气郁体质的朋友会经常疑神疑鬼、心情不好、容易烦恼、心跳加快等这些都是需要进行有效的治疗的，对于这个症状，中医有良好的治疗方法，接下来就让我们一起来看看吧。
　　中医学认为，人体＂气＂的运行主要靠肝来调节，气郁主要表现在肝经所经过的部位气机不畅，所以又叫作＂肝气郁结＂。女性朋友如果出现这种体质，要尽早进行调节。1、精神调养
　　气血郁结是由于忧思郁怒、精神苦闷所致。这类体质的女性往往性格内向，不愿与别人沟通，这种情况下重在调节心理，调养精神，可以试着这样做：(1)多听轻快、明朗、激越的音乐，以提高情志。(2)多读积极的、鼓励的、富有乐趣的、展现美好生活前景的书籍，以培养开朗、豁达的性格。(3)多参加社会活动、集体文娱活动；常看喜剧、滑稽剧以及富有鼓励和激励意义的电影、电视，勿看悲剧、苦剧。(4)在名利上不计较得失，胸襟开阔，不患得患失，知足常乐。2、不境调摄
　　肝气郁结者居室应保持安静，禁止喧哗，光线宜暗，避免强烈光线刺激。心肾阴虚者居室宜清静，室内温度宜适中。3、饮镜阔养
　　气郁体质者平时多选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物，如大表、荞麦、高粱、刀豆、蘑薛、豆鼓、苦瓜、萝卜、洋葱、菊花、玫瑰等。气郁体质者应少食收敛酸湿之物，如乌梅、南瓜、泡菜、石植、青梅、杨梅、草莓、杨桃、酸枣、李子、梓檬等，这些食物容易阻滞气机，气滞则血凝。亦不可多食冰冷食品，如雪糕、冰激凌、冰冻认料等。
　　气郁体质者还可多食行气的食物，如佛手、植子、柑皮、韭菜、茉莉花、茴香菜、大蒜、火腿、高粱皮、香機等。疏肝理气，可少量饮酒，活动血脉，提高情绪。需要注意的是，最好喝葡萄酒，因葡萄酒有降血脂和美容的作用。

艾灸可以治疗盆腔炎吗？艾灸治疗盆腔炎灸的穴位女性尤其是结婚后的女性，很容易患上各种妇科疾病，盆腔炎属于比较常见的一种。是药三分毒，因此，长期的西医治疗对女性多多少少会带来还出。今天，小编给大家介绍一种中医治疗盆腔炎的妙方。艾艾灸哪里可以减肥？艾灸减肥有效吗艾灸减肥主要是通过刺激穴位来，那么艾灸哪些穴位可以减肥呢？艾灸减肥的效果怎么样呢？本期我们来为大家一起介绍下吧！艾灸有什么作用艾灸除了减肥的作用之外，还有很多让人意想不到的作用。1什么适合敲胆经最好？敲胆经的最佳时间敲胆经其实是很简单的原理，就是刺激穴位，让血脉畅通，就可以排除我们身体里的毒素。在中医中时间也是很重要的哦，今天小编就来跟你说说什么时候敲胆经的时间。敲胆经的最佳时间敲胆经的时间安敲胆经可以瘦腿吗？敲胆经瘦腿多久见效？敲胆经对瘦腿真的是很有效的，小编亲测，而且每天也不用敲很多下，开始会有点疼，之后就会好很多了，只要坚持，真的就可以瘦的。下面小编就把方法告诉大家哦为什么敲胆经能瘦腿在中医的理论中，胆经在哪里？应该怎样敲胆经？敲胆经的好处有目共睹，但是你真的知道胆经在什么地方吗？我们平时敲胆经都是在腿上的部分，所以今天小编就来告诉你怎么敲胆经吧。快来跟我学习吧，大家一起敲起来。胆经在哪里胆经在下肢的巡行胆经的作用胆经的功效胆是我们身体中很重要的一部分，今天小编就带你认识胆经，胆经的原理其实就是让血脉畅通，排出你一种的毒素，那么胆经的作用和功效是什么呢？今天小编就来说说啊。胆经的作用1造血所谓血气方刚北川驴蹄草是什么？北川驴蹄草的功效与作用北川驴蹄草是于11月3号发现的新植物，那么这个北川驴蹄草到底是个什么东西呢？北川驴蹄草的功效与作用是什么呢？下面我们来一起介绍下吧！北川驴蹄草是什么北川驴蹄草该种以叶缘具细密锯齿花老人能在家拔火罐吗？老年人拔火罐需要注意什么？老人能在家拔火罐吗？老年人是可以把火罐的，经常拔火罐能起到养生保健的功效！但70岁以上的老年人拔火罐需要格外注意。关于老人能在家拔火罐吗？老年人拔火罐需要注意什么？小编来为您一一解艾灸治疗耳鸣操作方法艾灸治疗耳鸣视频艾灸能调理宫寒月经不调等女性病，也可调理男性肩周炎等疾病问题。那么，艾灸治疗耳鸣怎么操作呢？具体该灸哪些穴位呢？一起来了解一下吧。艾灸治疗耳鸣的操作方法艾灸治疗耳鸣穴位听会穴，耳门刮痧多久一次比较好？刮痧一次多长时间夏天天气炎热，很多人容易上火，而刮痧或拔罐可以泻火去燥，利于人体新陈代谢。那么，刮痧多久一次比较好？刮痧一次多长时间？刮痧多久一次比较好一般来说，同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次经常刮痧对身体好吗？经常刮痧拔罐对身体有什么坏处吗？不少人在工作生活之余，会经常做刮痧，来赶走身体的病症与疲惫！那么也有人困惑，经常刮痧对身体有什么坏处吗？关于，经常刮痧对身体好吗？经常刮痧拔罐对身体有什么坏处吗？小编来为您一一解答