干贝煮粥、煲汤都是非常好的食材，今天5号网小编要为大家介绍一下，孕妇可以吃干贝吗?孕妇吃干贝有什么好处?孕妇可以吃干贝吗
　　孕妇可以吃瑶柱，但是过量食用会影响肠胃的运动消化功能，导致食物积滞，难以消化吸收，所以不建议大量吃。孕妇吃干贝有什么好处
　　准妈妈吃干贝，可以补充身体各种必需的营养。干贝富含蛋白质，含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。具有维持钾钠平衡、消除水肿、提高免疫力、调低血压、缓冲贫血的功效。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载，干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。干贝营养丰富，味道鲜美，孕妇可以吃干贝，但是要注意的是不宜过量。孕妇吃干贝适量才是重要的，以此达到均衡营养的目的。适合孕妇食用的干贝食谱
　　干贝蛤蜊粥
　　材料：干贝25克、活蛤蜊(青蛤或文蛤皆可)300克、米200克、盐、鸡精、姜丝、料酒各少许。
　　做法：将干贝用温水泡发，洗干净，撕碎;活蛤蜊洗净，放入加有料酒和盐的沸水中烫至开口，剥出蛤蜊肉备用。将洗干净的米熬煮成粥，粥熟后放入干贝丝、蛤蜊肉、姜丝。鸡精和盐煮10分钟即可。干贝乌骨鸡
　　材料：乌骨鸡500克，生干贝6粒，当归20克，姜10克，盐适量。
　　做法：生干贝放入清水中泡发;乌骨鸡洗净、汆烫后捞出、切块。将鸡块放入锅中加清水和泡发好的干贝一起炖煮，15至20分钟后可将当归、龙眼肉、姜放入继续炖煮。炖至鸡块熟烂，加盐调味后即可食用。
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生孩子前要准备什么？生孩子一般要多久？生孩子是一场战役，是妈妈和孩子的并肩作战。那么要顺利打好这一仗，妈妈们就需要做好各项准备，产前需要用到的各种东西。并且了解清楚生孩子的全过程，才能从容应对生产时的各种状况。生孩子前生孩子的过程是怎样的？生孩子的真实过程很多孕妈妈怀孕之后就对生孩子的过程感到恐惧，其实了解了整个生产过程，心里有了准备，就不会那么紧张了。那么生孩子的全过程是怎样的呢？一起来看看吧这些现象预示准妈快要生了！1腹部非常轻孕晚期宫缩频繁是不是快生了？孕晚期宫缩是什么症状？孕晚期的准妈妈们要了解一些临产前的征兆，这样才能判断自己是否是真的快生了。孕晚期宫缩频繁是不是快生了？想知道问题的答案，可以看下文的详细解释孕晚期宫缩频繁是不是快生了临产前会有以下孕晚期肚子硬硬的是怎么回事？孕晚期肚子发紧发硬孕妈妈们在孕晚期都会有这样的感受，肚子偶尔会有种发紧发硬的感觉，很难受。这是什么情况？孕妈妈们不用担心，孕晚期肚子发紧发硬多半是假性宫缩引起的，是正常现象哦孕晚期肚子发硬是什么原因头胎有边生边入盆的吗？头胎迟迟不入盆怎么办？胎儿入盆跟妈妈生产有很大的关系，今天就来跟大家介绍一下宝宝入盆跟顺产有没有关系呢？有没有妈妈是边生产边入盆的呢，下面就来跟大家详细介绍一下关于，宝宝入盆和生产的关系。头胎有边生边入经常打嗝的原因为什么经常容易打嗝打嗝大家应该都知道是一件非常常见的事情吧，那么你知道为什么会打嗝吗？究竟经常打嗝的原因有什么呢？我们一起来了解一下吧。经常打嗝的原因很多会发现我不仅在吃饱的时候会打嗝，在饭前也会打男性应该如何养精护精方法介绍日常生活中我们应该如何做到健康养生呢？让自己有一个好的身体才是最关键的，男性养生需要注重精子，保护好你的精子你将能健康，良好的精子能有效的帮助你预防各种疾病症状，怎么样合理的养精护孕期哪些坏习惯不能有有些细心的妈咪会发现，宝宝出生之后的很多小习惯，跟自己在孕期的表现还真是一模一样。其实胎宝宝的模仿能力很强哦，你的一些坏习惯也有可能影响到他。所以孕期养成科学健康的生活方式和习惯，孕期吃dha的作用与功效dha对胎儿的作用所有的准妈妈在孕期的饮食都要为了肚子里的宝宝着想，除了日常的饮食以外，还要吃一些营养产品来补充营养物质，而我们在这里先来了解一下孕期吃dha的作用与功效？dha对胎儿的作用？孕期吃睡前喝牛奶会长胖吗长胖和睡前和牛奶有关吗牛奶是一种应该物质很高的食物，很多人应该都知道睡前喝牛奶可以帮我睡眠的吧，那么睡前喝牛奶会长胖吗？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。睡前喝牛奶会长胖吗睡前喝牛奶不会长胖。睡前喝牛奶乳胶枕头有什么作用乳胶枕头有味道正常吗大家在生活中应该都听说过非常多枕头吧难了解乳胶枕头吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟乳胶枕头有什么作用，以及乳胶枕头有味道正常吗？跟着小编我们一起来学习吧。乳胶枕头有什么作