52岁的高龄一年还能长5厘米，你相信吗？反正小编是不行，不过确有此事，NASA宇航员就经历了，想长高的朋友们赶紧来看看！
　　详细内容报道
　　在太空呆一年是什么体验？2日回到地球的NASA宇航员Scoot Kelly说：＂这一年彷佛永远一般，时间之漫长在感受上远远超过我的预期。＂此外他还长高了2英寸（约5厘米），这是因太空失重，导致了脊柱拉长。事情真相
　　原来是在外太空才长高的，长高5里面需要在太空待一年，这花费也太高了，当然如果你想长高还有别的方法哦！理想食物：
　　1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。
　　2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
　　3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。
　　4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。
　　5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
　　6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。
　　7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。
　　8、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。 9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。
　　10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。

孕妇便秘可以吃益生菌吗孕妇便秘小妙招很多孕妈妈会在怀孕期间碰到便秘的现象，非常苦恼，想了很多办法都没有用，其实孕妈妈在遇到便秘的时候可以适量的服用一些益生菌，有助于促进排便的。孕妇便秘可以吃益生菌吗其实孕妇便秘可以服肚里的宝宝为什么一直动呢肚里的宝宝什么时候睡觉呢不知道大家对孕期的知识有多少了解呢？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟肚里的宝宝为什么一直动呢，以及肚里的宝宝什么时候睡觉呢？跟着小编我们一起来学习吧。肚里的宝宝为什么一直动呢孕妇羊水少不能吃什么羊水少喝什么汤有些孕妈妈在怀孕的时候被告知羊水过少，羊水过少应该重视，先排除胎儿畸形，如胎儿正常就要想办法增加羊水，那羊水过少的话，有些东西是不能吃的，羊水过少要注意什么，妈妈们不能马虎。孕妇羊孕妇羊水少怎么办羊水少的症状孕妈妈在怀孕的时候如果发现有羊水少的症状，或者在医院做孕检的时候被提示羊水少，在排除胎儿畸形的可能后，可以通过医学和改变生活习惯的方法来让让羊水变得多起来。孕妇羊水少怎么办妊娠期间羊水浑浊的原因有哪些需尽快查明病因羊水是腹中婴儿生活的场所，那么，羊水浑浊的原因有哪些呢？什么是羊水所谓羊水，是指怀孕时子宫羊膜腔内的液体。在整个怀孕过程中，它是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。在胎儿的不同发育阶羊水少为什么不能吃甜？孕妇需注意两大因素适当吃些甜的对身体是有些好处的，但羊水少的孕妇就不能吃甜，这是为什么呢？羊水少为什么不能吃甜1甜食助湿羊水少的准妈妈最好不要食用过多的甜腻的食物，例如糖果奶油蛋糕等。理由这些含糖量羊水少不可以吃什么水果？两种水果不能吃女人在怀孕期间要格外的注意自己的身体状况，有的孕妇去孕检，发现自己的羊水偏少。那么，羊水少不可以吃什么水果呢？羊水少不可以吃什么水果1西瓜西瓜含有利尿元素基酸柠檬黄素，可使盐顺利随孕期尿频正常吗孕期尿频为什么会尿频呢大家在生活中应该都听说过非常多的孕期疾病吧，那么你了解孕期尿频吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟孕期尿频正常吗，以及孕期尿频为什么会尿频呢？跟着小编我们一起来学习吧。孕期尿孕期拉肚子可以怎么缓解呢孕期拉肚子治疗方法有什么大家在生活中不知道对孕期的事情有什么了解呢？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟孕期拉肚子可以怎么缓解呢，以及孕期拉肚子治疗方法有什么？跟着小编我们一起来学习吧。孕期拉肚子可以怎孕期宝妈要注意什么呢孕期宝妈不能做什么呢大家在生活中应该都听说过怀孕吧，那么你了解孕期注意吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟孕期宝妈要注意什么呢，以及孕期宝妈不能做什么呢？跟着小编我们一起来学习吧。孕期宝妈要注意胎动加快是怎么回事胎动是什么感觉孕妈妈在怀孕期间经常会感觉到肚子里的宝宝在动，这是正常的现象，从孕中期开始应该就能频繁的感觉到宝宝在动了，但是偶尔会胎动加快，这到底是怎么回事呢？要注意什么呢？胎动加快是怎么回事一