吃什么丰胸又快又安全健康丰胸食谱（图）

　　吃什么丰胸又快又安全？来看看健康丰胸的晚餐食谱吧！美眉们以后不要再为丰胸的食物有哪些而烦恼了，就按下面小编介绍的丰胸食谱大全为自己制定一个计划，相信经过一段时间后，你会蜕变成一个美丽女人。
　　胶质类食物：猪脚和猪尾巴、鸡脚和牛肉、蹄筋类和海参，还有鱼皮等。
　　因为胶质类食物可以使乳房的脂肪增加，因此，胶质类食物是乳房长大的重要成份之一，没有吃什么丰胸快又安全的丰胸产品，只有健康的饮食才是最科学的且具有相当好的丰胸效果。
　　推荐食谱：酒酿猪蹄
　　食材准备：新鲜猪蹄1个、生姜1块、蒜3瓣、老抽少许、盐、生抽、酒酿
　　做法：准备新鲜猪蹄一只，可以在买的时候可以请师傅剁碎即可，将蒜和姜洗净拍碎，准备一酒酿，把猪蹄焯水后洗净血沫后放入高压锅内，再往里面倒入一整瓶酒酿，可以依据个人口味再依次的加入生抽、老抽和盐等调料，加水没过猪蹄即可，等高压锅上汽后再采用中火压15分钟，最后关火等冷却后捞出即可使用。
　　点评：对于那些想丰胸的女性来说吃什么丰胸快又安全，首选酒酿猪蹄。
　　

　　核果种子类食物：核桃、杏仁、腰果、花生、红枣，莲子、芝麻、黄豆、豌豆、葵花子。
　　平胸的女生吃什么丰胸的效果好，这类食物都是含有丰富的蛋白质、卵磷质和脂肪，可以丰胸还能起到补脑的效果，真正让你挺“胸”做女人，种子类食物的种皮里含有类似性荷尔蒙的成分，还可以促进性腺的发育，而且还有保养的功效哦，所以您还是连皮一起吃最好。
　　推荐食谱：核桃百合杂粮番薯粥
　　食材准备：核桃、百合、莲子、花生、红豆、小麦、红糙米、番薯
　　做法：在做之前，要先将红糙米、红豆小麦、莲子、百合等需要清洗后浸泡约半小时。核桃与花生只需略清洗即可捞起备用。番薯要去皮切成块。当小麦、红糙米浸泡至软后倒入压力锅内。红豆、百合、核桃与花生一起加入，注入适量清水。大火煮沸至压力锅冒汽关掉火，让其继续焖约半小时以上。待气排完之后再打开锅盖倒入切好番薯。再盖上锅盖继续煮约十分钟熄火，然后熄火，压力锅气排完之后打开锅盖即可食用，
　　点评：当您还在考虑吃什么丰胸快又安全的时候，您可以选择查看一下丰胸食谱，核桃百合杂粮番薯粥或许可以对您有帮。
　　

　　水果类：木瓜、香蕉、水蜜桃、橄榄、苹果、樱桃、栗子、龙眼，牛油果等。
　　丰胸食谱大全里尤其是青木瓜含有较多的木瓜酵素，加鱼、肉类一起煮，可帮助蛋白质的消化，可以促进乳腺的发育，对于还在哺乳期的妈妈也是最佳营养食物，而且还可以促进乳汁的分泌。
　　推荐食谱：红枣鲫鱼木瓜汤
　　食材：鲫鱼2条、木瓜半个、红枣、姜、香葱、香菜、盐
　　做法：将鲫鱼肚里黑膜洗净，擦干鱼身，葱切段，姜切丝，红枣对剖。木瓜去皮去籽切块。锅里放少许油，把鱼煎两面微黄，放入葱姜用筷子在空隙处翻炒出香味。可以根据人口情况兑开水，再放入苏泊尔巧易开压力快锅。上汽后再五分钟，等待彻底排气。加入适量盐，放入木瓜再次煮开即可。出锅时还可以在往上撒点香菜，不喜欢者也可以选择不要。
　　点评：木瓜原本就是对女性丰胸起到很大的帮助，所以不要再为吃什么丰胸快又安全而感到郁闷，这汤您不试一下怎么能知道呢？
　　

　　天然药材类：当归，人参，黄芪，淮山，菟丝子，肉桂，党参等
　　推荐食谱：当归黄芪茶
　　食材准备：当归、黄芪、红枣、红糖
　　做法：把所有材料准备好。红枣洗干净，去核。黄芪用清水泡洗干净。当归洗净切片备用。把处理好的红枣、黄芪、当归倒入锅中。注入适量清水，盖上锅盖，用大火煮开后，再转中小火煮20分钟。在喝的时候，可根据个人情况加入适量红糖。此款丰胸茶坚持每个星期喝两到三次，肯定会变血气很好，只要血气好了，脸上的斑也会随之变淡，只要坚持下来，个个都会变美女哦。另外，坚持每天早晨起床后喝一碗酒酿红枣桂圆蛋，其天然的功效能够促进荷尔蒙成分也有神奇的丰胸效果哦。
　　点评：通过要达到丰胸的效果，女性不要听那些吃什么丰胸快又安全的丰胸产品，还是自己做一壶当归黄芪茶，既美容又能补血，再配上一碗酒酿红枣桂圆蛋，喝上一段时间，明细的会感觉到胸部的变化。