灵芝在市面上是存在一些假货的，大家在进行购买的时候，要注意掌握方法进行辨别。那么灵芝有没有助眠的功效呢？灵芝可以抗癌吗？灵芝有助于睡眠吗
　　灵芝有治疗失眠的作用，因为灵芝有镇静安神、滋补强壮、扶正固本的作用。吃灵芝不仅能够提高睡眠质量，而且对于神经衰弱、高脂血症、冠心病、心绞痛、心律失常、克山病、高原不适症、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效，同时还能止咳平喘，对于肺虚咳喘久咳不止都有一定的治疗功效。
　　灵芝可以抗癌症吗
　　灵芝在治疗癌症方面的确是有一定的积极的效果，灵芝具有提高并激素人体免疫功能的作用，服用灵芝可以显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。但是从目前医学界对灵芝抗癌的研究成果方面来看，想通过灵芝来彻底的根治癌症还是不太现实的，毕竟癌症是现在医学界的一大难题，再加上灵芝的种类有上百种，而且其在品质方面也有非常大的差别，这给医学工作者带来了很大的挑战。
　　灵芝是苦的好还是不苦好
　　灵芝苦的好还是不苦的好，不能一概而论，主要看灵芝的用途。 服药 灵芝是一种非常名贵的药材，有补气安神、止咳平喘、强身健体等多种功效作用，将它用来煎药服药时，一般选择赤芝，这种苦味灵芝良药苦口。 煲汤 灵芝除了作为药物服药，还可以作为食物食用，一般是选择味道比较甜的灵芝—紫芝，来煲汤服用，这样既不影响汤品的口感，而且也能最大程度的吸收营养。
　　灵芝为什么有点苦有的不苦
　　这主要还是看灵芝中三萜类物质的含量。 灵芝中含有非常多的三萜类化合物，其中以四环三萜类为主, 灵芝的苦味与所含三萜类有关，一般来说紫芝中含有的三萜类物质含量比较少，而灵芝多糖的含量比较丰富，所以会掩盖苦味，呈现出甜味。 而赤芝中的三萜类物质的含量非常丰富，所以其苦味就比较明显了。

北京过山车悬挂高空出门游玩注意事项有哪些？今日报道，北京欢乐谷，由于意外事故，过山车被意外悬挂高空，游客心惊胆战双眼通红。在外游玩一定要注意人身安全，春天是最适合游玩的季节，天高气爽，心情舒畅，可是小编在这里要告诉你一些旅男生喜欢什么样的女生？什么样的女生最惹人喜欢？每个女生都想要变得有魅力，受人喜欢，世界上女生的性格千奇百怪，男生会喜欢什么样的女生。女生有什么好的方面会吸引男生，每个人都希望能够嫁给白马，那下面和小编一起来看看那，女生要怎样修我14岁女孩为什么长得很黑？14岁女生长得很黑怎么办？对于每一个女孩子而言，都希望自己可以拥有白嫩的皮肤，当然她们也一直在努力追求着。现实生活中很多女孩子都为皮肤的不好而困扰着，即使是处于年级比较小的青春期也会有同样的顾虑，那么作为1女生做春梦是什么感觉？女生做春梦是什么样的处于青春期的孩子对异性方面都很好奇，1318岁也是男女孩做春梦的时期，只是女孩和男生的表现方式不同而已。那么女生做春梦是什么感觉？女生做春梦是什么样的？女生做春梦是什么感觉由于春梦我胸小你介意吗？我胸小男朋友会介意吗？我胸小你会介意吗？当一个女生问出这样的问题的时候，表现了一个女生此刻会很担心对方介绍胸小的事情，同时表示她很在乎你。对于女生比较常问到的这个问题，我们一起来看看如何应对。我胸小你介找男朋友找什么样身高的好？找男朋友身高重要吗？不少女生对男朋友的身高或多或少都会在意，特别是身边的朋友都在说身高的时候。看来男朋友的身高真的还是关系到恋爱的进展呀，那么找男朋友找什么样身高的好？找男朋友身高重要吗？找男朋友什么下岗女性情绪消极怎么办？及时调节走出困境随着时代的发展各个企业也开始了新生资源的对换，一些年轻偏大的职业女性也会因次下岗，从而产生了一系列的情绪波动，让她们开始了消极的表现，那么这应该怎么办呢？及时调节才是最好的办法。对早上喝柠檬水好吗？早上喝热柠檬水有什么好处？前段时间的A4腰女神魔鬼身材让各位男性看后简直着迷不已，就连很多女性都十分的羡慕，其实对于好身材采用的健康的方式也可以达到，比如每天早上起来喝一杯热柠檬就是你瘦身美肤的好选择之一。15岁可以用防晒霜吗？15岁用防晒霜好不好？15岁的你还处于青少年，也正在发育阶段，个人的健康与卫生当然要十分的注意。每天上学走在路上都会特别的晒，由其是夏天的时候，同时我的皮肤总感觉油油的容易出汗，那么15岁油性肤质的我用13岁乳房不发育怎么办？13岁胸部还没有发育是为什么？13岁的女孩子现在正在发育阶段，也就是青春期进行中，一般女孩子的胸部都会在16岁前后定型，所以这个时期如果一直没有发育的话可能会影响到女生的心理与自信，那么13岁女孩胸部还没发育正便秘的人吃什么好便秘的人不能吃什么便秘是现在很多人都有的一种疾病问题，导致便秘的原因有很多，不同的原因导致的便秘解决方法不一样，便秘患者日常饮食也是需要注意的。便秘的人吃什么好1出现了便秘的情况，可以通过饮食来调理