女人如花、女人似水……然而，挥之不去的子宫疾病使得女人不再如花般鲜艳，不再似水般盈柔，往日娇艳的容颜不复存在。子宫是女性重要的性器官，是宝宝最初的摇篮，也是美丽＂后花园＂的一角，所以，女性一定要保养好子宫。
　　养好子宫
　　其实，只要体内的雌激素水平正常，没有其他病变，子宫自身就可以保持健康。但是孕期的女性，由于体内胎儿的压坠，支撑子宫的韧带不断被拉长，分娩后，子宫就会缩小。要保证子宫和韧带都收缩到原来的水平和位置，就需要女性细心地自我调理了。女性分娩后如果能做些恢复体操，就可以增强子宫韧带的弹性，也可以预防子宫脱垂。动作一:跪在地上，胳膊向前、向下伸展，接触地面，然后整个胸部和肚子接触地面，将臀部高高翘起。保持这个姿势10秒后，两腿交换，向后做最大限度的伸展。动作二：平躺在地上，膝盖弯曲，用脚掌蹬地，使得臀部上提。坚持10秒后，放下臀部休息5秒钟，然后重复这一动作。动作三:平躺在地上，臀部垫一个枕头，然后两腿向上伸直，使其与身体成一个直角。然后两腿可小幅度交叉摆动。值得说明的是
　　保养子宫一定要避免人流。另外，在饮食上保证蛋白质的摄入，食用鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等，多吃蔬菜和水果，少吃生、冷、硬的食物。《本草纲目》说乌骨鸡补虚劳羸弱，治女人崩中带下虚损诸病。＂所以，刚生完孩子，或者做完流产手术的女性要多喝点乌鸡汤。警惕子宫疾病的信号(1)伴有下腹或腰背痛的月经量多、出血时间延长或不规则出血，这些症状提示子宫肌瘤的发生。(2)大小便困难，当大笑、咳嗽、腰背痛时出现尿外溢，这可能提示有子宫脱垂症状。(3)月经周期间出血或者绝经后出血，这些症状有时提示有子宫癌。(4)慢性、不正常的绝经前出血，被称为功能失调性子宫出血。(5)下腹急性或慢性疼痛，有子宫肌瘤或者另外严重的盆腔疾病。例如急性盆腔炎或子宫内膜异位症，应立即去看医生。(6)月经量过多，导致贫血，.这也可能是子宫肌瘤、功能失调性子宫出血、子宫癌或其他子宫疾病的症状。

天气冷可以拔罐吗？什么天气适合拔罐拔罐是中医里面最常见的手段了，拔罐的好处有很多，而且几乎没有副作用，于是备受人们的好评，现在拔罐已经全民普及了，一些大大小小的按摩店里都有拔罐这一项，那么问题来了，天冷了的话是否可月经期艾灸好吗？月经期可以艾灸吗很多人因为第一天来大姨妈肚子痛想做艾灸缓解一下痛经，不过不同的体质月经期艾灸也得谨慎而行。那么，月经期可以艾灸吗？月经期艾灸需要注意哪些事情？一起来了解一下吧。月经期艾灸好吗经期有刮痧拔罐可以同时做吗？刮痧拔罐能一起做吗很多上班族利用周末休息时候去养生馆做个刮痧拔罐，甚至考虑时间因素想刮痧拔罐一起做。那么，刮痧拔罐可以同时做吗？刮痧拔罐能一起做吗？刮痧拔罐可以同时做吗一般情况还是可以相结合，不过还艾灸有烟和无烟哪个更好？有烟艾灸和无烟艾灸功能的区别市面上比较常见的艾条有两种，一种是有烟的和一种无烟的。那么不少人困惑，艾灸有烟和无烟哪个更好呢？关于，艾灸有烟和无烟哪个更好？有烟艾灸和无烟艾灸功能的区别。小编来为您一一解答！艾灸出汗多是什么原因？出汗多怎么造成的？夏天到了，天气也越来越炎热，很多人在夏天的时候会很容易就出一身汗，下面5号网的小编为你们介绍出汗多是什么原因？出汗多怎么造成的？出汗多是什么原因汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能冬天孕妇吃什么水果好？冬天孕妇适合吃什么水果？孕妇怀孕期间需要补充各种营养，不少妈妈们因为冬季，天气寒冷，很少会吃水果补充维生素营养。但5号网小编提醒大家，尽管寒冷的冬天，也需要多吃水果。关于，冬天孕妇吃什么水果好？冬天孕妇适春天可以种玫瑰吗？春天适合种玫瑰吗？玫瑰属于花类的一种，而且是比较受欢迎的一种，花朵鲜艳多姿。很多人家里都有种植，那么，春天可以种玫瑰吗？春天适合种玫瑰吗？春天可以种玫瑰吗4月初适合播种，单粒种子播种，行间距40厘米宫外孕的原因以及危害？宫外孕怎么治疗最好？女性宫外孕作为性生育疾病的一种，严重影响孕妇身体健康，严重者可能终身不育。那么宫外孕究竟是什么原因引起的呢？有哪些危害呢？如何治疗宫外孕效果最好呢？宫外孕怎么引起的1反复人流随着传孕期贫血对胎儿有什么影响？孕期贫血如何预防？日常生活中出现贫血可能大家都不会太在意，但是，孕妇就不一样，孕妇出现各种情况都有可能直接对胎儿造成影响。那么，孕期宝妈贫血会对胎儿有影响吗？孕妇贫血又该如何预防呢？孕期贫血对胎儿有老年人失眠治疗的方法有哪些？老年人一般晚上睡觉有时就会失眠，这是什么原因导致的呢？用什么好的方法能有效的帮助老年人解决失眠的问题呢？接下来就让我们一起来看看老年人失眠的解决办法吧。老年人失眠怎么解决？放松精神醋泡脚用白醋还是陈醋？泡脚用什么醋最好？说到醋泡脚，很多人都是家里有什么醋就用什么醋泡脚，其实陈醋白醋和红醋之间还是有差异性的。那么，醋泡脚用白醋还是陈醋？泡脚用什么醋最好？醋泡脚用白醋还是陈醋醋泡脚对于最好的是陈醋，不