在三伏天的时候是最合适去除身体里的湿气和寒气了，那么用什么方法去除湿气是比较好的？三伏天最佳去湿气的时候是什么时候？三伏天怎么去湿气和寒气
　　1、穴位贴敷：是一种外治疗法，可以选择温经散寒、除湿的中药打成粉，做成穴位贴，通过穴位的透皮吸收来去除寒湿。一般贴敷的穴位以后背膀胱经、脾经以及胃经的穴位为主，如果患者的寒湿之邪导致关节疼痛、不适，也可以贴敷在关节周围的穴位及阿是穴上；
　　2、艾灸：也是一种外治疗法，艾的强渗透力，又加上火的温热效应，通过艾灸关元、丰隆、三阴交、足三里、阴陵泉等穴位，温补体内的阳气以去除寒湿之邪。三伏天适合做督灸，也就是火龙灸，在后背整个督脉和膀胱经区域铺上姜渣和艾绒，点燃以后温暖督脉和膀胱经，扶助机体的阳气；
　　3、拔罐：通过罐内形成的负压吸附在穴位或者是皮肤表面上，可以将体内的寒湿之气拔出来，但是做一次效果不明显，需要按疗程坚持做；
　　4、蒸桑拿：是在较热的环境中，通过热让身体出汗，使体内的寒湿之邪随着汗液排出，但是蒸完要注意保暖并且及时补充水分。
　　除了以上方法，患者在三伏天还应注意饮食，避免吃寒凉的食物，以免加重体内的湿气和寒气。
　　三伏天祛湿气最佳时间
　　三伏天的时候可以按照初伏、中伏和末伏的时间进行养生保健，一般来说，三伏贴以及拔罐、针灸等理疗方式在三伏天里面就是按照这样的时间方法进行的养生保健，如果是泡脚或者饮食养生的话则不拘泥于时间，时间充裕的话，随时都可以进行。
　　三伏天会不会特别爱睡
　　   三伏天嗜睡这种情况有可能是天气过热中暑引起的,建议要注意防暑降温，多喝一些白开水，可以喝点牛奶，饮食清淡一些，注意不要太劳累，并且也要检查一下自己的血压血脂情况。
　　三伏天可以吃冰淇淋吗
　　三伏天是可以适量吃冰淇淋的,但是不宜过多。关于三伏天＂不要喝冰镇一类的水饮料和食物＂的说法,有些过于绝对。事实上,对于大部分人来说,并不存在完全忌讳冷饮的问题,适当吃一些冷饮并不会对身体造成大的伤害。

胎梦真的那么神奇吗如何看待胎梦有些人认为胎梦具有预知的能力，可以预测胎儿的性别或其他关于胎儿的事。其实应抱持平常心来看待胎梦，不要先有成见而造成无谓的压力。本文告诉妈咪胎梦形成的原因与做梦的意义，并带您一窥梦境孕期胎盘前置是怎么回事前置胎盘怎么办孕妇在怀孕期间最害怕的就是发生妊娠并发症，因为这些并发症可能会伤到宝宝。前置胎盘是胎盘依附的位置不对，很容易会造成严重出血和流产。那么孕期胎盘前置是怎么回事？前置胎盘怎么办？孕期胎怀孕后胎盘对胎儿有什么作用和关系怀孕时胎盘对胎儿成长有很大影响，可以提供宝宝血液和营养，让宝宝健康。帮助哺乳，维护孕期顺利。那么怀孕后胎盘对胎儿有什么作用和关系？胎盘和胎儿的关系受精时就生长当卵子和精子结合时，不怀孕第二胎胎位不正怎么办怀孕第二胎胎位不正是什么原因？怀孕第一胎胎位不正第二胎还会吗？第二胎胎位不正怎么办？经历过胎儿不正的孕妈担心二胎时也会遭遇这些情况，其实胎位不正属于偶然的因素，妈妈们不用太过担心，预防妊娠纹的产品有哪些？妊娠纹霜哪个牌子好？妊娠纹需要在孕妇肚子打起来之前就赶紧预防，那么有哪些预防妊娠纹的产品可以选择呢？预防妊娠纹的产品有哪些？妊娠纹霜哪个牌子好？预防妊娠纹产品有哪些正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持妊娠纹在左边生男或女？怎么从妊娠纹看男女？民间流传着很多从孕妇表面看肚子里的宝宝是男还是女孩的方法，那么看妊娠纹的话，怎么知道是男是女呢？怎么从妊娠纹看男女？还有哪些看男女的方法？妊娠纹偏左是男还是女虽说民间常有妊娠纹偏左孕妇长妊娠纹的几率有多大？哪些人容易长妊娠纹？孕妇长妊娠纹是一件很常见的现象，那么孕妇长妊娠纹的几率有多大呢？什么样的人更容易长妊娠纹？要彻底消除妊娠纹，有哪些办法可以实现？妊娠纹能消除吗妊娠纹的形成是因为怀孕时孕妇体重增加，孕期不长妊娠纹正常吗？每个孕妇都会长妊娠纹吗？孕期大部分孕妈妈都会面临长妊娠纹的困扰，但是也有不少孕妈妈很幸运没有长妊娠纹。那么孕期不长妊娠纹正常吗？怎么才可以做到孕期不长妊娠纹呢？孕妇不长妊娠纹正常吗并不是所有的孕妇都会出现大腿长了妊娠纹怎么办？为什么大腿外侧有条纹？孕期如果长妊娠纹的话，有的孕妈妈纹路会延伸到大腿。而腿上长妊娠纹大部分是在内侧，为什么有些人会长在外侧呢？腿上的妊娠纹怎么去除？为什么大腿上有妊娠纹这是肥胖纹，有些女性因身体过于肥长妊娠纹的前兆长妊娠纹很痒怎么办？很多孕期的准妈妈害怕自己长了妊娠纹，虽然在坚持做预防工作，但是不知道自己最后会不会长，那么你首先得了解一些长妊娠纹的前兆来判断。如果长妊娠纹很痒怎么办？长妊娠纹的前兆特征可以帮你判孕期补钙吃什么孕期补钙很重要第一次怀孕的孕妈妈们难免没有经验，不知道孕期补钙要吃什么，又不敢瞎买产品来吃，其实呢怀孕期间补钙是非常重要的，缺钙的话不但对妈妈们的身体有影响，对宝宝的健康也会产生影响，所以孕妈妈