姜的作用有很多，日常姜不仅可以用来食用，还可以用来养生保健。最常见的方法就是用姜泡脚了，那么，三伏天能用姜泡脚吗？三伏天用姜泡脚好吗？三伏天能用姜泡脚吗
　　生姜盐水泡脚：清火解毒
　　在热水中加一小勺食盐、生姜50~70克，泡脚半小时左右。
　　食盐可清火、凉血、解毒，生姜具有散寒、止吐、解毒的作用。经常用生姜盐水泡脚，能促进局部血液循环，预防感冒，还能使双脚光滑整洁，使头脑感到轻松。有心脑血管疾病的人泡脚时，水最好淹没小腿肚，＂小腿肚是人体的第二心脏＂，可大大促进人体的血液循环，效果更好。
　　泡脚时间的要求
　　1、每天安排泡脚几次：如一般保健泡脚，每天一次即可；如患有某种疾病每天至少2次以上。
　　2、每天什么时间泡脚为宜：如2次，一般上午lO点1次，晚上睡前1次，因为睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入＂倒床不复闻钟鼓＂的境界。广为流传的＂饭后三百步，睡前一盆汤＂、＂睡前洗脚，胜吃补药＂。
　　姜泡脚的好处
　　生姜味辛性温，长于发散风寒。姜水是燥热性的。不但能激活脚部活性，增强血液循环，也具有全身保健作用。 对身体有益无害。用生姜泡脚可以有效预防和缓解以下疾病：感冒头痛、口腔溃疡。牙周炎、动脉硬化、高血压、腰间疼痛、暗疮、精神衰弱。
　　泡脚时注意事项
　　1、泡脚首先要注意时间不能太长,最多30分钟,否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,有可能因脑供血不足而昏厥。
　　2、饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使营养不良。
　　3、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

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