男人从多少岁开始变老？身体上会有什么征兆吗？

　　可能在很多人眼里，女人会比较关注自己的衰老情况，但其实男人对自己什么时候开始变老也是很在意的。虽然人年纪变大，逐渐老去是正常的现象，那么男人是从几岁开始才称之为变老了？又有什么信息能够表现出男人变老了呢？
　　男人在变老的时候，都有一些明显症状信息会表现出来：
　　一、出现白发，甚至会脱发。一般白发会出现在男人40多岁的时候，这个时候由于事业和家庭给自己的精神与心理压力，使得男人内分泌出现紊乱，容易造成白发，还有人也会出现脱发现象而使得头发渐渐稀疏。
　　二、听力视力减退，记忆力也跟着下降。这是因为男人随着年纪增大，身体的器官都会受到影响，比如大脑的记忆能力也大不如前，常常忘东忘西，再比如眼部晶状体因为衰退，出现视力减退的症状。另外男人会因为听力下降，看电视都要调到很大声。
　　三、运动能力变差。男人在年轻的时候体力比较好，但是当男人老了，做起运动来就容易疲惫，稍微动一下就气喘吁吁。这是因为随着年龄的增大，男性心脏以及肺的更能都有所下降。
　　四、性事减少。男人变老后，生理上和心理上都会出现变化，一方面是因为精神压力大， 另一方面是生欣赏雄性激素下降，会让男人的欲望下降。
　　五、憋不住尿。男人在变老的时候，常常会便不住尿，这是因为男性的膀胱开始老化了。
　　那么，男人在多少岁会渐渐出现以上变老的症状？
　　首先可以肯定的是，男人如果变老了，身体各项机能会出现退化的现象，新陈代谢也变慢，体力大不如前，会表现出很多衰老的症状，比如出现白头发、食欲减退、体力变差、皮肤松弛等等。
　　很多男人在30岁以后就逐渐出现上述的情况，但是也有个别例外的，比如有个别男人就算到了四十岁依然显示出年轻时的模样，比如明星，这也说明年龄有时候也不能准确的判断一个男士是否老了。但不管怎么样，男人都应当时刻坚持锻炼，合理健康饮食，常常保持乐观的心态，因为这样做在一定程度上可以延缓衰老。另外男人的衰老的时间还会和个体的发育成熟的快慢有关，如果一个男人发育早，衰老也会比较早。
　　答：六十六周岁。
　　根据书上的理论 我先生的实况。
　　一、呼噜声此起彼伏，说梦话总是作报告，四肢突然抽动，走路需要歇歇。
　　二、最明显七十五岁：
　　1、转身稍稍快一点，就会踉踉跄跄。
　　2、坐着，容易瞌睡。
　　3、喜欢安静，怕烦。
　　4、舍得花钱。
　　5、只求健康。
　　从生理机能上来说……对不起有点残酷：25岁。
　　从外在表现来说：30岁体格就会有征兆了。
　　人体机能从幼年到老年，是一条抛物线。
　　23到25岁，处于抛物线的顶点，而开始下滑以后，征兆也是很多的……
　　1.体能下降。
　　无论是耐力还是爆发，都会有明显下滑。
　　人体30岁以后，每十年肌肉的流失在5%左右，在80岁以后流失达到50%。
　　这导致体力劳动能力和运动能力都很容易疲劳。
　　2.发福严重。
　　人在衰老表现出来以后，随之而来的是基础代谢能力下降。
　　也就是你每天吃下去的热量，不能被挥发掉了。
　　于是没有挥发的热量越来越多的变成脂肪囤积于体内。
　　这就是中年发福。
　　3.恢复能力也有下滑。
　　包括疲劳的恢复，以及伤痛的恢复两方面。
　　在二十岁时候干一天活，第二天就精神抖擞，运动受伤也能在短时间恢复完毕。
　　这些修复能力，在三十岁以后，你也可能需要3倍以上的时间去修复。
　　所以年纪大的人健身，最怕受伤。
　　4.身体表征衰老。
　　这部分因人而异。
　　有些会出现白发脱发
　　有些会有牙齿松动
　　有些会有沉着色斑出现
　　这些都属于衰老的表现
　　5.性能力下降。
　　随着年龄增长，睾丸酮分泌量大幅下降。
　　因此在性能力方面就会力不从心。
