拥有迷人的双人是很多女孩子的梦想，可却偏偏长了个大象腿，想要穿衣好看，瘦腿势在必行。快速瘦腿的方法有哪些？小编为你分享保鲜膜瘦腿方法，想瘦腿的MM一起来看看吧。
　　保鲜膜瘦腿方法：2招保鲜膜瘦腿让你瘦成小妖精
　　1、保鲜膜瘦腿就是利用保鲜膜较低的透气性让身体局部各部位温度热量急剧增加，而当我们的身体温度提高时，体内就会自动排出多余的水分，促进新陈代谢，从而加快脂肪燃烧。
　　2、如果人体不排汗，体内的毒素就无法排出，而用保鲜膜包裹住就可以大量促进排汗，让汗水从汗腺或皮脂腺排出，同时还可以排泄出体内的废物，从而排毒瘦身。
　　方法一：
　　1.涂减肥霜
　　在大腿及大腿和臀部相连处涂抹减肥霜
　　2.缠好绷带
　　涂好后缠上有弹力的绷带
　　3.涂冷冻液，去绷带
　　涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带
　　4.缠保鲜膜
　　最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹性。
　　5.握住脚后跟
　　把腿张开，比肩稍宽，用手去握脚后跟
　　6.压腰成直角
　　把腰压低，与腿和臀部成直角
　　

　　方法二：
　　1、涂减肥霜
　　在长满赘肉的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林
　　2、缠保鲜膜
　　用的保鲜膜包起来，诀窍是要包得够紧，包好后用透明胶带固定。
　　3、备水半身浴
　　水温以40——42摄氏度为宜，腰部以下的部分浸泡于浴缸，泡约5——15分钟
　　4、剥下膜洗净
　　泡完半身浴后剥下保鲜膜，用热毛巾擦去凡士林，用香皂洗净。
　　5、冲凉拍打
　　一边冲冷水，一边用双掌有节奏地拍击腹部，进行2——3个回合就完成了
　　看了小编介绍的2招保鲜膜瘦腿方法，想瘦腿的你也可以试试哦，这个瘦腿方法效果确实不错，不过如果有过敏等不适现象要立马停止哦。
　　

怎样快速瘦臀瘦腿最hit的臀部走路法瘦臀又瘦腿怎样快速瘦臀瘦腿？对于女人来说谁不想拥有一个好的身材，看到别人的翘臀瘦腿，除了羡慕就是努力自己也变成这样，快速瘦臀瘦腿的方法有哪些？小编为你分享最hit的臀部走路法瘦臀又瘦腿，每个如何瘦臀部瘦臀部最有效的方法练出迷人美臀如何瘦臀部？臀部是女性身上最为性感的一个部位了，很多女生臀部很丰满，很漂亮，可是太过了就不好了，相信不少朋友都有着臀部囤积脂肪的困扰，瘦臀部最有效的方法有哪些？一起和昕薇小编来了解怎样才能变瘦让大腿变瘦的方法拥有纤细修长细腿怎样才能变瘦纤细修长的双腿是性感迷人的，炎热夏季正是露大腿的时候，却长着一双大象腿，不但穿衣难看，还显的自己个子矮，怎样才能让大腿变瘦？快速瘦腿的方法有哪些？一起和小编看看快速瘦大女生怎么变大胸让乳房变大4大方法女人怎样才能把胸变大一点？女人怎么胸大？现在女性普遍存在胸小平胸的问题。为此建议这类女性，首先要选择一款合适自己胸部大小的胸罩，其次，要补充胸部营养，在平时多吃一些坚果蔬菜高蛋白之奇葩丰胸方式方法让男友揉胸并搭配丰胸食物效果最好奇葩丰胸方式方法让男友揉胸并搭配丰胸食物效果最好详解男友帮你丰胸的正确揉胸手法，让你速变大胸美人。还在为胸小发愁吗？胸小虽然是天生的，但是只要讲究一些技巧，是可以二次发育的，那么如丰胸食物排行榜十大有效丰胸食物你吃过么丰胸食物排行榜，话说十大有效丰胸食物排行榜，你是否天天在吃！丰胸食物排行榜1咖啡过量摄入咖啡可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。丰胸食物排吃什么食物能丰胸吃9种丰胸食物告别丰胸产品9种丰胸食物告别丰胸产品。丰满挺拔的胸部令女人更有魅力，在男人面前也更有诱惑力，小胸MM发愁胸部不长大，大胸MM发愁怎样才能不下垂，其实饮食是最好的丰胸方法。吃什么丰胸？推荐9种丰丰胸食物汇总常见丰胸食物吃出曼妙身材丰胸食物，怎么丰胸效果好？丰胸秘籍人人都可成功。想知道在我们日常生活中哪些食物丰胸效果好吗？快来了解一下下面的内容吧，汇总了一些常见的丰胸食物，不但能能让为你保持曼妙的身材，同时还丰胸食品最快最有效的丰胸食物及注意事项想知道在我们日常生活中哪些食物丰胸效果好吗？快来了解一下下面的内容吧，汇总了一些常见的丰胸食品，不但能能让为你保持曼妙的身材，同时还能让你的罩杯快速变大！蜂皇浆是食物中食疗效果最全f罩杯穿a罩杯会怎样f罩杯大小真人示意图f罩杯穿a罩杯会怎样f罩杯大小真人示意图F罩杯（被人戏称Fake的简写，假的吧？），F罩杯是指上下胸围之差（乳尖与乳房最下端的差值）为22。5cm左右的女性罩杯。假如一个女生的下胸教你7个走路减肥小妙招减掉身上的肥肉（图）减肥运动有哪些？其实简单的走路就能达到理想的体重。因为在走路的过程中，我们的四肢都需要动起来，尤其是下半身运动的频率会更快。但是光走路可很难减肥成功，你需要更多的小妙招！这里有7个