1。如何疗愈婚姻的致命伤？幸福的婚姻需要夫妻共同努力去营造！

　　今天我要和大家分享的这个主题来源于我们最近在做的关于离异家庭心理服务项目，在做这个项目的时候我们找到了这样的一项调查数据，在对全国近6年的离婚率变动趋势进行统计的过程中，数据就显示了离结率最高的省份是吉林省。离结率就是离婚的对数和结婚的对数这两个数值的比。比如：离婚率最高的是吉林省，它的离结率是71.51%，也就是说有10对结婚的，在这个时间里就会有7对儿离婚的。通过做这个统计我们发现离结率前三名的省份分别是吉林省、黑龙江省和辽宁省，全国的平均离结率是39.33%，西藏地区离结率相对于那些发达的省份要低很多，离婚对数目前是不断地增加，其速度远远高于结婚的对数，同时离婚率不断上升，甚至会超过许多发达的国家，看到这样的一个数据，我的感受就是：当今这样的一个社会节奏很多人更愿意活出真实的自己，愿意勇于做出自己的选择，为自己选择一种生活方式，同时我也看到了在婚姻中确实有很多人是无奈的才选择了离异。
　　婚姻中我们如何去疗愈婚姻中的一些致命伤？让我们通过自己的努力让自己的婚姻生活更幸福。
　　婚姻中第一个致命伤大概就是＂我是对的！＂我一直有自己的想法，并不准备放弃自己的想法，同时我是对的背后也要求对方要接受我的想法。我是对的它是婚姻中最具有杀伤力的这个致命伤之一，如果大家放不下自己的一些想法，你不同意我我也不同意你，接受不了对方的意见想法，那么夫妻间的矛盾和问题就会越来越多，夫妻关系要想和谐双方都必须做出让步，都要在表达自己想法的同时能去看到能去感受对方的感受，尊重倾听伴侣的这个想法和心声，只有这样的婚姻生活才能够更加和谐。作为婚姻中的我们要时刻记得有效果比有道理更重要，对错与有效果比起来我们要知道有效果更重要，好的方式是双方可以一起探索，两个人都能接受的方式和接受的观点，其实夫妻间可以有很多彼此不一样的想法，同时夫妻间也可以很相爱。
　　婚姻中第二致命伤大概就是托付的心态！托付的心态就是把照顾自己的责任交给另一个人，托付的一方往往因此会心里完全停顿下来，再没有成长提升的动力。当有一天忽然醒悟过来，明白了这个事情的严重时，双方的差距已经太大了，有托付心态的一方对对方会有过度的依赖，其实这种关系更接近于亲子之间的关系，那个有托付心态的人就会像孩子一样，会有依附对方这样的一个状态，但毕竟这个关系时间久了被托付的一方会累，托付的一方会没有发展和提升，长此以往两个人的差距会越来越大，夫妻间正确的心态就是双方每一个人都有足够的能力照顾自己的人生，两个人同时能为自己负责，两个人在一起相互滋养，相互激励，共同成长。
　　婚姻中第三个致命伤大概就是不愿意分享内心的感受！双方可能都会有这样的一个认知，不把情绪带回家，所以特别是在家庭之外有情绪的时候，很多人就是在进门的那一瞬间，看似把情绪放在了家门外，其实他（她）只是把情绪藏在了心里。如果你对负面情绪置之不理，长此以往会给双方带来什么样的感觉，就是我们的心不再紧紧的贴在一起了。我们回家可以说出情绪，说出情绪与发泄情绪是两回事儿，同时能够认识情绪，并且与他（她）人讨论自己的情绪，这是一个人心理成熟的表现，所以我们学习情绪管理，不是说学习情绪压抑，而是学习如何表达情绪，如何和我们身边的人去讨论我们自己的情绪，增进彼此的了解，也能得到相互的安慰和支持，同时也会增进夫妻的感情。
　　总上所述，如何疗愈婚姻的致命伤？幸福的婚姻需要夫妻共同努力去营造！
　　讲师： 杨帆 文案：张红荣
　　文自《沧州前程心理 ——幸福课堂》
　　杨帆简介：
　　文学硕士
　　中科院督导心理教练
　　擅长婚恋中情感关系的咨询、同时还是父母智慧成长的指导师。