肾为先天之本，其实女性比男性更需要补肾，肾气不足会影响到女性的气血和精神状态。女性补肾应该吃什么呢？小编这里为大家推荐了几种方法。
　　女性补肾的食物当归
　　用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
　　当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。阿胶
　　用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
　　阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。
　　龙眼干
　　用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
　　龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。黑豆
　　用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
　　黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。
　　黑芝麻
　　补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。
　　黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。何首乌
　　补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
　　首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。
　　女性补肾的茶方人参姜茶
　　慢性心衰、心肾阳虚、下肢水肿的老人可以准备人参3克、生姜6克、鸡蛋1个。将人参和生姜切碎，放入锅中，加水煎煮到150毫升，去渣待沸腾时，将蛋清加入药液中，调匀、空腹饮用。人参大补元气，生姜温胃散寒，蛋清味甘又能中和人参、生姜的热性，对于缓解病情很有帮助。核桃仁蜂蜜茶
　　核桃仁10克，红茶15克，蜂蜜适量;共捣成细末，加入蜂蜜，用沸水冲泡后即可饮服。具有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事等功效，适用于男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿等病症。杜仲茶
　　杜仲叶12克、绿茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟后饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。

绿茶可以去湿气吗绿茶的功效和作用这个季节不光是天气热，身上的湿气也是比较重的，想要去除湿吧但又没时间。这个时候不是喝绿茶的时候吗，那多喝绿茶可以去身上的湿气吗？绿茶有什么功效和作用？绿茶可以去湿气吗绿茶可以除湿的陈皮有去湿气的作用吗陈皮配什么喝去湿气效果更好陈皮是市面上非常常见的一种中药材，因为陈皮的功效是非常多的，所以服用陈皮的人也是非常多的，但是很少有人了解陈皮的功效，那么我们便来了解一下陈皮有去湿气的作用吗？陈皮配什么喝去湿气效孕妇能喝橙汁吗选择鲜榨橙汁孕妇是可以适量的喝一点橙汁的，橙汁中含有丰富的维C，对于妈妈和宝宝都是有好处的，不过建议孕妇在选择橙汁的时候最好是喝鲜榨的，瓶装的饮料会含有防腐剂。孕妇能喝橙汁吗孕妇是可以喝橙汁的补肾中药补肾中药配方大全补肾是一个经常被提起的话题，今天小编也来跟你们讲讲关于补肾的中药配方，需要的可以记下来噢。补肾的中药有哪些鹿茸鹿茸是梅花鹿或马鹿的雄鹿头上未骨化的幼角，被称为补肾壮阳之要药，具有补补气血的中药有哪些？哪些中药补气血？中医理论上讲气血是人之根本，气血的充足是保持人体身体健康的最基本的条件。尤其是女性朋友会，如果气血供应不足，衰老会变快，体质也会变得很脆弱。利用中药帮助女性补气补血效果更显著，推荐中药应该怎么喝？6点禁忌非知不可服用中药还在把药粉直接倒嘴巴？当心！吃错方式恐影响药效，无法达到预期的调理效果。药师表示，想要正确发挥中药效用，千万不可小觑老祖宗留下的用药规矩与禁忌！特别是下列6大用药QA，及4儿童服中药需要注意的事项中医治疗或者养生是随古代而流传下来的方法，深受广大民众追捧，效果还是非常不错的，那么儿童在发烧生病或者其他方面能喝中药吗？喝中药的时候又要注意哪些问题呢？我们一起来看看吧健脾和胃的灵芝能治疗肿瘤吗灵芝可以提高身体免疫力吗灵芝是一种具有滋补作用的中药，它功效一直都是被人们所追捧的，那食用灵芝的话可以用来治疗肿瘤吗？灵芝可以用来提高身体的免疫能力吗？灵芝能治疗肿瘤吗抗肿瘤。抗肿瘤是灵芝的重要功效之一。体虚多汗的人怎样提高免疫力体虚多汗的人怎么锻炼身体呢体虚是现在我们日常生活很常见的一种现象，也就是身体虚弱，通常是因为免疫力低下的原因，因此我们便要提高自身免疫力，那么体虚多汗的人怎样提高免疫力？体虚多汗的人怎么锻炼身体呢？体虚多汗2017小满出生的人好吗？2017小满出生的鸡宝宝好不好？小满是我国的重要节气之一，这一天出生的人日子算是比较特殊。中国人比较重视孩子的出生日期以及生辰八字。那么，2017小满出生的人好吗？2017小满出生的鸡宝宝好不好？2017小满出生立夏出生的鸡宝宝好吗？立夏出生的宝宝小名马上就要迎来2017年鸡年立夏了，大家是否也感受到了夏天的来临呢？今天5号网小编就要为大家介绍一下，立夏出生的鸡宝宝好吗？立夏出生的宝宝小名怎么取？立夏出生的鸡宝宝好吗立夏生的鸡宝