厨师长教你做农家小炒青椒茄丝,不吸油不发黑有技巧,学会在家做
今天和大家分享一道家常小菜"青椒茄丝"的做法,茄子在家常中很常见,做法也是多种多样,在炒制茄子时必搭配西红柿,西红柿可以即防止茄子发黑又酸甜可口。下面为大家介绍详细步骤,有喜欢的赶紧学一下。
食材:茄子、青椒、西红柿
辅料:大葱、大蒜、生姜、干辣椒
调料:食盐、味精、胡椒粉,白醋
【青椒茄丝】—— 爽口入味
1.下面开始准备食材
准备青茄子一个,用削皮刀刮掉外皮,把茄子先切成薄片再切成细丝,切好之后放入清水中,倒入一点白醋,加入少许食盐抓拌均匀浸泡一会儿,一是防止茄子氧化变黑,二是让茄子吸饱水分以免炒的时候吸油 。
准备青椒一个,清洗干净,切成细丝。
准备番茄一个,切成碎粒,番茄能防止茄子变黑 。
2.下面开始准备辅料
准备大葱一段,破开切成葱花。
准备大蒜几粒,拍扁再切成蒜末。
准备生姜一块,拍散也切成末。
全部放在一起,再放入几粒干辣椒备用。
3.下面把茄子焯一下水
锅内烧水,放入少许食盐和植物油,食盐和植物油能使煮出来的茄子颜色更加鲜亮,营养也不会流失 ,把茄子倒入锅中,煮一分钟左右,茄子变软返青以后倒出来,快速用清水冲洗一下,沥干水分备用。
4.下面开始烹饪
锅内烧油,倒入葱、姜、蒜和干辣椒爆出香味,倒入青椒丝翻炒几下,把番茄丁倒入锅中,转大火快速煸炒,炒出番茄的红汁。
再把茄子倒入锅中,加入食盐2克,味精1克,胡椒粉1克,快速翻炒化开调料,食材入味以后即可出锅装盘。
好了,一道非常简单的家常菜青椒茄丝就做好了。
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