很多人查出高血脂之后，觉得是吃肉太多导致的，于是为了降血脂，开始吃素。其实这样做是不对的，虽然说高血脂是因为血液中的脂质物质过多沉积导致的，跟我们摄入过多的脂肪有关，但是吃素未必就是健康的，有些素菜可能比肉还伤血管。
　　高血脂就吃素？其实这样吃素更伤血管，聪明人都在这么降血脂
　　一、油焖茄子
　　油焖茄子是一道很常见的素菜。本来茄子的营养是很高的，富含膳食纤维，但是茄子经过加工和油炸后，会吸收足够的油脂，这样它就是高脂肪的素菜了。如果高血脂人群把油焖茄子当素菜吃，不仅不会降血脂，反而会升高血脂，堵塞血管。
　　二、麻婆豆腐
　　麻婆豆腐也是很受欢迎的一道素菜。豆腐是一种非常健康的食品，但是在食用时应注意烹饪方法。如果经常吃麻婆豆腐，脂肪和盐的摄入量可能不低，容易增加体内甘油三酯的含量并引起血管阻塞。
　　三、虎皮尖椒
　　虎皮尖椒这道素菜也深受大家喜爱。尽管它是素菜，但在制作过程中会吸入大量油脂，如果平时不注意吃多了，也会导致身体摄入过多的脂肪，甘油三酯也会升高，不利于高血脂的控制。
　　四、拔丝山药
　　山药是一种健康食物，但是拔丝的做法会使其热量飙升，因为添加了很多糖，老人经常吃的话很容易使糖摄入超过标准，然后转变为脂肪在体内蓄积，从而引起血脂上升。
　　五、干煸豆角
　　干煸豆角在烹饪的过程中会使用大量食用油。干煸豆角不仅热量高，而且有潜在的安全隐患，因为如果豆角在油炸的时候夹生，吃了没煮熟的豆角，可能会导致摄入有毒物质，损伤血管。
　　要想血脂乖乖下降，平时做好这几点：
　　第一，要学会忌口，少吃＂四高＂食物，即高糖，高油，高脂肪和高盐食物，这些食物很容易使甘油三酯、胆固醇堆积在血管壁上，引起动脉硬化和血管阻塞。
　　第二，不要熬夜。熬夜时间长了，体内激素分泌周期会紊乱，不利于血管的健康，会增加心脑血管疾病的风险。
　　第三，远离吸烟和二手烟。对于高血脂人群来说，不管是自己吸烟还是经常吸二手烟，都是不利于血脂控制，容易加快血管的损伤。
　　第四，多做有氧运动。游泳，跑步，散步，瑜伽和太极拳都是不错的选择。即使是最简单的运动，只要长期坚持也会增强血管的弹性。
　　第五，保持心情愉快。许多心脑血管疾病与过度的情绪波动有关。如果您想拥有健康的血管，请保持愉快的心情。

孕早期出血一直卧床，因太无聊天天玩手机，一直玩到五个月，手机辐射会影响胎儿吗？没有影响！怀孕之后很多妈妈知道远离辐射源，这种安全意识借得表扬。但是孕妇过分焦虑和紧张，反而会增加流产的风险。所以整个孕期妈妈都要放松心态，保持心情愉快，这样更有利于胎宝宝生长发育拉肚子后上完厕所，为什么肚子就不疼了？这是因为人体的肠道上的神经元是压力感受性的，一旦短时间内肠道积攒大量排泄物后刺激肠管上的神经元，从而引起痛觉，但是肠管神经反应迟钝定位不准确，不像别的部位哪疼就可以准确的说出，肠管怎么排湿气寒气？湿气是万病之源，大部分的病都是湿气和寒气引起的，湿寒之气极易损伤人体的阳气，影响正常的气血运行发生瘀阻，因此产生多种疾病，湿气有湿寒湿热风湿等，都是产生疾病的根源，由于这些湿气的性中国古人病了吃中草药，外国人古时候病了吃啥？自从西罗马帝国灭亡之后，欧洲进入了黑暗的中世纪。如果那时候的欧洲人得了病，会怎么样呢？生不如死。（欧洲中世纪穿着鸟嘴服装的医生）我们先来看一段阿拉伯人对欧洲医生的鄙视吧。某个懂医术我认为糖尿病是完全可以逆转康复的，糖友们你们觉得怎么样？目前只有糖尿病前期或部分轻度的二型糖尿病有可能逆转，但也不能说就是治愈了，也需要定期复查。事实上，糖尿病的出现是否让我们对自己的生活方式有一个反思呢？人们不良的生活习惯，高热量食物男人从多少岁开始变老？身体上会有什么征兆吗？可能在很多人眼里，女人会比较关注自己的衰老情况，但其实男人对自己什么时候开始变老也是很在意的。虽然人年纪变大，逐渐老去是正常的现象，那么男人是从几岁开始才称之为变老了？又有什么信息请问大家如何看待现在医院收费问题？如今老百姓最头疼的难题看病！为什么要说是头疼问题呢？说的直白点就一个字钱！像小打小闹小病，随便去药店买点吃上也就解决了！怕的是买药没用必须进医院。这时，病人选择去哪家医院的问题！我孩子正是长身体的时候，多吃点什么有利于身体发育呢？营养的状态除了和身体健康关系很大以外，还会影响到身高。因为充足而均衡的营养会促进骨骼的成长发育。如果担心孩子长不高，家长们可以多给他吃一些有利于长高的食物。一奶类比如牛奶羊奶等等，一条热毛巾相当于半个老中医，有这么神奇吗？医学上有句话是这样讲的温则通，通则不痛。我们生活中每天都会用到的小小热毛巾，不仅可以帮你缓解疲劳，还有一些意想不到的治病功效。下面小编将会为大家一一揭晓，感兴趣的朋友赶紧过来看看吧正常人去做核酸会被交叉感染吗？我认为有些采集方式交叉感染的风险极高的，比如咽拭子方式采集某些地方一般都是把一群人统一用车拉倒统一定点地方采集，地点地方一般都是一个房间或者是临时一辆车里，都是这个上来那个下去的，肠胃不好的人手上有哪些表现？1）手掌处有红色斑点手掌上有红色小斑点的人，一般都是由于胃热引起的，它影响消化器官正常工作，从而出现胃肠不适2）手掌处有白色斑点当手掌上出现2，3个白色斑点的时候，这可能是由于胃炎