心脏ampquot病ampquot了，身体会有4种迹象，出现2个以上，不要只查心电图

　　心脏是人体的重要器官，一旦出现问题，甚至会危及生命。
　　每年因心脏病引起的死亡，人数超过1000万。
　　心脏病发作可能在任何时间、地点，许多人因不了解症状、无法尽快就医，造成不能挽回的遗憾。
　　心脏＂病＂了，身体会有4种迹象，出现2个以上，不要只查心电图
　　一、疼痛
　　1，胸痛
　　心肌梗塞的典型症状是胸闷和胸痛。且无论男女，一旦有胸闷和胸痛的症状，一定要警惕，可能是心脏出了问题。必要时，应到医院进行检查。
　　2，腹痛
　　很多人不知道，腹痛也可能是心肌梗塞的前兆。有时，当发生心肌梗塞时，也会出现非典型症状。如腹痛，腰痛，肩痛，喉咙痛，牙痛等。
　　二、浮肿
　　1，眼睑肿胀
　　眼睑水肿和心力衰竭是相关的。当心脏功能下降时，心脏泵血功能降低，静脉回流减慢，钠和水潴留可导致眼睑区域水肿，常伴有其他症状，如呼吸困难和胸闷。
　　2，下肢肿胀
　　下肢水肿通常由肾脏疾病引起。如果肾功能和常规尿检正常，还应考虑心力衰竭的可能性。由心力衰竭引起的水肿通常会先出现在身体的下肢，如脚踝。
　　三，发凉
　　1，手脚冰凉
　　手脚冰凉与血管的畅通度有很大关系。一旦心血管系统的功能受损，将会影响血液运输并导致手脚冰凉。经常手脚冰凉的人应注意预防心肌梗塞等心血管疾病。
　　2，冷汗
　　突然出汗、脸色发白，可能是心脏病发作。如果无故出现出汗现象，并找不到原因，必须警惕心脏病。心输血量的大量减少，还有交感神经的过度活跃，都会导致心脏病发作的出汗症状。
　　四、发紫
　　1，嘴唇发紫
　　一般先天性心脏病，更容易出现嘴唇发紫。此外，冠心病，风湿性心脏病，肺心病等严重症状也可能出现这种情况。
　　2，指甲发紫
　　如果有指甲呈现紫色的情况，很可能是血液循环不良，导致四肢外周静脉形成缺氧。一般是多血液病人或者血液循环差的心脏病患者，这个时候需要注意预防动脉硬化和血栓等问题。
　　检查心脏，不能只做心电图
　　心电图已在临床上应用了100多年。一方面，它可以反映心脏的发电情况，电脉冲发射次数，导电率等，以及最准确的心律失常诊断；
　　另一方面，还可以通过改变心电图的波形，来判断心室的大小和缺血性坏死的存在与否。
　　然而，心脏病发作的持续时间通常很短，并且有时难以在生病时捕获ECG，因此心脏病的诊断不能依赖于ECG。
　　必要时，医生会通过平板运动试验、冠脉CT或冠脉造影等方法确诊。
　　养心，常吃＂3红＂，常动＂1处＂
　　＂3红＂：
　　1、生命之果
　　槲皮素是增加冠状动脉血流量的重要元素，对人体有降血压、血脂、增强血管抵抗力的作用，经常食用有助于清血液垃圾、扩张动脉，预防心梗、脑梗等血管病。
　　增加摄入槲皮素，可以显著抑制恶性细胞生长，减少血液垃圾在血管中沉积，起到防血栓、平衡血管环境，预防慢性疾病的作用，因此生活中一定要注意补充。
　　食物来源：生命之果是槲皮素的主要来源，有研究表明，生命之果中槲皮素的含量高达68%，每天温水泡服6-8粒，即可满足身体对槲皮素的需求。
　　2、红枣
　　红枣味甜，性温，可滋补胃、脾，益血强身。
　　现代研究表明，红枣中的环磷酸腺苷（cAMP）可以扩张血管，增加心肌收缩力，增加血液携氧能力，心脏的氧供应，并使心脏更好地完成血液循环。
　　注意：不能与洋葱，黄瓜，扇贝，动物肝脏，退热药，苦胃丸等一起食用。
　　3、西红柿
　　西红柿的营养丰富，含有丰富的维生素，具有保护心脏的作用，对维持心脏正常功能和促进心脏血液循环有很好的效果。
　　注意：挑选西红柿要选熟透的，发青的西红柿中含有龙葵碱，是一种有毒物质。
　　常动＂1处＂
　　转动脚踝
　　脚是人的第二心脏，而脚踝是血液流脚部的重要通道。脚踝适当活动可以起到＂保护心脏＂的作用。
　　动作：顺时针转动脚踝，尽力将动作做得圆满，每次转10圈，然后逆时针转动，这样一组动作，每天坚持做5分钟，每天至少3次。