小朋友玩过公园里的溜滑梯后，爸妈担心小小的双手残留一堆细菌，不小心放到嘴巴里可不好了，于是赶快催促小朋友去洗个手。双手看起来好像干净了，但如果洗手犯了三大错误，手可能比不洗还脏！
　　用清水洗就好
　　只用清水洗手是不够的。尤其手的皮脂腺很丰富，像是脂溶性病毒类，如轮状病毒、诺罗病毒等会引起肠胃道症状的病毒以及肠病毒等都容易滋生，这时必须靠去脂的肥皂搓揉洗得更干净。用肥皂洗手可降低44%腹泻罹病率，也是最有效的介入措施喔！洗完手吃东西
　　用肥皂认真洗手完，如果手湿湿的不擦干，那等于是白洗！因为洗手后如果没有擦干，附着在潮湿双手的细菌要比洗手之前增加84％，反而有更多的细菌残留在手上，如果接著吃东西，等于把细菌都吃下肚了！在外用公厕洗手乳
　　出门在外，很多妈妈为了让小孩把手洗得更干净，可能会帮小孩使用公共场合的洗手乳，但是，前阵子有一则新闻报导「公厕洗手乳，含菌数超标3.2万倍」，甚至某些检验出导致生病的绿脓杆菌和大肠杆菌。引发越洗越脏的疑虑。正确洗手怎么做
　　在家要用肥皂搓揉20秒再洗掉
　　洗完手要彻底擦干才不易滋生细菌
　　虽然不是所有公共场所的洗手乳都不卫生，但实在很难一一确认，所以外出时最好自备抗菌喷雾，并依照指示使用，才能确保卫生喔！

产后宫缩痛怎么躺最好产后宫缩痛是什么感觉孕妇在怀孕的时候因为子宫里的宝宝逐渐长大，所以子宫也会被撑大，在生产后就要想办法将子宫收缩会正常大小，因此在产后便会有宫缩的疼痛，那么产后宫缩痛怎么躺最好？产后宫缩痛是什么感觉？产产后宫缩痛可以吃布洛芬吗产后宫缩痛可以用暖宫贴吗产后宫缩是一种很正常的现象，通常在产后第二天便会开始，有些产妇想要缓解疼痛便会吃一些止痛药，那么我们在这里便要了解一下产后宫缩痛可以吃布洛芬吗？产后宫缩痛可以用暖宫贴吗？产后宫缩痛产后抑郁的症状有哪些产后抑郁怎么治愈许多妈妈在生产完后都得不到应有的关心，长时间以来妈妈的心情就会越来越低落，慢慢的就得了产后抑郁症，产后抑郁有哪些症状呢！产后抑郁的症状有哪些产后抑郁是由于产褥期生理及心理发生急剧变产后抑郁症状有什么产后抑郁如何造成的大家在生活中应该都听说过非常多疾病吧，那么你了解产后抑郁吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，产后抑郁症状有什么，以及产后抑郁的原因有什么。产后抑郁症状有什么产后的抑郁症状因人而异如何预防产后抑郁如何照顾孕妇的情绪现在越来越多的妈妈们在生下宝宝们得抑郁症了，如何预防产后抑郁成了当下爸爸的一个大问题，那么今天就和小夏一起来了解一下如何预防产后抑郁吧。如何预防产后抑郁1。作为新手妈妈，自己一定要产后妈妈们如何调整心态新手妈妈换纸尿裤的教程当婴儿的第一声啼哭响起的时候，是告诉爸爸妈妈们，我来了，是让父母准备好迎接他们，但是你真的可以做好一个新手妈妈吗？今天和我一起来了解一下如何成为新手妈妈吧。产后妈妈们如何调整心态1产后修复有什么好处产后修复不做有啥影响产后修复实际上是有必要的，因为几乎所有孕妇在怀孕生完宝宝后身材都会走样，并且盆骨也会扩大，做了产后修复后就能改善这类问题，那么产后修复有什么好处？产后修复不做有啥影响？产后修复有什产后松弛多久可以恢复产后松弛怎么恢复正常通常在一般情况下孕妇在生产后都会出现松弛的现象，这是一种正常的现象，有很多宝妈在生产后会选择产后修复来改善，身体也有一定的自我修复能力，那么产后松弛多久可以恢复？产后松弛怎么恢复正产后宫缩痛的护理措施产后要打宫缩针吗怀孕生产分为顺产与剖腹产，但无论是哪种方式生产，在产后都会注射一针宫缩针，这是为了让子宫恢复到正常大小，那么我们便要来了解一下产后宫缩痛的护理措施？产后要打宫缩针吗？产后宫缩痛的护产后抑郁症有什么表现症状产后抑郁治疗方法产后抑郁是很常见的一个话题，很多孕妇生完小孩之后容易得抑郁症，产后抑郁是很危险的，产后孕妈妈一定要好好调整好自己的心情。产后抑郁症有什么表现症状1抑郁患者会长时间感到情绪低落愁苦及产后宫缩痛什么时候开始什么是产后宫缩痛产后宫缩痛是一种很正常的现象，很多孕妇在生产后几天后都会出现这种现象，因为生产后子宫要缩回至正常大小，那么我们便要来了解一下产后宫缩痛什么时候开始？什么是产后宫缩痛？产后宫缩痛什么