在二十四个节气中，立冬和冬至还蛮像的，都有一个冬字，那么立冬和冬至有什么区别呢？立冬和冬至哪个排在前面呢？立冬和冬至有何区别
　　立冬和冬至的时间不同，立冬在公历11月7或8日，而冬至在12月21到23日。两个节气在含义上也不同，立冬代表冬天的来临，冬至表示阳气开始回升。此外，它们二者在气候上有差别，立冬时候，北方寒冷而南方温暖，冬至时节，南北方都很寒冷。
　　立冬和冬至哪个在前面
　　立冬节气在前。 立冬节气是冬季的第一个节气，冬至是冬季的第四个节气。进入立冬节气后就是冬天了，冬天天气寒冷，身体血液循环减慢，日常要注意防寒保暖，饮食上以温补食物为主，例如羊肉、牛肉等，为身体补充流失的能量。
　　立冬后起居方面要怎么样
　　起居方面，人们应早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。衣着过少过薄、室温过低，既易感冒又耗阳气。反之，衣着过多过厚，室温过高，则腠理开泄，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。
　　立冬后饮食方面怎么养生
　　饮食方面，应注意少食生冷，多食一些温润厚重的食品。例如大白菜、萝卜、白薯、土豆、豆腐、木耳等等，这些食品中富含的维生素能有效补充人体的需要。此外，冬季宜多喝温水，养阴的同时还可以润燥。还可酌情选择沙参、玉竹、百合、无花果、银耳、枸杞、甲鱼、罗汉果等养阴的食物煲汤或炖煮。

艾灸可以治疗盆腔炎吗？艾灸治疗盆腔炎灸的穴位女性尤其是结婚后的女性，很容易患上各种妇科疾病，盆腔炎属于比较常见的一种。是药三分毒，因此，长期的西医治疗对女性多多少少会带来还出。今天，小编给大家介绍一种中医治疗盆腔炎的妙方。艾艾灸哪里可以减肥？艾灸减肥有效吗艾灸减肥主要是通过刺激穴位来，那么艾灸哪些穴位可以减肥呢？艾灸减肥的效果怎么样呢？本期我们来为大家一起介绍下吧！艾灸有什么作用艾灸除了减肥的作用之外，还有很多让人意想不到的作用。1什么适合敲胆经最好？敲胆经的最佳时间敲胆经其实是很简单的原理，就是刺激穴位，让血脉畅通，就可以排除我们身体里的毒素。在中医中时间也是很重要的哦，今天小编就来跟你说说什么时候敲胆经的时间。敲胆经的最佳时间敲胆经的时间安敲胆经可以瘦腿吗？敲胆经瘦腿多久见效？敲胆经对瘦腿真的是很有效的，小编亲测，而且每天也不用敲很多下，开始会有点疼，之后就会好很多了，只要坚持，真的就可以瘦的。下面小编就把方法告诉大家哦为什么敲胆经能瘦腿在中医的理论中，胆经在哪里？应该怎样敲胆经？敲胆经的好处有目共睹，但是你真的知道胆经在什么地方吗？我们平时敲胆经都是在腿上的部分，所以今天小编就来告诉你怎么敲胆经吧。快来跟我学习吧，大家一起敲起来。胆经在哪里胆经在下肢的巡行胆经的作用胆经的功效胆是我们身体中很重要的一部分，今天小编就带你认识胆经，胆经的原理其实就是让血脉畅通，排出你一种的毒素，那么胆经的作用和功效是什么呢？今天小编就来说说啊。胆经的作用1造血所谓血气方刚北川驴蹄草是什么？北川驴蹄草的功效与作用北川驴蹄草是于11月3号发现的新植物，那么这个北川驴蹄草到底是个什么东西呢？北川驴蹄草的功效与作用是什么呢？下面我们来一起介绍下吧！北川驴蹄草是什么北川驴蹄草该种以叶缘具细密锯齿花老人能在家拔火罐吗？老年人拔火罐需要注意什么？老人能在家拔火罐吗？老年人是可以把火罐的，经常拔火罐能起到养生保健的功效！但70岁以上的老年人拔火罐需要格外注意。关于老人能在家拔火罐吗？老年人拔火罐需要注意什么？小编来为您一一解艾灸治疗耳鸣操作方法艾灸治疗耳鸣视频艾灸能调理宫寒月经不调等女性病，也可调理男性肩周炎等疾病问题。那么，艾灸治疗耳鸣怎么操作呢？具体该灸哪些穴位呢？一起来了解一下吧。艾灸治疗耳鸣的操作方法艾灸治疗耳鸣穴位听会穴，耳门刮痧多久一次比较好？刮痧一次多长时间夏天天气炎热，很多人容易上火，而刮痧或拔罐可以泻火去燥，利于人体新陈代谢。那么，刮痧多久一次比较好？刮痧一次多长时间？刮痧多久一次比较好一般来说，同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次经常刮痧对身体好吗？经常刮痧拔罐对身体有什么坏处吗？不少人在工作生活之余，会经常做刮痧，来赶走身体的病症与疲惫！那么也有人困惑，经常刮痧对身体有什么坏处吗？关于，经常刮痧对身体好吗？经常刮痧拔罐对身体有什么坏处吗？小编来为您一一解答