豆浆，国人的早餐标配。豆浆的含有丰富的植物蛋白以及铁钙等物质，比牛奶一点不差，而且豆浆的营养非常易于被人体消化吸收，以喝热豆浆的方式来补充植物蛋白，有利于增加人体的抗病能力。
　　而豆浆对于女人的好处更是不可估量。豆浆中含有的植物雌激素可减缓衰老，可美容养颜。春饮豆浆能滋阴润燥，调和阴阳，夏饮豆浆，可生津解渴，消热防暑。目前正值春季，人体的肝气旺盛，所以，从中医角度而言，春天重在养肝。怎么养？多吃甘味食物少吃酸利肝健脾，所以，我家春天的早餐也正顺应了这个原则，多食甘，把家人的肝护的好好的。
　　何为甘？想想红枣就知道了。我家早餐的流食以豆浆居多，打豆浆时，另外加几颗红枣，味道更上一层楼不说，食疗价值也就有了。原来多是用豆浆机，如今随着破壁机的日益普及，打豆浆用它免过滤，简单省事儿营养也更全面。破壁机食谱奉上，家中有破壁机的朋友要充分利用起来了，别浪费。
　　【红枣豆浆】
　　【食材】：黄豆30克、红豆30克、绿豆30克、红枣七八颗、纯净水900毫升。
　　【具体做法】：
　　1、我家喝豆浆，往往是用多种豆子，不单纯用黄豆，这样营养会更全面。家中没有黑豆了，不然我还会再加一小把黑豆。
　　2、把豆子放进碗中，清洗两遍。有时间的话，可以提前把豆子泡一泡，这样可以保护刀头，我比较懒，从来不泡豆子，把豆子洗净后直接打。
　　3、红枣洗净，去掉枣蒂，挖掉枣核。
　　4、把各种豆类放进破壁机，红枣去核后也放进去。
　　5、添加不超过1000毫升刻度的清水，用纯净水最好。
　　6、把杯体放在破壁机底坐上，盖好盖子，通上电源，选择香浓豆浆程序。
　　7、启动机器就不用管了。我这款是刚刚入手的苏泊尔静音破壁机，好破壁要静音，果然可以，机器运转时嗓音很小，住小区住宅楼使用它也不用担心扰邻了。
　　8、程序结束后，香浓甘甜的豆浆就大功告成了。
　　9、一家三口，每人来一杯，再每人来个包子，早餐就齐了。
　　当我们不再为填饱肚子发愁时，就应该多学学健康的饮食，很有必要。从吃什么到怎么吃，这是层次的一个提升，是为家人负责的体现。总之，一句话，春季的饮食当以甘味为主。
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一代传奇谢幕！中国肝胆外科之父吴孟超病逝刚刚！13点05分，噩耗传来。一代医界传奇深受病患爱戴桃李满天下的中国肝胆外科之父中国科学院院士吴孟超病逝，享年99岁。弥留之际，他的三位女儿和最亲近的学生们陪伴在身边，为他祈祷，口苦口臭，是肝胆湿热！中医教你祛湿热，摆脱这种难言之隐口臭是一种令很多人有难言之隐的病痛，也是临床中常见的症状，据流行病学调查显示，我国口臭的发病率约为623。严重者，甚至没有开口讲话，呼吸中也会发出令人感到不愉悦的气味，极大地影响人防治老年性耳聋，中医专家给出三点建议，传统的鸣天鼓手法可以在家操作随着年龄的增长，老年人开始出现双耳对称渐进性的神经性耳聋，医学上称为老年性耳聋。男性约从45岁以后开始出现，女性则稍晚。北京弘医堂中医专家指出，老年人常年耳鸣并未予以干预，长此以往痛风为什么找上你，你想过原因吗？生活条件越来越好，痛风也来得越来越早。不信看看周围，相信您的身边总有那么几个人正在遭受这来去如风的痛楚。痛风是一种什么感受？经历过痛风的人，这个体会绝对是深入灵魂的。其发作的典型过备孕7个月了还没有怀孕，该怎么调理身体？你好，非常高兴为你解答问题，不孕症的定义是有正常的性生活没有避孕一年未孕，你才备孕7个月不要太着急更不要太紧张。如果月经周期正常，老公的精液也正常可以再等几个月。如果月经周期不正常长期吸烟的人，身体出现这4种变化，要引起重视了我国现有吸烟者已超过3亿，每年因吸烟相关疾病死亡人数达100多万人，肺癌死亡约80是吸烟造成的。对长期吸烟者来说，日常生活中身体发生异常变化时，必须引起警惕，很有可能是部分疾病的征老年人千万不要跌倒昨天，杂交水稻之父共和国勋章获得者袁隆平院士不幸病逝。作为一名医生，在哀痛之余，也想给老年朋友提个醒，防跌倒是老年人健康的第一要务！据媒体报道，今年3月10日，袁隆平院士在三亚杂交经常吃酵母发酵的馒头对身体有影响吗？我们常吃的馒头，通常由两种发酵的方法用老面发酵或用酵母发酵。前者因为效率低等问题现在已很少人在用了，大多数家庭或者厂家都会选择酵母发酵。而酵母的本质是一种真菌，此时不少民众就提出了体检发现6种病根本不用治疗，千万不要乱花钱，但需要鉴别清楚前几天，小妙收到粉丝的来信。粉丝是一位男性王先生，四十几岁，工作应酬很多，所以总担心肝出现问题，定期会去医院体检。但是检查结果出来，果然脂肪肝了。王先生觉得自己的天都压塌了，得了脂布洛芬有哪些优势，注意事项有哪些？哪些人不能吃？一文说清止痛药是一项伟大的发明，而在众多的止痛药当中，布洛芬深受大众的喜欢。有不少人在家中就常备有布洛芬胶囊，每当身体疼痛的时候，就吃几粒。不过，虽然经常吃，但是你真的了解布洛芬吗？布洛芬餐具里带图案的不要再用了，百害而无一利，不能因美观而忽略健康餐具里面带图案的不要再用了，百害无一利，不能因美观而忽略健康。我们吃饭的碗碟餐具向来都是以陶瓷材质为主，陶瓷餐具造型多样细腻光滑色彩明丽且便于清洗，是绝大多数家庭购买餐具的首选。但