肝脏是人体中极为重要的器官，也是最大的解毒器官。因此，如果想拥有健康的身体，一定要注意保护肝脏。
　　如果你经常熬夜，可能导致睡眠不足，影响肝脏在晚上的恢复能力。从晚上11点到凌晨1点是肝脏的排毒时间，身体正在交换物质，把不好的东西丢给肝脏排毒，因此早上起床后，要立即排尿以把整个晚上累积的毒素排除出去。会伤肝的十一件事
　　那哪个行为可能引致肝脏的伤害呢?请快速消除以下的十一件事：
　　1.喝酒过量：对肠胃道造成严重伤害，还会增加体内自由基的产生，导致肝功能严重受损。
　　2.不吃早餐：健康的早餐可以让肝脏有足够的营养来维持其活动过程中消耗的能量。
　　3.使用过多的药物，滥用药物：老人们很常动不动就用药，不生病也吃药，让我们的肝脏平时也不得好好休息。
　　4.熬夜，吃宵夜：丰富的夜生活当然不会少了吃宵夜啰!特别是在大城市，吃宵夜的习惯情况非常普遍，但你知道这些都是对你的肝脏有害的吗?
　　5.油炸食品：因为身体难以消化这些食物，而且其含有过多对身体不利的成分，不仅伤胃，也伤肝，使肝脏排毒更加困难。
　　6.速食：许多类型的加工食品添加了大量的添加剂，这些添加剂进入人体内会让肝脏排毒更加困难，严重的损害肝脏。
　　7.含有过多脂肪的食物：食用含有适量脂肪的食物可以为身体提供能量，维持正常的生理功能。但是，吃含高脂肪的油性食物是健康饮食的禁忌。
　　8.经常焦虑或愤怒也会伤害肝脏：生理学家伊万·巴甫洛夫指出：「所有悲伤和焦虑都会打开许多 疾病的大门。」
　　9.吸烟：香烟含有数千种有害物质，这些物质在进入人体时会对许多器官造成危害，包括肝脏。这是导致疾病和肝癌的主要风险之一。
　　10 .摄取太少全麦谷物：东方医生指出，全麦谷物是丰富营养的食物，可以保养肝脏和肾脏，调节五脏最自然的食物。如果感觉不舒服，可以每天吃谷物以保护肝脏。
　　11.运动量不足：肝脏担任体内的许多任务，如消化，交换物质，免疫…肝怕酒，怕药，也怕懒人。养成良好的生活习惯，经常运动，定期检查肝功能是最有效的爱肝行动。

掏耳朵会得癌症吗？掏耳朵的正确方法近年来很多新闻都报道了，以为掏耳朵导致的癌症新闻，到底经常掏耳朵是不是真容易患上癌症呢？下面我们从科学的角度验证下！掏耳朵不致癌先说说外耳道癌吧，听着名字很吓人，这病有没有呢？有。享受美食的同时小心八大健康陷阱从早上起床，大家就已经开始了匆忙的一天之旅，什么都是在急匆匆中度过，早餐可能就边走边吃了，午餐随便叫个外卖或者公司附近解决，等到了下班时已经满身疲惫，这时不想做饭去外面吃的念头就出如何预防妊娠纹？怎样预防妊娠纹很多妇女说产后肚子都花了，这里所说的花肚子就是医学上的妊娠纹。对于爱美的辣妈来说，是忍受不了妊娠纹的。那么，如何预防妊娠纹呢？具体怎样预防妊娠纹的措施又有哪些呢？下面一起来看看。如什么是麻风病呢麻风病有实名症状呢大家在生活中应该都听说过麻风病吧，但是你了解麻风病吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是麻风病呢，以及麻风病有实名症状呢？跟着小编我们一起来学习吧。什么是麻风病呢麻风是由雾霾会导致咳嗽吗？雾霾为什么会引起咳嗽？雾霾天气会引发各种健康问题，其中就有咳嗽，很多人会出现在雾霾比较严重的天气咳嗽的情况，那么，雾霾会导致咳嗽吗？雾霾为什么会引起咳嗽？雾霾会导致咳嗽吗会的，雾霾里面的污染物和悬浮颗粒怎样对抗癌症？关键在于三步骤对抗癌症有方法，掌握三种关键方法能有效抵抗癌症哦，医师呼吁，对抗肺癌除早期发现治疗外，更应掌握转移不烦恼存活期营养等抗癌3大关键，就可以持续对抗肺癌病魔，掌握更多生存的机会。1名6紫云膏的制作方法与功效紫云膏是一种紫红色的中药成分药膏，其利用的范围十分广，可以用在防止蚊虫叮咬皮肤不适时的保养烫伤后的处理，当然还有其它诸多妙用，如果你觉得它好用，其实也可以自己制作的。紫云膏中医解析女生天天熬夜喝什么好女生晚上熬夜喝什么好对于女生经常熬夜来说是非常不利于健康的，同时也会增加乳腺癌的机率，所以熬夜后最好可以好好补补身体恢复恢复元气，以下是小编向大家推荐的适合女生熬夜喝的汤。女生天天熬夜喝什么好1。红枣怎样看出心脏有问题从手指舌头眼神测试中医称心为君主之官也说心脏神，认为心脏不只是推行血液和心气的重要脏器，也如同大脑，负责中枢神经系统的活动，包括精神意识思维等。所以中医在面对睡眠不佳的患者，会藉由养心安神的方式来治易怒经痛原因可能祸在肝脏茶疗轻松解决大家都知道肝脏是我们人体排毒的重要内脏，而它们非常辛苦的日以继夜的工作着，而大家如果不正常的休息便会导致肝脏功能没有足够的时间恢复，也就是会造成肝细胞损伤，也因此便产生了气滞血瘀烦喝酒脸红喝咖啡睡不着怎么办喝酒会脸红各位朋友都知道，但是有些人一碰酒马上就会脸红，这个并不是一个好现象，如果只是喝一点酒就会脸红表示你的肝脏解毒能力不太好，喝酒脸红的基本原因便是酒精代谢过程中出现问题，其实