男人出现哪些身体症状,说明肝脏已受损并且不能再喝酒?
酒文化自古以来就在我国根深蒂固,对于很多的艺术家和文学家来说,饮酒有时还能帮助激发灵感。有些人认为喝酒对身体健康有一定的益处,所以觉得长期饮用也不会有什么太大的损伤。但其实,即便是科学地饮酒,也是只降低酒精对身体的伤害而已。
长期酗酒更是会给体内的器官造成不可挽回的损害,而最直接损害到的,就是我们的肝脏。酒精大多都是通过肝脏器官进行代谢和分解的,如果饮用过多就会使肝脏的分解功能超负荷运作,从而使细胞受损,引发疾病。如果酒后脸上出现了4种"颜色",你的肝脏或许已经受损,该戒酒了!
1.面部发红
许多人喝酒后都会脸部通红,但大多都不以为意。其实对于这类人来说,面部有这样的表现是因为肝脏不能很好的分解酒精,从而导致酒内的有害物质堆积在肝脏内,使得毛细血管扩张而引起的"上脸"。因此,酒后有这样表现的人,不适宜饮酒。
2.脸色发青
许多患有肝病的人,都有酒后脸色发青的症状。当肝脏的功能无法正常运作后,分解毒素的能力就会有所降低。而这些肝毒积累的越多,就会使血液里毒素的含量也不断增加,从而出现面部发青,甚至发黑的情况。
3.面部发白
有些人即便喝了很多的酒也没有"上脸",反而还面部发白,这并不是因为酒量有多好,对于这类人来说反而还容易酒精中毒。因为这类人的肝脏,对酒精的分解功能本身就比较弱,如果因此以为酒量好而大量酗酒的话,损害肝脏的健康不说,还很可能导致酒精中毒。
4.脸部灼热
我们身边有部分人喝了酒以后,不仅面部发红,还会伴有灼热、胸闷的表现。酒后就这种情况的人,通常都患有"乙醛综合征",所以才会在酒后有体温升高的表现。若你有这种情况,也要赶紧戒酒了。
我刚入社会的时候,做的是采购。
那时候,每个星期总有2-3次饭局,领导也会拉上我,在酒桌上给我打手势,使眼色,示意我端着一两的小杯去给这处长那主任敬酒,嘴里还要帮着我吆喝一句,"X姐,这是我们新来的小Z,做事认真负责,请您以后多多照看!"
拘谨的我,就顺着领导的介绍,杯子"咣"一声相碰,将手中的白酒一饮而尽,然后回到座位上,使劲地吃菜,喝茶水,想把喉咙里涌上来的酒精味压下去。
终于捱到应酬结束,饭后昏昏沉沉打车回到出租屋,躺在床上依然头昏脑胀,脸颊和耳朵热得似乎要燃烧起来,太阳穴怦怦跳动着,就这样昏睡了过去。
醉酒后,我一般要睡到第二天中午才能醒来,最长的时候,睡了一天两晚才醒过来。
这样的生活,就这么过了两年。正当我以为自己总算适应了这个推杯换盏的酒桌江湖的时候,在不知道什么时候开始,我的身体悄悄有了变化:以前喝酒脸色红润,现在喝酒后脸色发白;早晨起床,尿真的持续性的又黄又浓;以前觉得自己的酒量还不错,但现在酒量突然下降得非常明显;食欲减退,有时饭后腹痛,拉肚子;刷牙时出血。
痛苦不堪之下,我来到了医院。检查结果出来了,我被查出了血脂高、血压高和脂肪肝等问题。
医生说,喝酒伤肝,人体负责藏血、代谢和排毒的功能,都要由肝来完成。如果肝受到损伤,代谢功能就会出现紊乱,毒素也就无法正常排出,就会在身上出现反应。
但是,肝是个"哑巴",不会说话。胃不舒服,就会绞绞痛,声嘶力竭向你求救,而肝受了伤,总是默不作声,一般人往往毫无察觉。可一旦检查出肝有问题,往往是大问题,这是一个日积月累的过程,通常很难引起注意。下面这8种肝受损的身体表现,大家需要对照自我检查:
1、疲惫乏力、昏昏欲睡
2、脸色发黄、口干口苦
3、眼睛干涩呆滞、眼皮沉重,眼白颜色浑浊、发黄
4、没胃口、胃胀,有呕吐感
5、容易流鼻血
6、眼底出血、痰中带血
7、关节酸痛、经常抽筋
8、喉咙有异物感
如果你已经有2个以上的症状,说明你平时喝酒"太厉害"了。长期如此,肝脏就出现了问题。
很多人嗜酒如命,喝多了身体便会陷入麻木状态,即使身体有所表现,也难以察觉。如今,酒精肝引发的肝硬化达到了全球范围内肝硬化病例的一半,每年引发约49万名患者死亡。喝酒者,想要肝好,要谨记四步!
