青春期少女要注重私处保健
一、乳房保健
女性青春期,出现最早、也是最明显的第二性征是乳房发育和身体迅速增长,乳房发育常常是少女性发育最明显的起点。
青春期的女孩首先会察觉到胸部乳头发育突出。随着乳腺发育,脂肪和血管增多,使整个乳房隆起,这一变化从外观就可以看出。同时,乳头四周棕色的乳晕逐渐扩大,乳房充分发育,大约有80的女孩直到1619岁时乳房发育才接近成人。
乳房发育除受激素影响外,遗传因素的影响也比较大。乳房发育另一特点是,在发育早期,一侧乳房可能显著大于另一侧。随发育进展逐渐变得等大或基本等大。乳房发育基本定型后,少女要及时佩戴胸罩。
佩戴胸罩能使乳房得到支持和扶托,使乳房血液循环通畅,有利于乳房发育,并能保护乳头避免擦伤和碰痛,在秋冬季节还有保暖作用。应选择尺寸合适的胸罩,佩戴后要感到舒适而又无压迫紧束感。还要根据身体胖瘦的变化,随时更换。不能因追求体形美而戴不适合的胸罩。
胸罩的质地要柔软吸水,要勤洗勤换,保持清洁。晚上睡觉时把胸罩取下。许多女性在月经来潮前一周感到乳房肿胀、乳头刺胀等,这是正常的生理现象。一般月经来潮后即会消失。
二、外生殖器保健
女子阴道是月经排出的通道,又是男性阴茎的接纳器官,亦是胎儿娩出的道路,因此特别要注意卫生。
由于女性外生殖器构造较为复杂,又因皱褶太多,更易藏垢纳污,另外阴道口靠近肛门,阴道容易污染,再加上阴道经常有分泌物流出,因此特别要注意外生殖器的清洁,特别是便前洗手。
平时要注意用温开水擦洗,洗时注意大小阴唇和阴蒂附近的垢腻。月经期最好早晚清洗一次,但不宜进行盆浴,以防上行感染。化纤内裤不通风,容易引起异味或外阴炎、阴道炎,故宜穿宽松及易透气的棉质内裤,还要注意内裤不要过紧,涂喷香料要防止皮肤过敏。同时养成良好的生活习惯,不饮酒、吸烟、远离毒品。
(全文)网易造句用网易造句大全181、抚州一女子跳河自尽水性太好沉不下,自杀、未遂、抚州,网易南昌,南昌新闻,南昌网易,网易南昌站,易动南昌。182、华中师范大学教授、“中国戒网瘾第一人”陶宏开近日作……
经审造句用经审造句大全31。萨福克遗嘱检验和家庭事务法庭的一位记员称,上周提交的这份离婚申请还未经审理。32。申请人的要求经审核满意后,渠务署将会发出缴款通知书予申请人,列出工程预计费用。……
青春期少女要注重保健两大保健不能忽视青春期少女要注重私处保健一、乳房保健女性青春期,出现最早、也是最明显的第二性征是乳房发育和身体迅速增长,乳房发育常常是少女性发育最明显的起点。青春期的女孩首先……
女生上班带饭丢人吗每天上班自己带饭好吗在公司我们总会看到同事们中饭都是带便当来吃,带饭的同事们总会觉得有点尴尬不好意思,担心丢人,但在其他同事里,却是很羡慕的眼神。现在能够自己做饭带饭来公司的人群并不多,这一类人懂……
年全新技术展望黑科技时代来临2015年的科技行业能够令人印象深刻的大事件有很多,但是能够让我们印象深刻的新技术却寥寥无几。苹果的发布会虽然新品众多,但是新鲜劲儿却并不足,3DTouch带来的惊艳感远不如T……
一阵子造句用一阵子造句大全31。小年翩翩来到,迎春做好准备了:忧伤烦恼,要清除一下子;吉祥对联,要贴它一打子;幸福窗花,要剪它一屋子;幸运饺子,要吃它一辈子;祝你小年快乐,愿你做个幸福的孩子,好运一阵接……
壮族的花炮节是几月几日什么是花炮节说起花炮节,可能很多人都不清楚,这是一个流行于一些少数民族中的节日,也是一次非常有趣的体育运动,深受着很多少数民族的喜爱。在这些少数民族中,壮族对于花炮节气可以说是发扬光大了,……
基本造句用基本造句大全(181)当今娱乐记者:以淫为本,强调两一个中心两个基本点,两手抓两手都要硬,大力提高拍摄效果,深化娱乐爆料的主题,提高大家的意识!(182)女人就像是一列火车,她们基本……
白衬衣蓝色格子吊带裙配什么鞋子好看这三款鞋子更加白衬衣搭配蓝色格子吊带裙还不错,选择这些鞋子更加时尚!白色衬衣搭配蓝色格子吊带裙确实是一个比较有时尚感的夏季女装搭配,相对而言似乎更加有清新气质一点,比较适合一些年龄比较……
你知道吗浴室性爱技巧六步狂欢法性活动是一个大家不好意思谈却又每天都在思考的日常活动。如何提升性活动的质量是每个人都应掌握的技巧。变换做爱地点,也是人们常用的性爱技巧之一。总是在同一个地方做爱,容易感觉……
肠道毒素累积诱发心脑血管病能清理体内垃圾的食品如果肠道废物长期得不到排除,就会出现大便不畅、皮肤暗黄、食欲不振等一系列问题。要想解决这些问题,就需要治疗。俗话说,药补不如食补,常吃一些具有排毒功能的食品,帮助清理体内垃圾,……
外婆我想对您说外婆,我想对您说,我非常爱您。有一件事埋藏在我心底,一直都很想对您说,然而几次想对您说却欲言又止。今天我借此机会,对您说说我的心里话。您经常担心我冷,虽然我知道您是在对我……