网友提问：我爸有糖尿病，虽然以往很喜欢吃甜食，现在都很控制，不怎么吃甜的了。但他近来听说，罗汉果有降糖作用，天天泡水喝，这合适吗？
　　其实， 吃罗汉果不会升糖，但不一定能降糖，更不能代替降糖药。
　　糖尿病病人要控糖，其实并不是所有甜的东西都不能吃，真正要控制的是会让人血糖升高的糖，即碳水化合物。
　　一般来说，碳水化合物包括多糖 （如淀粉类） 、单糖 （葡萄糖、果糖） 和双糖 （蔗糖） 等。含这三类糖的糖果、水果、甜饮料，还有精米精面、蛋糕点心等，是血糖高的人要严格控制的食物。
　　罗汉果虽然味道甘甜，但它的甜味源于罗汉果甜苷。这个甜味物质的特点是非常甜，同等的量，比蔗糖甜300倍，但它不会产生热量，也没有升糖作用。
　　因此， 糖尿病患者咽喉不适、上火时，不妨试用罗汉果，甚至在其他场合需要甜味调味时，也可以尝试用罗汉果，但却不要指望它来降糖。
　　本文由《中国家庭医生》杂志社&科普中国联合出品

新加坡医疗水平怎么样？近日，美国权威杂志新闻周刊联合数据研究机构Statistia，评选出了世界TOP10的医院，新加坡中央医院（SingaporeGeneralHospital，简称SGH）上榜，拿下腱鞘炎是怎么回事？怎么处理最有效？腱鞘炎，以前好发于中年女性，现在越来越年轻化，而且越来越多的男性也犯上腱鞘炎了，这主要因越来越多人喜欢反复做一个同一动作有关。像我父母那个年代，我母亲她们容易犯腱鞘炎完全是因为生活养肝护眼，就喝这4杯茶！春天养生真不能错过春日养生宜养肝，小编今天又要跟大家聊聊养肝了中医认为久视伤肝，肝通目，养肝和护眼是分不开的。可是，现代人每天都花大把的时间盯着手机电脑，能不伤眼伤肝吗？道理都懂，可就是离不开啊！如高尿酸者，记住多吃2黄，少吃2白，尿酸不再来！现在不仅中年人是高尿酸患者，很多年轻人都开始有高尿酸的病症了。这些人从来都是饭桌上的强者，但是回到生活，却苦受折磨，可能他们真的不知道自己为何患得高尿酸吧，今天希望看到文章的朋友尽肝郁脾虚肾虚怎么调理？如今的生活节奏那叫一个快啊！很多人表示自己都要喘不过气了，在重大的压力之下，肾虚就成为了临床上最常见的病症之一。可不要小看肾虚，它可是会给生活带来极大的伤害。那么问题来了，肝郁脾虚腿弯里痛是什么原因？腿弯里疼其实就是腘窝疼痛，这个原因很多，包括外伤，病理病变，长期疲劳引起的等。首先普及一下腘窝的生理解剖，腘窝是股骨与胫骨结合做支撑形成膝关节，腘窝就是膝关节后面凹陷处，这里有很多倒着走撞树甩鞭子这些运动常在做，真的对健康有帮助吗？说起运动，很多人以为只要每天活动就可以了，每当到公园了就可以看见一群老大爷老大妈在进行锻炼身体，并且锻炼的方式也是各不相同有些在倒着走路，有些在用自己的身体在树上撞来撞去的，有些在这3种黑色的水果，不仅营养丰富，还是天然的抗老物我们都知道，经常食用瓜果蔬菜，对人体的营养补充有很大的帮助。而现在很多人是外貌协会，都喜欢美丽的事物，在挑选水果时也一样。大部分的水果都是五彩斑斓的，闻起来有淡淡的清香，让人看起来男人脸上出油多是什么原因？我们人体皮肤肤质大概分为4种类型油性干性中性以及混合型。干性皮肤虽然皮肤吹弹可破，但容易长斑长皱纹，皮肤容易显衰老油性皮肤油光满面，特别烦人，而且油性皮肤特别容易长粉刺长痤疮，不过90后乙肝病毒携带者该如何正确走出生活阴影？无论是否是90后，乙肝病毒携带者都应该走出阴影。有这么几个点你需要了解第一，科技日新月异，很多疾病都从不可治发展到可治，乙肝病毒或许在不久后的某一天就可以根除了。比如，70年前，人苦瓜泡酒有什么功效？苦瓜泡酒也是很流行的，东南亚盛行。好的苦瓜酒是苦瓜在白酒中浸泡两年而成，苦瓜的有效成分溶解在白酒中，富含氨基酸，有清热解毒，养肝滋肾，润肺补脾，怡心明目等功效。我们清楚了苦瓜的功效