2017年即将进入三九天了，冬天的三九天对应的就是夏天的三伏天，主要是从冬至后开始计算的。那么，2017年三九天从什么时候开始？
　　三九天从什么时候开始
　　2017年1月8日开始进入三九天。2017年三九天时间表
　　第一天：2017年1月8日(周恩来逝世纪念日)
　　第二天：2017年1月9日
　　第三天：2017年1月10日
　　第四天：2017年1月11日
　　第五天：2017年1月12日
　　第六天：2017年1月13日
　　第七天：2017年1月14日
　　第八天：2017年1月15日(释迦如来成道日)
　　第九天：2017年1月16日
　　三九天的由来
　　中国传统农历年中的某一时段，也称＂三九天＂。中国俗语有＂夏练三伏，冬练三九＂之说法。与三九对应的是三伏。＂三九＂是指冬至后的第三个＂九天＂，即冬至后的第十九天到第二十七天。＂冬至后第三个第九天＂是指＂三九九＂，也是＂三九＂和＂四九＂相交之日，并非＂三九＂，即＂三九＂是九天而非一天。人们说：＂数九寒天，冷在三九＂。＂三九＂一般出现在冬至到惊蛰。
　　三九天如何养生
　　三九应注重养生，而多加锻炼又是重要的养生之道。《黄帝内经素问·四气调神大论》云：＂冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意，若已有得。去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥。奉生者少。＂
　　在数九寒冬之际，练武不仅能增强体质，还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志。增强身体对寒冷的适应能力。由于全身剧烈地活动后，呼吸加深，消化能力加强，新陈代谢旺盛，改善了身体条件，健康水平和运动成绩就会随之提高。

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