1、戒酒
对于酒精肝患者,戒酒是头等大事!因为对于轻度或中度酒精肝的人来说,肝内脂肪沉积一般在戒酒数周或数月内会消退,一般也不需要加用降血脂药物,甚至可以完全恢复正常。而对于那些因酒精导致肝硬化的人也大有好处,远期存活率明显提高。
酒精含量=饮酒量(g)*酒精密度*浓度;正常情况下,肝脏能代谢13.6g酒精;
成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g,相当于:
葡萄酒250mL;
或啤酒750mL;
或高度白酒50g;
或38度的白酒75g。
成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g,相当于:
葡萄酒150mL;
或啤酒450mL;
或38度的白酒50g。
2、合理饮食
日常生活中应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。
常吃奶类、豆类,清淡少盐膳食,并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物,如新鲜的水果、蔬菜。
3、作息规律,保持充足睡眠
要作息规律,保证充足睡眠,切忌熬夜。
4、锻炼身体
想要平衡体内脂肪,就要注意锻炼身体,保持良好的心态,可以选择散步,打太极、慢跑等运动。
5、定期体检,及时治疗
嗜酒一直就是脂肪肝和肝硬化最常见的原因,因此而继发肝癌的也大有人在。喝酒的人,一定要定期到医院做肝功及体格的检查。
口述/汤显声,男,35岁
指导专家/湖南省名老中医 郭书为
采写/文洁
答:酒在人类历史的长河中有着浓重的文化色彩,如今不仅仅是餐桌上离不开酒,在任何场合人们都会拿酒助兴。可酒也并非是完美的东西,适量饮用有益身心,酗酒只会给人体肝脏造成很大的负担,而肝脏又是一个沉默的器官,当喝酒的时候身体出现这些症状,就要格外注意了,很可能是你的肝脏已经受损。
身体出现这4个症状,预示着肝脏已经受损
1、肠胃出现问题
对于平时出现胃疼、腹泻等的症状,大多数人会认为这是吃的不合适,实际上这也是饮酒过量的一个迹象。有胃肠病专家表示,肠胃不适很可能是不能很好的吸收人们喝下去的过剩酒精,这其实是预示着肝脏功能受到损害的征兆。
2、经常感觉疲倦乏力
相信这一点也是非常容易被广大男同胞所忽视的一点,因为很多人往往会认为是自己最近太累了,工作量太大,导致身体容易疲劳,多休息就好了。其实并不是,这很可能是由于肝细胞受到了损害,从而使得血清转氨酶等酶类增高,而胆碱脂酶降低,表现为乏力、易倦、想睡等症状。
3、突然间变得易醉
生活有很多人被人称为,千杯不醉,说实话这确实是对一个酒量的肯定,但是如果这类人,甚至是平时可以喝酒但喝不多的人,出现沾酒就醉的时候,要在心了,这很可能是你的肝脏功能下降,肝受损,导致肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛,喝酒后容易产生醉意。
4、面部粉刺增多
