大雪节气应该怎么吃？吃些营养价值好的能顺气、利便哦，白萝卜不但能顺气利便它还能生津止渴，接下来就让我们一起看看白萝卜的具体内容吧。大雪时节养生食材和药材大全
　　大雪时节养生秘籍猴头菇—养脾护胃白萝卜—顺气利便小白菜—延缓皮肤衰老猪肝—增强造血功能银鱼—治疗脾胃虚弱锁阳—补阳益阴不老药大雪节气的养生食谱大全
　　养生功效预防动脉粥样硬化
　　白萝卜中含有大M的维生素Bk维生素B2、维生素C、维生水D及钙、铁、磷等，对于预防动脉粥样硬化十分有益。清热降火
　　食用萝卜可以止咳化痰，有清热降火的效果，并能清除肺胃积热。助消化、增进食欲
　　萝卜中的极化酶、淀粉酶等有助于消化，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进新陈代谢。营养价值100克白萝卜中含有：
　　选购与储存选购：
　　应选择带缨新鲜、无黄烂叶、无抽薹，个体大小均匀，根形圆整，比重大，分量较重，掂在手里沉甸甸的，这些掌握好了，就可避免买到空心萝卜。储存：
　　甶萝卜买回来后，如果当下不吃，最好不要用水洗净后再存放，以免破坏植物表皮组织的营养，缩短保存期。如果买到已清洗过的白萝卜，记得先把上端的菜叶择除掉，以避免菜叶吸收茎部的养分，再用干报纸完全包覆好后，直立放置在冰箱门内侧保存，可存放两周左右。食用宜忌宜
　　白萝卜可生食，炒食，做药膳，煮食，或煎汤、捣汁饮，或外敷患处。忌①胃溃癌、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃白萝卜。②萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。饮食搭配萝卜丝鲫鱼汤
　　材料： 鲫鱼2条(约500克)，白萝卜300克，香葱2棵，生姜1小块，
　　调料： 食用油25克，料酒1/2大匙，精盐2小匙，味精1小匙，
　　做法： 1、鲫鱼宰杀洗净，在鱼身两面各划5刀，2、白萝卜去皮洗净，切细丝，3、香葱洗净切段，4、生姜洗净切片，5、锅内倒油，烧热，把鲫鱼煎至两面略呈黄褐色，倒入适量水、鲜肉丝、香葱段、生姜片、白萝卜丝及料酒，用小火煮至水开后再煮10分钟，放入精盐、味精，取出葱段即可。

什么是向阳花呢向阳花有什么作用呢大家在生活中应该都藕听说过非常多的植物吧，但是你听说过向阳花吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是向阳花呢，以及向阳花有什么作用呢？如果你也想知道我们就一起来学习吧。什么游泳可以瘦腿吗？游泳怎么瘦腿？很多小伙伴都听说游泳可以瘦腿，那么这到底是不是真的呢，下面5号网的小编为你们介绍游泳可以瘦腿吗？游泳怎么瘦腿？游泳可以瘦腿吗1假如是脂肪堆积类型的话，是可以瘦腿的2游泳作为一种有氧多少岁可以结婚呀？男生和女生各是多少岁结婚为什么总是有听到1820岁的孩子结婚了？我国的婚姻法不是有规定婚姻的吗？为什么他们还能这么早结婚呢？男生和女生结婚国家认同的合法年龄是多少岁呢？让我们来看看吧。多少岁可以结婚？我国喝酒后能喝牛奶吗？这些事情一定要注意很多人在喝酒之后都喜欢喝一些饮料来解酒，而牛奶基本上是最常见的了，很多人都会在醉酒之后喝牛奶。下面5号网小编给大家讲讲喝酒后能喝牛奶吗？喝酒后能喝牛奶吗一般来说，能喝。而且牛奶中的15岁女生下面长了很多毛正常吗15岁是处于青春期发育的黄金时期，在这个阶段你和身高会变化，身体各处也会发生微妙的变化，而下面长毛毛也是其中之一，不过你不用过于担心，这都是正常的生理现象。15岁长阴毛正常吗女性阴夏季吹空调睡觉头疼怎么办？夏季吹空调如何避免头痛？夏季高温天气，空气闷热，无论是上班还是在家里都必须开空调。但是，空调吹久了经常会出现头疼的情况。那么，夏季吹空调头疼该怎么办呢？又该如何避免头疼的情况？夏季吹空调睡觉头疼怎么办1首年底防止儿童被拐卖的有效方法快到年底了，做父母的也需要加强防备意识了，没到年底都是人贩子猖狂的时候，这是广大家长朋友们就要盯住孩子了，今天就让小便教教大家如何来防止儿童被拐卖的方法吧。年底预防孩子被拐卖的方法如何保养卵巢？好方法让你杜绝卵巢癌保养卵巢是每个女性朋友都需要做的事情，只有保养好了卵巢才能正常的孕育下一代，才能让夫妻双方的婚姻更加稳固，女性要加倍的爱护卵巢，保养卵巢让你的身体更加健康吧。女人日常如何保养卵巢？拔火罐后多久能洗澡？要注意哪些问题现在许多人都比较注重养生了，如何良好的养生是很多人比较关注的，中医里的拔火罐就是一个非常不多的养生方法，不过有人就会问了在拔完火罐之后身上有印子能洗澡吗？多久才能洗澡？这个问题让我经常头痛眼睛酸怎么办改善血循3秒按摩法放任肩膀周围颈部或脸部肌肉僵化，将会演变成慢性僵硬，同时也会影响眼睛的血液循环，导致眼睛看东西时清晰度下降视线变暗等状况出现，更严重则会影响到视力。因此今天就要告诉您改善血液循环的脾胃虚弱的症状有哪些？脾胃虚弱怎么调理？现在的饮食习惯导致很多人脾胃虚弱。有的人骨瘦如柴，有的人虚胖乏力，有的人食欲不振，有的人面色蜡黄这些都是脾胃虚弱的表现。脾胃虚弱影响人身体的气血，影响消化吸收功能。脾胃虚弱为中医名