蛙泳在几个泳姿中不算游的快的，这个主要是和姿势有关，蛙泳的泳姿是整个身体都在水中的，所以在水中的阻力会比较大，自然就游得慢了。蛙泳为什么游不快
　　蛙泳本身就是一种较慢的泳姿，它在游泳时绝大部分的时间里几乎整个身子都是在水中的，因此水对身体的阻力非常大，此外，蛙泳动作本身就不能较好的推动身体在水中前进;并且，蛙泳动作手腿的动作频率较低。这也就是蛙泳游不快的根本原因。
　　当然，如果同样是蛙泳，游得比别人慢，那就是体能、力量和技巧等方面的原因了。
　　蛙泳游不快是什么原因
　　1腿的动作不好、腿蹬水没有水感、手腿配合的不好、塌腰。
　　2蛙泳的臂前伸和收腿都在水下进行。伸臂和收腿不但不产生推进力，还产生阻力。
　　3蛙泳的划臂距离较短，作用于水的距离短，产生的推进力小。
　　蛙泳常见错误动作
　　1.撅屁股
　　打腿收腿过大，增大了接触水的横截面积，所以阻力增大了，导致游的费力还不快。
　　2.两脚蹬出水面
　　蹬腿只收小腿没有收大腿，所以总是蹬出水面或者蹬空。
　　3.夹水不充分
　　夹水动作做的不充分导致不走水。
　　蛙泳怎么提高速度
　　1、划臂时把上身拉高，使阻力面最大的肩部出水。此时要塌腰(挺腹)，以防止腿立起来加大阻力面。
　　2、收腿时大腿少收，小腿多收(直到收不动为止)，收时小腿躲在大腿后面，不要超出大腿投影范围。
　　3.穿着合适的泳衣。在蛙泳时最好选择专业的训练泳衣。专业的训练泳衣贴身，弹性好，穿在身上舒适，在水中阻力很小，更不会脱落。如果是休闲泳衣，那么虽然看起来好看，但是阻力大，易于脱落，是不利于游泳的。

跑步岔气了怎么办？跑步岔气怎么回事跑步的时候岔气是很常见的现象，小编经常这样。那么，跑步岔气了怎么办呢？有没有办法可以预防跑步的时候岔气？跑步是一项非常收到大众喜欢的运动，既可以锻炼身体，也可以磨炼意志，但是当跑步男子喝尿6年减肥100斤喝尿真的能减肥吗？世间之大，无奇不有。最近有新闻说英国一男子喝尿六年减肥100斤，并且治好了气喘。尿液本来是人体的排泄废物，喝下去会对人体有害吗？喝尿真的能减肥吗？英国一男子喝尿6年减肥100斤英国孕期缺铁吃什么孕期缺铁怎么补孕妇在怀孕期间容易缺乏各种维生素，缺铁就是孕妇的常见病。在中国孕妇缺铁的比例高达50之多，但是出现了缺铁症状的准妈妈们也不用过于担心。今天就教大家，如何在生活中补铁。孕妇如何补铁1户外跑步对鞋子的要求吗什么鞋跑步最好跑步是最常见的运动，也是有氧运动，跑步为了减少伤害还是穿上比较适合跑步的鞋子，跑步对鞋鞋子的要求还是挺高的，下面来看看吧。户外跑步对鞋子的要求吗1减震健身房的跑步机与户外有很大的差冬天适合户外跑步吗要做好热身运动冬天的天气状况其实不是很适合户外跑，不过依然还是有很多人在坚持跑步，其实只要不是大雨大雪的天气，我们冬天还是可以继续坚持跑步的。冬天适合户外跑步吗适合，冬天室外温度比较低，不过想要波比跳不适合哪些人这些人群要注意波比跳对于高血压糖尿病心脏病等等患者来说，强度是有点过高的，并不太适合，有这些疾病的朋友还是做一些比较平缓的运动会更加好一点。波比跳不适合哪些人波比跳不适合本身患有疾病的人，还有体杠铃和哑铃练胸哪个好各有各的练法杠铃和哑铃相比的话，其实都很适合练胸，杠铃在重量上面更加有优势，而哑铃就会比较灵活一点，可以锻炼到不同角度的肌肉，所以两者配合起来练胸才是最好的。杠铃和哑铃练胸哪个好杠铃和哑铃各有跆拳道常见的运动损伤有哪些？跆拳道运动损伤怎么处理跆拳道运动不当的时候，就会出现身体的损伤。那么，跆拳道常见的运动损伤有哪些呢？跆拳道运动常见损伤开放性软组织损伤什么是开放性软组织挫伤？开放，指伤口与外界相通，容易出血与感染。这个深蹲一次做多少个合适新手要少做深蹲一次做多少要看你的训练情况，如果是新手，一次30个足以，不要练太多了，如果是老手一次不超过100个。深蹲一次做多少个合适新手深蹲练习一次30个左右就好，健身老手练深蹲量力而行，丰胸运动有什么？哪些运动可以丰胸？女性的乳房是女性重要的性器官，在两性活动中占有重要位置。在女方，它不但是女性健美的一个方面，也是性敏感区。那么丰胸运动有什么？哪些运动可以丰胸？丰胸运动有什么扩胸运动伸直背部肌肉并跑步时的心率应该维持的范围跑步对皮肤有改善吗跑步是一项有氧运动，跑步也是很方便的一项运动，跑步锻炼可以给人减压，但是跑步的方法如果不正确是很损害膝盖的，所以方法很重要。跑步时的心率应该维持的范围运动时心率在96192范围内算