姊姊妹妹们、婆婆阿姨们，搭捷运、坐公车时，不要再低头滑手机啦!觉得无聊就按按手，好处有很多喔!现在，就来分享8个老中医传授的手部按摩法，不同位置的穴道，有不同的保健效果，甚至还能控制食欲，都是女生会遇到的困扰喔!现在，赶紧学起来。手部按摩图片
　　1.万能穴
　　被称为万能穴不是没道理，头疼、牙痛、肩颈僵硬等等，都可以按摩合谷穴，每次按压100-200下。
　　2.月经延迟
　　可以用棉花棒或发夹，按压制污穴这三个点位，按50次有痛感最好，很多人早上按下午就来姨妈了，也有严重的需要按几天，就会看到效果。
　　3.经痛
　　双手掌心互搓，重点是劳宫穴互搓，至到手心微热，坚持可以改善宫寒，也就是常常会经痛、月经失调等困扰。
　　4.痘痘
　　额头、鼻翼、脸颊长痘痘，都可以按压这个穴位-少府穴，同时调整作息，小痘痘一般隔夜就消，大痘痘三天左右，还可以排肝毒降心火。
　　5.便秘
　　顺着箭头方向，单向推拿200下，一般100下就会有便意，可以清肠，顺便注意配合调理饮食，就能改善便秘困扰。
　　6.消化不良
　　因为消化不良导致的不适，可以按照箭头，横向摩擦四指指缝100下;另外，也可以画圆摩按摩大拇指下方的100下。
　　7.失眠
　　失眠时，可以按摩神门穴，胜过吃安眠药，经常按摩可以调节神经、内分泌、脏腑功能，断绝失眠的恶性循环。另外，也有网友分享，饭前会按摩手背的中间，能帮助抑制食欲!米编儿晚上就要来实验，希望能减肥成功啦~
　　8.控制食欲
　　手背中央，直径3cm左右，吃饭之前按压10分钟左右，可以抑制食欲。

天气冷可以拔罐吗？什么天气适合拔罐拔罐是中医里面最常见的手段了，拔罐的好处有很多，而且几乎没有副作用，于是备受人们的好评，现在拔罐已经全民普及了，一些大大小小的按摩店里都有拔罐这一项，那么问题来了，天冷了的话是否可月经期艾灸好吗？月经期可以艾灸吗很多人因为第一天来大姨妈肚子痛想做艾灸缓解一下痛经，不过不同的体质月经期艾灸也得谨慎而行。那么，月经期可以艾灸吗？月经期艾灸需要注意哪些事情？一起来了解一下吧。月经期艾灸好吗经期有刮痧拔罐可以同时做吗？刮痧拔罐能一起做吗很多上班族利用周末休息时候去养生馆做个刮痧拔罐，甚至考虑时间因素想刮痧拔罐一起做。那么，刮痧拔罐可以同时做吗？刮痧拔罐能一起做吗？刮痧拔罐可以同时做吗一般情况还是可以相结合，不过还艾灸有烟和无烟哪个更好？有烟艾灸和无烟艾灸功能的区别市面上比较常见的艾条有两种，一种是有烟的和一种无烟的。那么不少人困惑，艾灸有烟和无烟哪个更好呢？关于，艾灸有烟和无烟哪个更好？有烟艾灸和无烟艾灸功能的区别。小编来为您一一解答！艾灸出汗多是什么原因？出汗多怎么造成的？夏天到了，天气也越来越炎热，很多人在夏天的时候会很容易就出一身汗，下面5号网的小编为你们介绍出汗多是什么原因？出汗多怎么造成的？出汗多是什么原因汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能冬天孕妇吃什么水果好？冬天孕妇适合吃什么水果？孕妇怀孕期间需要补充各种营养，不少妈妈们因为冬季，天气寒冷，很少会吃水果补充维生素营养。但5号网小编提醒大家，尽管寒冷的冬天，也需要多吃水果。关于，冬天孕妇吃什么水果好？冬天孕妇适春天可以种玫瑰吗？春天适合种玫瑰吗？玫瑰属于花类的一种，而且是比较受欢迎的一种，花朵鲜艳多姿。很多人家里都有种植，那么，春天可以种玫瑰吗？春天适合种玫瑰吗？春天可以种玫瑰吗4月初适合播种，单粒种子播种，行间距40厘米宫外孕的原因以及危害？宫外孕怎么治疗最好？女性宫外孕作为性生育疾病的一种，严重影响孕妇身体健康，严重者可能终身不育。那么宫外孕究竟是什么原因引起的呢？有哪些危害呢？如何治疗宫外孕效果最好呢？宫外孕怎么引起的1反复人流随着传孕期贫血对胎儿有什么影响？孕期贫血如何预防？日常生活中出现贫血可能大家都不会太在意，但是，孕妇就不一样，孕妇出现各种情况都有可能直接对胎儿造成影响。那么，孕期宝妈贫血会对胎儿有影响吗？孕妇贫血又该如何预防呢？孕期贫血对胎儿有老年人失眠治疗的方法有哪些？老年人一般晚上睡觉有时就会失眠，这是什么原因导致的呢？用什么好的方法能有效的帮助老年人解决失眠的问题呢？接下来就让我们一起来看看老年人失眠的解决办法吧。老年人失眠怎么解决？放松精神醋泡脚用白醋还是陈醋？泡脚用什么醋最好？说到醋泡脚，很多人都是家里有什么醋就用什么醋泡脚，其实陈醋白醋和红醋之间还是有差异性的。那么，醋泡脚用白醋还是陈醋？泡脚用什么醋最好？醋泡脚用白醋还是陈醋醋泡脚对于最好的是陈醋，不