范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

产后抑郁的症状有哪些产后抑郁怎么治愈

  许多妈妈在生产完后都得不到应有的关心,长时间以来妈妈的心情就会越来越低落,慢慢的就得了产后抑郁症,产后抑郁有哪些症状呢!
  产后抑郁的症状有哪些
  产后抑郁是由于产褥期生理及心理发生急剧变化引起,一般出现在产后2周内,通常表现为持续的情绪低落、不愿见人、伤心流泪、焦虑易怒、对生活缺乏信心、觉得生活无意义、与家人关系不协调、睡眠障碍等,严重者出现绝望自杀倾向。
  产后抑郁怎么治愈
  1、将注意力放在小孩上,找到当母亲的乐趣,能够有效的预防抑郁。
  2、应该正视自己的不良情绪,选择适合自己的缓解方式。
  3、善于沟通,老公、朋友、家人都是自己的倾诉对象,寻找好适合自己的发泄途径。
  产后抑郁是什么原因造成的
  1、内分泌失调。在产后女性的身体内部会发生较大的激素波动,这一种情况之下患者的身体会发生巨大的变化,同时也会因此影响到大脑的正常运作,诱发产后抑郁症的问题。所以在产后女性最好可以重视个人激素的调节, 使得激素可以保持在一个稳定的范围中。
  2、遗传。遗传也是诱发产后抑郁症最常见的原因之一,所以如果家族中本身有人患有心理疾病,这个家族中的其他女性患上产后抑郁症的几率就会显著的提高。
  3、家庭原因。在产后很多女性由于失去家庭的关爱,会长时间的处于焦虑,抑郁等心理状态中,继而对身体造成不良影响。其中最常见的问题就是会导致产妇出现产后抑郁症。所以大家在生活中一定要重视家庭的关爱。
  4、不良心理素质。如果产妇本身有不同程度的心理问题,那么在产后出现产后抑郁症的几率也会大大的提高,因为不良心理素质会使得患者的心理不适不断的放大,并且对身体造成不良影响,诱发产后抑郁症等问题。
  怎么预防产后抑郁
  1、在做新妈妈之前需要付出时间和耐心接受妊娠、分娩、哺乳和育婴知识的培训,减轻对妊娠、分娩和养育婴儿的紧张恐惧的心理,尽早了解学习育婴技能避免婴儿到来时手足无措。
  2、照顾新生儿产妇会精疲力竭,疲劳和缺乏睡眠很容易情绪低落从而导致产后抑郁症的发生,产妇要尽可能多休息,不要什么事情都要亲自去做,孩子睡觉时产妇也尽量睡觉。
  3、缺乏来自他人的支持是产后抑郁症非常重要的因素,尤其来自配偶的支持。配偶和家人要了解学习孕产妇照顾和育婴知识,多给予理解、关心和支持,外来的支持可以将负性应激的影响降到最低。
  4、家人在照顾孩子的忙碌中别忘记观察产妇的情绪,如发现有产后抑郁的一些表现应及时劝解、疏导或咨询专业机构;一旦确诊尽早干预以避免病情加重带来严重后果。

