​春季，特别是清明时节气候多变，乍冷还寒，是感冒、呼吸道疾病的高发季节。所以我们平时除了多做运动，饮食上，应注意增加一些有助于提高免疫力、对呼吸道和肺部有强化作用的食物。常炖这个栗子银耳羹来喝是个不错的选择，温润补肺～喜欢的朋友一起试试吧。
　　这银耳是个好东西，银耳含有天然的植物性胶质、脂肪和多种氨基酸、矿物质，有＂菌中之冠＂的美称。春季多吃银耳，可以滋阴润肺，提高肝脏排毒功能，增强机体免疫力，还可以补充胶原蛋白，对皮肤角质层有良好的滋养和延，缓老化作用，故具有美容的作用。栗子是一种补养治病的保健品。它营养价值丰富，所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍。能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。与银耳搭配起来也很美味，深受大家的喜爱。
　　​【材料】：银耳 15克、栗子 200克、蜜枣 2颗、冰糖 适量
　　​【做法】：1、把买回来的银耳掰开，用清水泡发，银耳泡发后会涨大几倍的，之前有个朋友看一个银耳也没多少，结果泡发后就傻眼了，所以别贪心哦，我这里用15克是2个人的分量；
　　​2、银耳泡发后剪掉黄色的根部，然后撕成小朵，放入锅里，放入大概银耳量4倍的清水，大火煮开后小火一直熬；
　　​3、我直接买的去了颗的板栗，放入清水里大火煮5分钟，煮好然后捞起冲一下凉水降温，然后把皮撕掉备用；
　　4、等银耳熬了差不多50分钟，熬到银耳水有点粘稠，倒入栗子；
　　​5、放入蜜枣；
　　6、放入冰糖，继续熬煮30分钟左右即可；
　　可以看到粘稠的胶质，入口滑滑的，冷藏后食用口感更佳。

血糖偏高初期可以逆转吗？血糖偏高初期可以逆转。说说我爱人的经历吧，真实不虚假。1去年到医院检查，她空腹血糖6。3左右，胰岛素也快超标。她就自己上网查数据，做对比，看到有人说血糖超过6就不行。为了健康，她开鹿茸虽然贵，但这7个功效很实在，老中医也常用它治病相信大家都听说过鹿茸，鹿茸是一种名贵中药材，药用价值是相当高，很多男性服用鹿茸酒来提高性功能，除此之外，鹿茸还能降血压和抗疲劳等作用，下面我们就来好好了解一下。那么鹿茸到底有哪些药此处一老全身都衰，每天睡前1碗这羹，排毒又去湿，睡觉踏实在经历了一个长长的寒假后总算迎来了烦人的开学季，休息许久，突然忙碌。男性朋友们肝部部容易受到污染，女性朋友们的皮肤容易缺水气色也会有所下降。肝是一身的宝，此处一老全身衰，每天睡前1患上了高血脂，人可能会有这些改变，可不是什么好事众所周知，血脂也是一种人们常患的疾病之一，是由于体内激素紊乱，体内脂质代谢异常或者脂肪的运转出现了问题而使体内的脂质含量高于正常值而成为高血脂症。总的来说，就是由于体内堆积的脂肪含徒手挤结石！几百年前排结石的方法，真的是非常惨无人道一颗小石子能有多厉害呢？不夸张的说，它可能会让你疼得死去活来。据说膀胱结石疼起来就是这样的结石疼起来可怕，不取出来更可怕。别看现在有了无创手术，轻轻一震，就能让结石排出。但放在以前生命最后一程，让我走得体面些！70岁退休女教师写下ampquot5个放弃ampquot对于一些身患绝症的病人来说，抢救可以延长存活时间，但近年来，也有另一种观点慢慢在发声多数抢救会造成创伤，患者在临终前可能要承受极大的痛苦，生存质量并不高。资料图有人认为，患者应该可心肌梗死算是重大疾病吗？评价一种病算不算重大疾病，主要看以下几点，是不是有致死性，对于患者和其所在家庭的生活质量没有重大影响？是不是会发生比较大的经济支出等等。拿这些要素来评估心梗，那么它属于重大疾病。心脾胃虚病不断！脾胃不好，归因3个错误，你知道吗？脾胃不好对一个人的健康伤害很大，而说到脾胃不好的原因很多人还不太清楚，其实饮食以及身体健康状况与脾胃有一定的关系。本文除了介绍脾胃不好的原因外，还会为大家介绍一下养脾胃的方法。脾胃针对17种癌症，有效率80的广谱抗癌药，出第二代了！文丨癌度医学部前段时间，关于疟原虫治愈癌症的消息迅速在各大媒体和民众中发酵，因为媒体的标题党行为，这个原本很正常的临床试验被神化。患者家属带着巨大的热忱踏破了参与试验的医院机构门槛人可能一个月瘦60斤吗？一个月瘦60斤，这个可能性不大，目前从公认的最健康的减肥方法就是控制饮食，改善饮食结构，运动结合，一个月可以瘦5到8斤左右。快速减负大多数都是建立在影响健康的前提下进行的，不建议损一走路就脚后跟疼？去医院检查一下，可能是这3种病每个人每天都是要进行运动的，走路就是人们最基本的运动之一，有些人可能喜欢在早上跑步，这个时候的空气是比较新鲜的，锻炼对身体也是比较好的，但是有些人走路的时候会觉得自己的脚后跟特别的