今天是端午节假期的最后一天，下午去颐和园转了转，和我妹妹一起。
　　这是我来北京第一次出去玩，因为坐地铁途中发现颐和园离清华北大比较近，所以颐和园逛了一圈以后就去清华北大门口拍了一张照片。
　　颐和园转了一圈，感觉也没有特别之处，只是感觉园子挺大，后边的昆明湖给人印象比较深刻。
　　因为不懂历史，所以来颐和园看到的只是一些古代的建筑，并没有给我留下特别深刻的印象。
　　中途听导游在讲颐和园的历史，当年慈禧太后如何软禁光绪皇帝，怎么社政的。讲了一段历史，才知道这个景点的出处。
　　这可能是我今天来颐和园最大的收获吧，挺佩服这些导游的，能把每个景点的历史生动形象的给你梳理出来，卓识让我佩服。
　　我再想人与人之前的差距到底在哪儿，如果让这些导游去学校给孩子讲课，我感觉应该不会比学校的历史老师讲的差吧？
　　这就是术业有专攻，能在一个垂直领域把这个东西研究透了，你就是非常厉害的人物了。通过习得的这种技能就可以活的非常不错了。
　　但是我相信前期他肯定也经过了大量的刻意练习，吃了不少苦，才有了今天的出口成章。
　　这种面对大家的公众演讲能力，是我目前最欠缺的能力。因为我总是面对公众演讲就紧张，不知道该说一些什么。
　　这应该也是大多数都会面对的一个问题，因为提到演讲都会难免紧张，不知所措。以后自己要学会锻炼自己的这种能力。
　　多去跟在导游的后边去学习，去刻意练习，我觉得以后我应该会克服掉公众演说的能力。
　　颐和园出来以后去了清华北大，因为疫情的原因，校园校园封闭不对外开放。所以只能在门口拍照片留念了。
　　看到门口进出的学生，真的感觉他们身上自带光芒，这是全国各地最优秀的人才汇聚于此，将来都是国家建设的栋梁之才啊。
　　对于像我这种普通人，跟他们比学习肯定是拼不过，那就拼点别的吧。比如游泳，健身。
　　每个人身上都有自己的闪光点，既然咱们考不上清华北大，那就好好做自己，做自己擅长的事情，也能在自己的工作岗位上发光发热。
　　人和人之前是有差距的，但是我感觉没有那么大，一切都可以通过学习来改变。即使做不了满分，七八十也不错呀！关键是自己心里得清楚，不能天天迷茫的活着。
　　这是今天外出游玩一天，给我的一点小小感悟，希望大家能够喜欢。
　　这是我坚持写作的第165天/365天。

反复出现的吞咽异物感？医生提醒应该注意防范食道癌食道癌属于消化系统的一种癌症恶性肿瘤，无论是对我们的寿命心理以及生活的影响都非常巨大。更为主要的是它在我国的发病率比较高，死亡率也仅仅居于胃癌肺癌肝癌之后。对于食道癌来说，只要我们糖尿病患者HbA1C数值难达标？医生辟谣这六个原因需了解对于正在控制2型糖尿病的患者来说，除了积极观察碳水化合物的摄入量定期运动以及遵循治疗计划，还要避免吸烟饮酒等不良习惯，才能保持自己的整体健康。临床之中，糖尿病患者按时服用降糖药物和酸性食物不能利于健康？医生辟谣这类疾病患者避免为好一直以来，人们总是对酸性饮食和碱性饮食争论不休。在这一场争论中，人们一直普遍认为酸性食品对自己的健康非常有害。结果，导致大多数人选择从饮食中避免或消除酸性食物。尽管如此，可还是有人糖尿病患者吃肉会引发心血管疾病？医生辟谣要看您怎么选择众所周知，患上糖尿病是一件非常可怕的事情，除了要通过药物控制血糖，还要注意生活上的方方面面，尤其是人是铁饭是钢的饮食方面。在临床之中，有小部分糖尿病患者虽然平时服用药物控制血糖，但糖尿病患者不能服用类固醇药物？做好6个细节助您安全服药被诊断为2型糖尿病，意味着必须认真控制血糖水平，以防止诸如低血糖和神经损伤等并发症。类固醇药物是一种激素，比如泼尼松是一种可导致血糖升高的药物，但对于糖尿病患者来说，服用它确实对于阿司匹林能预防心血管疾病，糖尿病患者需不需要服用？真相告诉您阿司匹林是一种常用的止痛药和抗炎药，可以帮助降低我们患心血管疾病的风险，例如心脏病发作心肌梗塞和中风。多年来，专家们强烈建议大多数先前患有心脏病或中风的人群，每天服用阿司匹林，并且类风湿关节炎该如何缓解？不痛无症状就是缓解？本文辟谣说明白类风湿关节炎通常被认为是慢性，而且是伴随终生的疾病。它以着不同的方式影响着不同的人，可以是轻度中度或重度，症状因人而异。尽管如此，如果它没有得到有效的治疗，病情会随着时间的流逝而逐糖尿病患者HbA1C没达标，就拼命去降低？辟谣循序渐进才好我们总是被告知，低A1c是我们糖尿病控制中的重要目标。确实，拥有一个绝对良好的HbA1C数值，不但能够稳定糖尿病病情，甚至还会让糖尿病患者信心十足。其实在临床上，不仅是患者想要自己糖尿病患者吃药会吃一辈子？根本没法戒掉？本文辟谣讲出实情随着网络媒体的兴起，糖尿病已经不再是一个让人感到陌生的疾病，现在可以说它是家喻户晓的名病。然而它的出名的背后有利有弊，利的方面是我们能够引起的足够重视，从而积极预防它，弊的方面则是糖尿病患者，胆固醇嗖嗖往上升该咋办？别怕！本文为您支招众所周知，糖尿病最可怕并不是它本身，而且它会引发一系列的并发症，比如肾脏损害眼睛损害等等。有时候，糖尿病往往与多种健康问题并存，比如高血压高胆固醇。在糖尿病患者中，即使是他们对血糖胃肠胀气到底是正常现象，还是疾病因素？本文详细给您分析清楚在现实生活之中，对于胃肠胀气，我相信谁都经历过。毕竟，我们刚吃饭后经历腹胀没有什么不对。即使有些不舒服，一般也是暂时的。可是当我们一连好长时间都会存在胃肠胀气，这不仅会给我们的身体