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忧郁症有什么症状8个不起眼习惯要注意

  第一不是懒,而是精疲力尽,第二待在黑暗处才有安全感,第三依赖手机,却不是在社交,而是打游戏或逛电商。第四在社交场合上常常临阵脱逃,第五在工作上过度扮演,第六可以睡上十几个小时,第七忘记吃饭。第八回答问题总是慢半拍。忧郁症有什么症状
  1、不是懒,而是精疲力尽
  每天回家只想躺在床上,动都没办法动,觉得全身瘫软无力,真的不是懒得洗澡,而是觉得自己已经没力气了,有时候也会因为这样,家里搞得一团糟,却压根没办法整理。
  2、待在黑暗处才有安全感
  待在房间不喜欢开灯,白天拉窗帘,晚上只开小桌灯,暗暗的看不清楚反而让你有安全感,就像不喜欢把自己摊在阳光下一样,想要隐藏起来,不让任何人看清自己,也不想面对自己。
  3、依赖手机,却不是在社交,而是打游戏或逛电商不管是在家还是出门跟朋友见面,你都非常依赖手机,在朋友群中你常常是科技冷漠的那一个,但你其实不是在滑IG或跟别人聊LINE,你更有可能是在打游戏,沉溺在虚拟世界,或是逛网拍,为的其实是逃避人群的注意力,不想跟别人交谈。
  4、在社交场合上常常临阵脱逃
  在参加聚会之前,最后常常因为克服不了想逃离的想法,而临时想个借口不参加了,你也知道这必定会引来朋友的不解,但是也只能选择如此,把自己孤立起来,才不会受到伤害。
  5、在工作上过度扮演
  每天出门工作,努力的笑脸迎人,展现干劲与热情,但是却不是发自内心的,在下班的那一刻就会全部崩解,在工作上的过度补偿,如果扮演的越努力,假装得越辛苦,在卸下面具后会更疲惫、更无力。
  6、可以睡上十几个小时
  人一天能睡上七、八个小时,算是最刚好的,一般人睡到一定程度也会自然醒,但是你常常觉得怎么睡也睡不饱,不是因为睡太多头昏脑胀,而是不想起床,因为不想起床,所以才一直睡一直睡。
  7、忘记吃饭
  为了让自己不胡思乱想,会想办法转移注意力,通常就是看一整天的剧,让自己完全忘记周遭的人事物,以至于常常饿到昏了才发现自己没吃饭。
  8、回答问题总是慢半拍
  有些忧郁倾向的人,因为脑子里总是塞了太多的想法,变得无法专注,大脑的运作也会变得缓慢,面对别人所提出的问题,常常需要想很久,才能说出答案,或是会有讨厌回答问题的情况出现。
  忧郁症的治疗方法
  1.药物治疗
  药物治疗法主要适用于中度以上的抑郁症患者。以前常用的三环类、四环类抗抑郁药以及单胺氧化酶抑制剂由于副作用明显,因而已被停用。现在主要用的是以舍曲林、帕罗西汀、文拉法辛等药物为代表的选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,还有以度洛西汀和文拉法辛为代表药物的5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂,以及去甲肾上腺素等的抗抑郁药。安全性和效果都大大改善。
  2.心理治疗
  心理治疗法主要应用于具有明显的社会因素作用的抑郁病患者,与药物治疗双管齐下。常用的心理治疗法有认知行为治疗、人际治疗、支持性心理治疗、婚姻和家庭治疗、和人际治疗等。
  3.物理治疗
  物理治疗法对于有严重自杀倾向且药物治疗无效的重度抑郁症病人。常用的手段是改良电抽搐,同时需要药物配合。而对于轻中度的抑郁症患者,则可使用重复经颅磁刺激,这是一种新的物理治疗法。
  忧郁症和抑郁症的区别
