀，小儿发惊动疳。2。本草寒露将至，要多吃这5种美食，助力秋冬少生病，安度多事之秋寒露，是气候从凉爽到寒冷的过渡节气。进入寒露，我国大部分地区将开启寒冷的秋冬时节模式，此时，务必要做好养生工作。俗话说白露身不露，寒露脚不露，吃了寒露饭，不见单衣汉，寒露时节，要注吃他汀类药物，这三点需注意很多心血管患者需要长期服用他汀类药物，他汀类药物虽然好但是也会有副作用，今天针对于他汀类药物来进行一个讲解，建议大家认真看完。他汀类药物分为短效的他汀和长效的他汀。他汀类短效的药物虚不受补怎么办？中医指出先调养好这两处，再进补也不迟很多中老年人随着年纪逐渐变大，身体素质也逐渐下降。以前光着膀子在雨中工作，休整一夜，顶多再喝碗姜汤，身体就能恢复得很好。但是现在，天气，季节稍有变化就会感冒，而且反复发作，不易痊愈