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大暑养生之法与美味佳肴

  大暑时节即是喜温作物生长速度最快的时期,也是乡村田野蟋蟀最多的季节,我国有些地区的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗。大暑也是雷阵雨最多的季节,有谚语说 "东闪无半滴,西闪走不及"意谓在夏天午后,闪电如果出现在东方,雨不会下到这里,若闪电在西方,则雨势很快就会到来,要想躲避都来不及。人们也常把夏季午后的雷阵雨称之为"西北雨",并形容"西北雨,落过无车路。""夏雨隔田埂"及"夏雨隔牛背"等,形象地说明了雷阵雨,常常是这边下雨那边晴,正如唐代诗人刘禹锡的诗句 "东边晴天西边雨,道是无晴还有晴。" "养生主"网站
  夏季气候炎热,酷暑多雨,暑湿之气容易乘虚而入且暑气逼人,心气易于亏耗,尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以将养,而导致疰夏、中暑等病。如果当你出现全身明显乏力、头昏、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、恶心等症状时,多为中暑先兆。一旦出现上述症状,应立即将患者移至通风处休息,给病人喝些淡盐开水或绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。夏季预防中暑的方法 合理安排工作,注意劳逸结合 避免在烈日下暴晒 注意室内降温 睡眠要充足 讲究饮食卫生。有条件的人,进入夏季后,宜常服用一些芳香化浊,清解湿热之方,如鲜藿香叶、佩兰叶各10克,飞滑石、炒麦芽各30克,甘草3克,水煎代茶饮。也可在暑热之季服用一些仁丹、十滴水等。
  大暑是全年温度,阳气最盛的时节,在养生保健中常有"冬病夏治"的说法,故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病,如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证,是的治疗时机。有上述慢性病的朋友,在夏季养生中尤其应该细心调养,重点防治。
  以慢性支气管炎为例,可内服外用并举,具体方法 内服温肾壮阳的金匮肾气丸、左归丸等,每日二次,每次一丸,连服一个月。外敷药可选用白介子20克、元胡15克、细心12克、甘遂10克,同研细末,用姜汁调糊,分成六份,每次取一份摊在直径约5厘米的油纸或塑料薄膜上,贴在后背的肺俞、心俞、膈俞穴上或贴在双侧的肺俞、百劳、膏肓穴上,用胶布固定。一般贴4—6小时,如有灼痛感可提前取下,局部微痒或有温热舒适感可多贴几小时。须注意的是,每个伏天(夏季三个伏天)贴一次,每年三次,连续贴三年,可增强机体非特异性免疫力,降低机体的过敏状态。这种内、外结合的治疗可以有效地根除或缓解症状。

关于青春的经典名言青春不是人生的一段时期,而是心灵的一种状况。小编收集了关于青春的经典名言,欢迎阅读。青年是学习智慧的时期,中年是付诸实践的时期。mdashmdash卢梭青年是整个社会力量中的一部分珍惜青春名言警句把握着没有方向的笔尖,驾驭着青春的风帆,驶向天涯海角,始终没有停泊。踏着时代的碧浪,舞着岁月的节拍,荡漾着平凡的青春,劈波斩浪。不知大家有没有听过这样一则故事一个平时游手好闲的年轻最新的青春励志名言导语生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品,这就是青春充满着力量,充满着期待志愿,充满着求知和斗争的志向,充满着希望和信心。下面是yuwenmi小编为大家整理的青春励志名言,欢迎阅青春励志演讲稿作文6篇青春励志演讲稿作文1大家好,我是初二三班的郭绮雯。我演讲的题目是青春因磨炼而美丽平心而论,谁也不希望自己的生命经常忍受磨练。哪怕因此可以增加青春的美丽,也不会有人欢呼而言我喜欢磨难周家庄踏青春游作文这是一个阳光明媚风和日丽的周末,我们全家一起去晋州周家庄踏青春游。到了那里以后,我们迫不及待地走进梨园。梨花千姿百态,一层层,一簇簇,好像挂满枝头的皑皑白雪。有的羞涩地打着朵,像一歌颂母爱的句子导语母爱是一场春雨,浇灌了大地,使万物生灵从那刻起有了生的气息母爱使一片广阔无际的大海,鱼儿才能在它的身体里自由翱翔helliphellip下面是yuwenmi小编为大家整理的赞美祝父亲节快乐的句子父亲的坚忍不拔和铮铮硬骨是我永远的榜样,我从您那儿汲取到奋发的力量,走过挫折,迈向成功,小编收集了祝父亲节快乐的句子,欢迎阅读。1。孝心是什么?孝心是为人的本份,孝心是处世的责任!关于温暖的经典好句世上有很多东西是可以挽回的,譬如良知,譬如体重,但是不可挽回的东西更多,小编收集了关于温暖的句子,欢迎阅读。1ldquo你相信有永远的爱吗?rdquoldquo我相信的。rdquo形容酷暑的句子导语夏天的天气热得像个蒸笼。下面是yuwenmi小编为大家整理的描写酷暑的句子,欢迎阅读与借鉴,谢谢!1。走在路上,迎面的风似热浪扑来。2。知了不住地在枝头发着令人烦躁地叫声,像是描写迎春花的句子导语春风吹来,迎春花摆动着柔软的枝条,像在空中跳起欢快的舞蹈。下面是小编整理的描写迎春花的句子,欢迎大家阅读!1也许是这个冬季里的沉寂,把多年来保留的不想燃尽的热情给悄然抹杀了。就迎春花迎春花在这一年中的第一个季节春,断断续续的降临了,春天春花盛开的季节,在这里,我找到了我最喜欢的花迎春花那是因为他是在春天里第一朵开放的花,还有,迎春花的花朵是有黄色的,近看像个黄
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