　　基本就是这些。
　　最好的延缓衰老的方式，就是适度健身。
　　也行你不信，但是你可以试着坚持半年时间。
　　然后你会回来给我点赞的……
　　一个人的变老跟他的性格、体质、、心情、遗传、生活条件和生活环境有关。肯定每个人各不相同，没有一个统一答案的。
　　我生性开朗，特别喜欢小孩，而且难忘童趣，整天乐呼呼的，没心没肺，跟小孩子也能玩得很开心的。连我女儿也常常说我像个老顽童。
　　我原来出门半天不用坐一坐，乘公交车都是我让人家座位。自己从来没感觉老过。
　　我自己明显觉得自己老了是七十六岁以后。发现白发多了，抵抗力差了，感冒了也不容易好，记性也差了，做亊效率越来越差，有点力不从心啦，照照镜子老态龙钟了，自己看着也不舒服，血糖控制也越来越差。
　　生老病死是自然规律，谁也逃不掉。真是一岁年纪一岁人，真如俗话说的：＂蚕老一时，人老一年。＂有生之年时日不多，好好珍惜每一天。
　　谢谢回答了，人的一生打致要经过婴儿期，童年期，少年期，青年期，中老年期，保证身体健康，延缓衰老，是我们大家非常关心的一件事，这就需要我们，正确的面对生活，保持一个良好的心态，养成良好的生活习惯，积极向上的心态，做到人老心不老，在中年转向老年这一阶段非常重要，有些人由于平时不注意保养，才四五十岁就开始腰疼腿疼，有些人大鱼大肉，海吃海喝，体重严重超标，年轻轻的就患了心脑血管疾病，或是血压高，动不动就头痛？脑晕，及早的表现出衰老的现象，在此我郑重的告诉大家，锻炼身体，对于提高身体素质，提高免疫力，是非常重要的，我今年66岁，坚持锻炼身体，已有十余年，每天早晨，坚持走路4000多步，踢腿可以超过头顶，坚持俯卧撑，50下，冲拳1000下，深蹲50下，我50公斤的握力器，十下，还可以劈叉，这是我多年锻炼的结果，大家如果不信，可以上我的头条主页，查看我的照片观看，现在不论干什么活？我根本不服四五十岁的人，我现在没有高血压，没有腰腿疼的现象，每天晚上，早晨，干梳头，干洗脸，头发几乎没有白发，感觉劲头越来越足，希望大家要锻炼起来，在老年阶段，保持一个健康的身体，都能够健康长寿。
　　关注健康，让我们每个人都拥有一个健康的身体。
　　身体健康了，少吃药，少去医院为国家节约医保，就个人而言，少吃药，不看病是最大的好。不给任何人添麻烦。
　　今天说一说，男人从什么时候开始变老的？ _ 。说说外形。
　　我虽然不是一个男人，但我是一个善于观察周围人和事的一个人。我有这样一个爱好，我觉得多掌握一些信息量，更能增加自己的知识储备量，所以我善于观察周围。
　　男同胞随处可见，老中青什么年纪的男人我们都能随处看见，我们可以细细的观察，主要从日常生活中，从周围的人群中关注到男人。
　　个人认为男人大约从45岁左右，开始显现变老的征兆。主要针对外形。
　　1 最明显的特点就是头发开始，逐渐脱发，先是少量的掉头发，白头发从40岁就开始1根2根的开始长，掉发和白头发的增加是变老的，最明显的初步开始。
　　2 肌肉开始流失，尤其是从腿部肌肉开始流失明显，我们远距离的观察岁数大的人，总体显现是上身宽大，腿部细小，俗话说人老先老腿，腿部肌肉流失逐渐变细，面部肌肉，臀部肌肉下垂，臀部变宽。
　　3 这个时候快接近了50岁。接近50岁的时候，老态明显，有不少男性这个时候的头顶上基本上都成了秃顶，即便不是秃顶，头顶上也是头发比较稀疏枯燥，这个时候的白发明显增多脱发更严重，从45岁开始腹部内脏脂肪开始堆积，造成了外形大肚腩现象，像是怀孕的女人。这种形象一般都是50岁往上的男同胞特征，当然也有例外者。
　　50岁往上的男同胞臀部基本下垂变宽。开始显现老年男性的体型。
　　说了这么多，都是男性逐渐变老的过程当中的外形变化。
