原来鼓鼓囊囊像个水缸，减肥成功后一下子变成了个小树梢，原来皮肤下都是肉，现在一下子没东西了，皮肤松弛，减肥成功后的新困恼。减肥后皮肤松弛怎么办？
　　来源:站酷 作者:TaMaNKunG
　　减肥是很多女性朋友都喜欢做的一件事情，因为在每个人的心目中，自己的身材总是比较胖的，所以大部分人都会拼命的节食减肥。但是当我们过度减脂的时候，就又会出现一个新的问题。那就是减脂的速度过快，导致皮下脂肪骤然减少，这个时候肌肤就会变得松弛，非常的难看，让人很是烦恼。
　　这种情况又要怎么预防呢？今天小编就来给大家整理两点小妙招，希望让大家减肥的同时还能够拥有水嫩紧致的肌肤。
　　来源:图虫 作者:57432835266578722
　　第一、常转呼啦圈
　　这是很多妇女都比较喜欢的一种运动方式，因为它对运动器材和运动场地的要求非常的低，同时也是非常温和的一种运动方式，不会给人体造成比较重的负担。除此之外，长期进行这样的运动也能够帮助我们锻炼身体的肌肉，让原本松弛的皮肤重新变得紧致起来，非常适合一些因为减肥速度过快导致肌肤下垂的朋友们使用。
　　来源:图虫 作者:79053614743732398
　　第二、仰卧起坐也有神效
　　当我们发现，自己的肚皮因为减肥变得松弛的时候，我们就要注意多点进行仰卧起坐，以此来锻炼自己的腹部肌肤。让腹部的肌肤能够重新恢复紧致的状态。因为这样的一项运动对于腹部来说，是非常有益的，同时它也是非常适合女性朋友进行的一项健身运动，大家可以多多尝试。
　　以上就是预防减肥后皮肤松弛的两点常见方法啦，大家赶紧采取行动吧。
　　【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】

秋季减肥小秘诀做好这七件事让你瘦身不费吹灰之力秋季减肥小秘诀秋天是最容易长膘的季节，对于减肥的你来说是不能懈怠的哦，掌握减肥喝水的最佳时间能减肥，做好这七件事让你瘦身不费事，一起来看看秋季减肥小编秘诀吧。秋季减肥小秘诀做好这七如何快速减肥不反弹？快速减肥不反弹的方法快速减肥不反弹，天气很快转暖，很多朋友又要为冬天积累的脂肪发愁，怎样才能快速减肥不反弹呢？接下来给介绍几种不节食又最快速减肥不反弹的方法。最佳抗氧化减肥食物要想有效减肥，首先要清楚怎样瘦身最快11种好的减肥秘诀瘦身不是梦瘦身减肥已经成为当下最流行的话题，每个人都想拥有苗条的身材，他们为了减肥尝试了很多方法，怎样瘦身最快？其实还得从生活习惯开始，改变你的生活习惯，不知不觉你就瘦了。怎样瘦身最快11种吃什么减肥效果最快最好？吃什么减肥最快最有效呢？下面这6种食物，对于减肥瘦身有奇效哦，快来有哪些。鸡蛋和香肠富含蛋白质的早餐可以帮助你抵御全天的零食攻击。在一组关于年轻肥胖女性的研究中，那些早餐只是吃了3健康减肥方法大盘点让你享瘦就瘦健康应当放在首位，健康与减肥想要兼得，千万别错过健康减肥方法大盘点哦！饮食要重ldquo质rdquo而不是重ldquo量rdquo重ldquo质rdquo不重ldquo量rdquo8款美味的减肥餐3天立显瘦鲤鱼汤原料荜芨5克，将鲜鲤鱼100克川椒15克生姜香菜料酒葱味精醋各适量做法1。将鲤鱼去鳞，剖腹去内脏洗净，切成小块2。姜葱洗净，拍破待用。3。把荜芨鲤鱼葱姜放入锅内，加水适量置武如何瘦肚子怎么减肚子上的赘肉？（图）很多上班族工作时间一长，坐着时臀部就会不知不觉向前，背部斜靠在椅背上，仿佛人要从椅子上滑下来，整个人呈现ldquoC字型rdquo。这种坐姿不但会令骨盆扩张，臀部变大变宽，小腹凸出韩星瘦身操大公开可以月瘦15斤（图）15天甩掉30斤！韩国女星惊人瘦身前后照大曝光。每个女人应该都很羡慕韩剧里女明星的身材吧，总觉得她们的好身材似乎是天生的，其实这些女艺人之前都是小胖子，如果您也想要像她们一样成功瘦揭秘红豆绿豆瘦身汤保管你一瘦到底红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低赘肉的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。龙山长参主要作其用是刺激功能低下的生理系4款草莓瘦身餐吃出性感小蛮腰在小贝的妻子维多利亚的瘦腰秘方mdashmdash不吃饭只吃草莓公布后，瘦腰水果之王的名号便被草莓夺取了，在这个甜美的草莓春日，姐妹们，让我们拉开瘦身的序幕，来学几款美味的草莓餐，越吃越瘦的10种杂粮和越吃越瘦的10种蔬菜edf40wrjww2newstablecontent越吃越瘦是多少窈窕淑女的梦想啊，越吃越瘦需要哪些食材？杂粮蔬菜水果，那么越吃越瘦的方法？真的有越吃越瘦的10种杂粮及10种蔬菜