剖腹产后多长时间可以用收腹带剖腹产后女性身体虚弱,各器官生理下降,容易脱落低垂等,一般建议使用收腹带。那么剖腹产后多长时间可以用收腹带?剖腹产后用收腹带有什么好处?有什么坏处?下面小编为你详细介绍。剖腹产后多月子期间牙齿松动怎么办?月子期间牙齿松动吃什么好月子期间女性是最容易身体出毛病的,很多孕妇表示在月子期间牙齿松动,那么这到底是怎么回事呢?要怎么解决呢?月子期间牙齿松动怎么办补钙坐月子牙齿松动主要是由于产妇饮食中营养不足,饮食中过年做月子好不好?春节期间坐月子注意什么春节对于中国人来说非常特殊,几乎每一位中国人都会回家过年,那么过年期间做月子是否好呢?过年坐月子需要注意什么呢?下面我们来介绍下吧!过年做月子好不好过年做月子不好。春节是我国最盛大夏季宝宝饮食原则是什么?夏季宝宝吃什么好?夏季已经到了,许多新手妈妈在夏天都会没有胃口,那么宝宝在夏季有什么特殊的饮食注意问题吗?下面马上来跟大家一起分享,在夏季宝宝的饮食原则是什么,该注意哪些宝宝饮食可能出现的问题。夏天顺产几天后能洗澡?夏天顺产多少天后能洗澡?夏天天气非常的炎热,在夏天生产的家长经常会问产后几天可以洗澡呢?下面就来跟大家详细介绍一下夏天顺产后几天之后可以洗澡呢?其实保持皮肤的清爽也能让产后的妈妈心情舒畅,有利于回复健康的宝宝缺锌怎么补?宝宝缺锌的原因以及症状?宝宝总是会容易生各种疾病,很多都是由于体内缺乏多种维生素引起的,宝宝缺锌是儿童中比较常见的一种。那么,宝宝缺锌是由于哪些原因呢?宝宝缺锌会出现哪些症状?该如何给宝宝补锌呢?宝宝缺锌孩子在幼儿园受伤赔偿合理化建议孩子幼儿园受伤赔偿多少孩子在幼儿园受伤赔偿合理化建议,马上就是9月份的开学季了。今天就来跟大家讲讲,孩子如果在幼儿园受伤,家长有没有权利要求幼儿园赔偿呢。下面就来跟大家讲讲,孩子幼儿园受伤赔偿多少的法律儿童多大可以吃盐?儿童吃盐的注意事项儿童多大可以吃盐,宝宝在半岁之后添加辅食的时候家长就会面对是否需要添加食盐的这个问题,今天就来跟大家详细介绍一下,儿童吃盐的注意事项。想了解宝宝吃盐的哪些问题,下面马上跟大家介绍。正常母乳是什么颜色?什么颜色的母乳营养高?经历过母乳喂养的妈妈都是知道了,奶水会有细微的颜色差别。为什么会有这种颜色差别的存在呢?下面就来跟大家揭秘,正常的母乳有哪些颜色,以及那种颜色的母乳营养价值是最高的。母乳会有哪些颜哺乳期妈妈用护肤品对宝宝有影响吗?哺乳期能不能用护肤品?爱美之心人皆有之,许多妈妈在怀孕的期间为宝宝牺牲了许多,比如简单了长发,放弃了美甲等等。今天,就来讲讲,在哺乳期的妈妈能不能正常的使用护肤品呢?下面给大家详细的介绍哺乳期用护肤品对玻尿酸能去妊娠纹吗?玻尿酸可以去妊娠纹吗?妊娠纹是让很多妈妈会苦恼的一件事情,看到皱皱巴巴的肚子难免会有一点不难过。今天5号网小编就要为大家介绍一下,玻尿酸能去妊娠纹吗?玻尿酸可以去妊娠纹吗?玻尿酸能去妊娠纹吗玻尿酸能去妊
产后妈妈胃不舒服灼热怎么回事?产后胃灼热怎么办部分妈妈产后会有胃不舒服烧心灼热等现象,导致妈妈每天都休息不好,没有精神给宝宝哺乳。那么产后妈妈胃不舒服灼热怎么回事?产后胃灼热怎么办?产后妈妈胃灼热原因1某些姿势引起你的某些哺乳产后减重没有成效了解可能性原因很多妈妈对於自己在分娩後减肥一直没有成效而觉得奇怪,但事实上,这是有原因的。因为你可能没有时间运动,又严重缺乏睡眠,如果还要吃掉孩子剩下的晚餐,那麽不论你怎麽减都很难达到你的理想目为什么宝宝吸奶的时候妈妈乳房乳头会痛?妈咪们往往很在意母乳的养分与乳汁分泌的状况,但有时候忽略了乳头的保健,造成乳头皲裂甚至罹患乳腺炎,反而让妈妈得暂时停止哺育母乳,所以各位还在哺喂母奶的妈咪,要注意自己的乳头保健!为生完孩子后痛经真的不会再有吗月经使许多女性又惊又恼,不是痛得要命,就是有许多不适症状。但是某些女性长辈却表示,生过小孩以后,经痛就只是个传说了。那么生完宝宝后痛经真的不会再有吗?不同年龄痛经差异十岁到十九岁此产后阴蒂疼是怎么回事怎么办孕妇产后尿尿平时没怎么注意,等到昨天发现的时候居然有一点点血,并且触摸阴蒂还有点疼痛。那么产后阴蒂疼是怎么回事?产后阴蒂疼怎么办?产后阴蒂疼怎么回事分娩时如保护会阴不当或胎儿较大,产后多久才能拥有平坦腹部吃什么收腹怀孕后妈妈身体变胖了很是不开心,好不容易生完孩子变瘦了,腹部还是有点胖胖的。那么产后多久才能拥有平坦腹部?产后收腹吃什么好?产后腹部平坦方法饮用大量的水水有助于恢复身体液体的平衡。剖腹产后能吃麻油吗可以用茶油吗产后妈妈饮食健康有要求,爸爸做菜不要添加麻油,一般建议使用茶油来炒菜。那么剖腹产后能吃麻油吗,可以用茶油吗?剖腹产后能吃麻油吗听说剖腹产不能吃麻油,要用茶油炒青菜或猪肝补身子,但是产后需要吸收哪些营养,吃什么恢复比较快产后孕妇急需补充营养,但是也要讲究科学正确的方法,首先就要了解产后营养吸收的原则是什么?产后吃什么恢复快?下面小编为你详细介绍。产后营养吸收原则一天四顿,以高蛋白食品为主产妇额外需暑假孩子不写作业怎么办?暑假不想写作业怎么教育?暑假孩子不写作业怎么办,今天就来跟大家介绍一下如何正确的面对孩子不写作业这个问题。暑假已经过去了一半,如何让宝宝在暑假完成作业呢?应该有哪些方法来引导孩子写作业呢?下面请看详细介绍吮痧有什么疗效?最温柔的治病方法刮痧常听到,吮痧是不是没怎么听说过,下面5号网小编带大家来看一下吮痧有什么疗效?最温柔的治病方法。吮痧有什么疗效吮痧又名吸痧嘬痧。它与刮痧一样,都是为了让皮肤局部出现红色粟粒状,或怎么防止宝宝长蛀牙?别让孩子吃大人的口水孩子长蛀牙很常见,因此作为父母要从小就注意孩子的口腔卫生。那么具体在生活中该如何防止宝宝长蛀牙呢?有哪些行为是父母要避免的?想要不蛀牙首先要了解什么会造成蛀牙龋齿,是个多因子造成的