粉刺是每一个年轻男性都会面临的问题,这往往是因人体内黄体荷尔蒙促进分泌皮脂产生的现象。而对于现在人们的生活习惯而言,就不一样了,因为很多人会因为各种缘由,经常往来于酒桌上,通常会给肝脏造成一定的损伤,尤其是肝脏是能破坏黄体荷尔蒙,调整荷尔蒙平衡的。当肝脏功能降低会使皮脂分泌增多,最终导致粉刺丛生。
酒虽好,但也要掌握一个度,只有做到适量的饮用,才是最佳的喝酒方式。
硒对身体有什么好处?硒上我们人体一个非常重要的微量元素,与我们健康息息相关,我们来看看它都有啥作用保护心血管和心肌的健康。克山病听说过没?硒已被证实是发生克山病的重要原因。它可以导致心脏扩大心力衰竭等
当你发现自己患有绝症,你会怎么样去面对?开开心心每一天愁眉苦脸也是一天何苦呢您好谢邀!发现自己患有绝症,内心是非常痛苦的,这种倍受煎熬的心情是不为人知的,整天度日如年,当然,也有人会坦然接受,乐观面对。我不行,如果我发现
腰间盘突出压迫神经疼,应该怎么锻炼身体?近些年,腰间盘突出患者不断增加,且变得年轻化,下面我们先来对腰椎间盘突出进行一下了解。腰间盘突症出介绍病理解剖,椎间盘为两椎体间主要连结,包括软骨及纤维环髓核。受外力作用或出现生理
孩子得肺炎有什么症状?肺炎是小儿的一种常见病,尤其多见于婴幼儿,也是婴儿时期主要死亡病因。肺炎又分为以下几型细菌性肺炎病毒性肺炎支原体肺炎衣原体肺炎及真菌性肺炎。孩子得了肺炎,都有哪些症状呢?1一般症状
偏头痛治疗的新希望!CGRP药物为何振奋人心?偏头痛,是一种常见的的神经系统疾病。以反复发作的头疼为特征,通常伴有一系列症状,包括恶心呕吐以及对光或声音的敏感。世界卫生组织(WHO)统计,全球约有13亿偏头痛患者,其中女性患者
发现这种胃息肉,不一定是坏事胃底腺息肉到底是什么?胃底腺息肉是所有胃息肉中最为常见的一种良性病变,好发于50岁以上中老年人群。女性多于男性,以胃底和胃体处最多见。临床上胃底腺息肉分为两种。一种是综合征型胃底腺
这4个部位疼痛,也可能是心肌梗塞在呼叫,别不在意心肌梗塞,指的是冠状动脉急性持续性缺血缺氧所引起不良症状。临床上,大部分的心肌梗塞患者都有剧烈而且持久的胸骨后疼痛症状出现。当出现胸骨后疼痛时,服用一般的硝酸酯类药物或者休息并不能
睡眠质量差易醒怎么办?前一段时间是世界睡眠日,公布的一个数据让我惊讶有超过3亿中国人有睡眠障碍,成年人失眠发生率高达38。2,此外,6成以上90后觉得睡眠时间不足,6成以上青少年儿童睡眠时间不足8小时。
知柏地黄丸专治阴虚火旺,教你如何用对阴虚火旺俗称虚火,从中医的角度来讲,阴虚火旺症是指阴虚则不能制阳,阴阳失调阴虚则阳亢并生热化火,出游阴虚内热现象外。阴虚则阳盛,阴虚生内热,体内阳气并没有真正的过盛,只是因为阴气虚
懒人减肥的绝招来了,坚持常吃点,肥肉消失无影踪!最近,朋友圈里处处是刀今年不减肥,明年徒伤悲!平时不减肥,肉肉堆成堆,年会你最肥!年底不减肥,一年都白费懒人减肥的绝招来了,坚持常吃点,肥肉消失无影踪!吃得少不如吃得巧计算卡路里不
经常手脚发麻,要提高警惕这3种病,正蓄势待发!相信每个人都会有手脚发麻的症状,但是仔细询问这种情况出现的原因其实多数人并不是很了解,要知道身体的任何状况都是事出有因的,因此大家就想要知道经常手脚发麻是什么原因。认识手脚发麻的原