  是一种情况,是没有忧郁症的说法,一般目前都是要叫做抑郁症的情况的了。但是大家平时说的忧郁症,基本上都是指的抑郁症的一个情况,一般抑郁症的话,主要还是考虑使用抗抑郁药物治疗,可以合并一些心理疏导,也是可以帮助改善。
  忧郁症会遗传吗
  抑郁症的病发多半认为和遗传有关,普遍研究认为是基因的传递行成的遗传,抑郁症的发生与遗传因素有较密切的关系。抑郁症不仅表现为心情郁闷。而且也会出现躯体症状,如睡眠障碍、疼痛、乏力、胃部不适、食欲欠佳、心慌气急。以及各个系统的症状。隐匿性抑郁症患者往往没有情绪低落等典型症状,却以躯体不适为主。其特点是症状虽多。却以头痛、失眠为主,尤其是容易早醒。

考前综合症是什么考前综合症常见现象有些人可能会在考试前出现手发抖,头晕脑胀的现象,你以为是熬夜复习太晚导致的?这可不是,像是这样的情况那是很有可能患上的了考前综合症,让我们一起来看看考前综合症到底是什么。考前综合症口吃怎么治疗口吃需要看医生吗孩子一直口吃下去也不是办法,口吃应该怎么治疗啊!孩子口吃的话需要去医院看医生吗?口吃怎么治疗口吃是一种非常复杂的语言失调症,在我们日常生活中也是常见的疾病之一,虽不危机人的生命,却口吃是先天的还是后天遗传的口吃分为哪几种一般来说口吃表现在孩子们的幼儿阶段,可是怎么区分小朋友的口吃是先天的还是遗传的呢!口吃有种类吗,口吃分为哪几种?口吃是先天的还是后天遗传的一般口吃分为先天性和后天形成的。先天性的有口吃是脑子反应慢吗口吃是遗传病吗口吃一般发生在孩子两到七岁之间,有人就会说口吃的孩子是脑子反应不过来,是这样吗?口吃真的是脑子反应慢的缘故?如果大人有口吃那会不会遗传啊!口吃是脑子反应慢吗脑子反应慢说话结巴的原因口吃是什么原因引起的口吃发生在什么时候口吃是一种语言障碍,它会让人不自觉得重复或是停顿还有拖长打断。具体口吃是什么来的,它高发与哪个阶段让我们一起来探究探究。口吃是什么原因引起的1。发展不平衡在27岁之间,宝贝急于表达强迫症有什么表现强迫症怎么克制一般来说有强迫症的人跟正常人没什么差异,那要怎么才能注意到对方是不是强迫症,强迫症有什么表现吗?发现有强迫症该怎么去克制它。强迫症有什么表现1语无伦次明明这句话已经说过好几遍了,但强迫症是怎么造成的强迫症属于什么疾病在生活中身边肯定有这样的人,那就是什么事都做的无比仔细,不肯差一分一毫,这就是强迫症,强迫症是怎么形成的呢!强迫症属于什么类型的疾病啊!强迫症是怎么造成的强迫症的基础是产生于焦虑的拖延症的表现有哪些拖延症的孩子怎么治有些人看似懒懒散散的,其实是拖延症,有些人看上去好像是拖延症其实就是懒,那拖延症具体有哪些表现呢!对于有拖延症的孩子应该怎么治。拖延症的表现有哪些一没有自信因为每次完成任务都达不到拖延症是什么意思拖延症怎么形成的现在的人们多多少少都是有很拖延症在身上的,那拖延症究竟是什么,拖延症是怎么形成的,可以摆脱拖延症吗?拖延症是什么意思自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往微笑抑郁症是真的吗微笑抑郁症是抑郁症吗网络上流传着这样的一句话,爱笑的人运气都不会差,可问题笑只是一种表情,它不是情绪的代表,毕竟还有种病叫微笑抑郁症。微笑抑郁症是真的吗微笑抑郁症是抑郁症的一种,是多发生在都市白领或者12星座谁最值得信赖12星座的靠谱指数排行榜每个人想必都觉得自己是最靠谱的人,但真的是这样吗?你真的是一个话说出口就言出必行的人?答应了别人就绝不反悔?事事都可以做到完美无瑕?其实要当一个可靠的人真的不是嘴上说说的那么容易!
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