　　现在大家生活水平都提高了，每个人的都希望自己拥有一个健康的身体和一个好的外形。无论男女都是这样的。
　　其实男人也是怕老的，他们也希望自己更有男性魅力，年轻有活力。
　　衰老是不可避免的。
　　那么该怎么办呢？
　　如果您对自己有足够的要求，不懒惰，就从40岁或者45岁开始，加强体能锻炼，能有效的保持肌肉的保有量，控制肌肉的流失速度减慢，让肌肉和脂肪控制在一个合理的水平上。肌肉多了，没有关系，看起来挺拔向上有活力有一种力量感。
　　如果全身上下脂肪多了，就给人感觉肥胖臃肿笨拙大腹翩翩，一走路就呼哧嗨喘上不来气儿，自己都累的慌，还容易得三高。三高是现代最大杀手。
　　锻炼的时候注意尽量往上拉伸，也就是说，身体要往上拉，避免往下。尽量锻炼控制臀部，不要横向发展。
　　咱们走到街上，注意观察岁数大的人的臀部，都是往横向长，然后还下垂扁宽，这样的臀部明显就是老人臀部。我们每个人早晚都会变老，这是不可逆转的，但是我们尽量的让它变得慢一点。加强腰部锻炼，控制腰部的脂肪量，注意大腿肌肉锻炼和臀部肌肉锻炼，这样会让我们臀部肌肉丰满，多练习翘臀动做，拥有一个漂亮后翘的臀部。
　　头部尽量往上拉伸，将脖子往上拉长，不要总缩个脖子，去除探颈，只有老人才缩个脖子。
　　两个肩膀尽量往后打开，不要夹个肩膀，挺胸抬头不驼背，大步流星往前走。
　　魅力男人就是你！不论年纪大和小。
　　好了，动起来吧！^ω^！
　　30岁以后，开始逐渐变老，虽没明显变化，但体能、耐力、精力你会感到不如以前。40岁以后，面部皮肤开始有衰老的痕迹;五十岁后，牙齿开始松动出现病变，头发出现白发;60发以后，视力开始退化及一切老像逐渐明显。
　　体质好的，有规律地生活、注重营养和保健的人，这个过程来的迟一些和缓慢一些，看上去比同龄人年轻些，但他终纠会来，体质差一些，不注重营养和保健(或没条件、如农村或低层劳动者)就来早些和快些。看上去自然仓老些，这就是生命的规律，没有人可以改变，也没有人能逃得过。
　　男人，生下来，就是要扛责任的！四十五岁是男人身体变化的一个分水岭，首先头发，开始变白，睡眠质量也越来越不好了，再加上生活压力山大！血压也高了，然后就是腿的变化，出现了腿酸和腰背疼痛！加强自我保健，锻炼！身体衰老会延缓一些！
　　我感觉我的老公和我在一起越来越年轻越帅了，刚认识那会儿他一双眼睛无神，一对熊猫眼加黑眼圈，看上去就像个不对的人，我知道他的工作和压力使他变憔悴了，后来我好的都就给他吃，十多年了我觉得他比原来精神多了，至少比以前像个男人，，有人爱有人疼啊之前那过的啥日子只有自己知道，愿老公越来越帅越精神不会被生活击垮
　　变化一：抬头纹
　　饱满且有弹性的肌肤需要有胶原蛋白作为支撑，但随着年岁的增加，胶原蛋白渐渐流逝，于是皮下纤维组织的弹性开始下降，皱纹就会悄悄地爬上脸上，对于男人来说，衰老的时候，抬头纹会尤为明显，这也是男人衰老的表现。
　　变化二：口臭
　　口臭是一件非常尴尬的事情，会影响人际交往。而引起口臭的原因有很多种，不过对年岁较大的中老年男人来说，若是口臭时有出现，并且身子也会感觉到乏力，那么口臭可能是肾脏功能受损所致。随着人变老，肾功能减弱，身体代谢减缓，体内毒素堆积得越来越多，最终引起口臭。
　　变化三：记忆力减退
　　人随着年纪增加，除了外貌上的衰老外，大脑也会出现老化，最突出的表现就是人的记性变得越来越差了，记不住事了，并且男性抽烟、喝酒等恶习也会加速大脑的衰老，所以记忆力会出现减退的情况，这也是衰老的信号。
　　变化四：秃发
　　很多中年男人都会有一个共同的困扰，那就是秃发。男人随着年纪的增加，头发会逐渐的脱落，要么是从鬓角开始往后脱，要么是从头顶开始脱，最终导致的结果都是＂变秃＂，这也是男人衰老的表现。